女
，25歲
，感覺身體里的濕氣比較重，請問如何去除體內濕氣
？

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          如何去除體內濕氣
          
  
          
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          女
          ，25歲
          ，感覺身體里的濕氣比較重，請問如何去除體內濕氣
          ？

          


          

          



  
          最佳回答
          
  
          
    
          
金櫻子
      
          金櫻子
          
 
          2023-07-15 07:09:57
           
      
          
    
          
  
          
  
          
    
          


          

           您好
          ！很多人都受到濕氣重的困擾，并且濕邪不去
          ，吃再多的補品
          、藥品都如同隔靴搔癢。尤其是很多年輕的朋友缺少運動
          ，更加容易導致身體陰盛陽衰
          ，體內容易積聚濕氣。那么如何去除體內濕氣呢
          ？1
          、堅持適量運動是保持身體健康的關鍵，運動不但可以有效的緩解工作和生活壓力
          ，還可以通過排汗的方式加速將體內濕氣排出