玉竹泡水喝的功效以及副作用是什么

玉竹大家都知道是什么，是一種藥材，很多人都在用中醫(yī)養(yǎng)生的方法調(diào)理體質(zhì)，中醫(yī)養(yǎng)生靠的是根據(jù)體質(zhì)不同來(lái)選擇不同的養(yǎng)生方式。玉竹可以保健養(yǎng)生，可以用玉竹泡水喝，可以有降壓降糖的作用，來(lái)看看關(guān)于玉竹泡水的一些功效和副作用。

玉竹泡水喝的功效

中醫(yī)上，玉竹具有滋陰養(yǎng)顏、潤(rùn)肺和胃的功效，常被用來(lái)治療咽干口渴、小便不暢等常見(jiàn)熱癥，煎水服用還可降血壓、血糖和強(qiáng)心臟的作用。玉竹泡茶的話可以有很好的補(bǔ)氣的作用，對(duì)于緩解體質(zhì)虛勞的情況有改善的作用，而且也可以滋補(bǔ)五臟。對(duì)于緩解肺熱導(dǎo)致的食欲不振，口干，胃部不適有改善的作用，而且有安神鎮(zhèn)靜的效果。

將玉竹泡水喝還可以滋陰養(yǎng)顏，使得面色紅潤(rùn)并改善肌膚粗糙的問(wèn)題，如皮膚有慢性炎癥，還能讓肌膚恢復(fù)光滑如初?？梢杂忻廊蒺B(yǎng)顏的作用，對(duì)于改善臉色暗沉有一定的好處。

玉竹泡水喝有副作用嗎

在飲用方法得當(dāng)?shù)那闆r下，玉竹泡水喝是沒(méi)有副作用的。玉竹屬于寒性的中藥材，對(duì)于緩解干咳有好處，基本上沒(méi)有什么副作用。

因此，在用玉竹泡水喝的時(shí)候，我們需要格外注意不可過(guò)量食用，以及禁忌人群，包括脾虛和大便溏泄的人群、小孩。所以說(shuō)一些體質(zhì)虛弱，脾胃虛弱腹瀉的人群要禁忌。

關(guān)于玉竹泡水的一些好處以及副作用的介紹，大家都知道了，玉竹的好處有很多，可以有滋陰美容的作用，改善肌膚暗沉的現(xiàn)象，而且也可以有潤(rùn)肺養(yǎng)胃的功效，但是要注意脾胃虛弱的人群要禁忌，特別是一些老年人和孩子。

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