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       首頁 >> 推拿艾灸 >> 健康綜合
    
      

      


      
    
      
        
      中藥養(yǎng)生需要注意的幾個誤區(qū)
      
        
      
            蘋果養(yǎng)生
            2023-06-01 00:44:05
        
      

        
      
           
      中藥養(yǎng)生需要注意的幾個誤區(qū)
      隨著我們生活中水平的提高，我們也是現(xiàn)在越來月注重生活的質(zhì)量
      ，開始注意養(yǎng)生了
      ，但是我們現(xiàn)在人們養(yǎng)生是有多的誤區(qū)的
      ，老人們盲目的注重養(yǎng)生
      ，過于的迷戀保健藥品
      ，經(jīng)常是會被騙
      ，我們很多年輕人對中藥養(yǎng)生存在著很多的誤區(qū)，下面我們就是來看看中醫(yī)養(yǎng)生的誤區(qū)
      。
      誤區(qū)1、看中醫(yī)就是吃中藥
      中醫(yī)學(xué)以中醫(yī)的陰陽五行
      、氣血津液
      、五臟六腑等理論為基礎(chǔ)，氣
      、血
      、津、精為人體的組成，通過望聞問切四法
      ，分析病因病機
      ，確定病癥、分型
      ，從而確立治法治則
      ，后運用各種中醫(yī)傳統(tǒng)療法，如中藥
      、針灸
      、生活作息、飲食習(xí)慣等指導(dǎo)
      、治療或調(diào)理身體
      。由此可見，作為中國的國粹
      ，中醫(yī)有著龐大而又完善的系統(tǒng)
      ；作為一門學(xué)科，中醫(yī)又有各個子學(xué)科
      ，因此看中醫(yī)絕不等同于吃中藥
      。中醫(yī)除了吃中草藥，還有針灸
      、拔罐
      、推拿、藥浴
      、刮痧
      、食療等各種方法，且療效甚佳
      。
      誤區(qū)2
      、中藥治療效果緩慢
      不少人都覺得，中藥療效慢
      。其實中醫(yī)為宏觀方式
        ，西醫(yī)為微觀方式，西醫(yī)更多是所見即所得
        ，中醫(yī)則是祛邪固本養(yǎng)生
        。另外，中醫(yī)在治療一些急癥方面很有奇效
        ，例如針刺治療急性疼痛往往一針見效
        ，甚至對于急病的搶救方面，中醫(yī)也有獨到之效
        ，如從古代的華佗針刺麻醉
        ，到現(xiàn)今的參附湯藥搶救心衰患者等等
        。所以中藥應(yīng)改為療效“漫”長。
      誤區(qū)3
        、西醫(yī)治療不好的才去找中醫(yī)
      有些病人到西醫(yī)療效不好時才想起找中醫(yī)
        ，把中醫(yī)當(dāng)做是“救命稻草”，此時若中醫(yī)療效不好就認為中醫(yī)不行
        。其實許多病中醫(yī)一開始就可以介入
        ，這樣效果會更好。例如糖尿病
      ，西醫(yī)治療糖尿病
      ，多數(shù)是控制飲食、注射胰島素
      。但糖尿病在中醫(yī)上即為“消渴癥”
      ，治療方式需清胃瀉火，養(yǎng)陰生津
      ，并且輔以食療
      ，即顯效。由此我們可以看出
      ，中醫(yī)對于疾病的治療
      ，多從整體出發(fā)，調(diào)節(jié)臟腑功能
      ，從而達到陰平陽秘
      、氣血充盈之效。
      誤區(qū)4
      、西醫(yī)營養(yǎng)學(xué)等于中醫(yī)食療
      西醫(yī)的營養(yǎng)學(xué)講究食物的酸堿性
      ，不是看的口感，而且食物攝入人體內(nèi)代謝后
      ，在我們?nèi)梭w內(nèi)最終代謝產(chǎn)物是呈酸性還是堿性
      ，合理的控制我們的飲食，達到平衡體質(zhì)的目的
      。而中醫(yī)是是利用“藥食同源”的食物進行防病治病
      ，幫助我么促進身體的康復(fù)，根據(jù)的食物的氣對我們?nèi)梭w進行調(diào)養(yǎng)
      ，我們中醫(yī)是講究吃應(yīng)季的食物
      ，食物來調(diào)理身體，達到陰陽平衡的目的
      。
      通過上面的介紹
      ，我們也是對中醫(yī)的養(yǎng)生有了很好的了解了，我們現(xiàn)在很多人都是對中醫(yī)養(yǎng)生的方法存在著很多的誤區(qū)的
        ，我們在選擇調(diào)理身體或者是治療疾病的時候
        ，我們是要根據(jù)我們的身體狀況來選擇的，飲食上要很好的注意對身體的影響
        。
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      夏季喝中藥的誤區(qū)有哪些
       夏季喝中藥的誤區(qū)有哪些
       　　隨著夏季的到來天氣轉(zhuǎn)熱
        ，在中醫(yī)門診又時常聽到許許多多如夏天不能吃中藥、吃中藥上火
        、吃中藥傷胃
        、夏天不能吃補藥、夏天中藥容易變質(zhì)等等錯誤言論
        。下面是我為大家?guī)淼南募竞戎兴幍恼`區(qū)的知識
        ，歡迎閱讀。
        　　誤區(qū)一：夏季不能吃中藥 
       　　“老人都說
        ，夏天天氣熱
        ，容易出汗，吃進去的中藥都隨著汗漏掉了
        ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！边@是我在門診接診中常聽到的。正因為這個說法
        ，好多病人夏天不吃中藥
        ，偏要等到立秋天涼了再找中醫(yī)大夫吃藥。如此一來
        ，一些原本可以在夏天得到治療的疾病硬是拖到秋冬才治療
        ，這樣就錯過了最佳治療時間，病情也因為延誤而加重了
      。
       　　“出了汗
      ，中藥就隨著中藥漏掉了?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！焙纹溆廾?如果這樣
      ，你夏天吃的飯，喝的湯
      、飲料
      、酸奶、牛奶
      ，喝的西藥
      ，比如你喜愛喝的果粒橙，難道都隨出汗出掉了?夏天生病了不吃藥治療嗎?其實
      ，中藥跟其他飲
      、食一樣，它必定是經(jīng)過機體代謝后才能從汗
      、尿
      、大便排出
      。我們要了解這一生理科學(xué)!
       　　實際上，好多情況下
      ，中醫(yī)正是要借助夏天的炎熱之性來治療一些慢性寒涼性疾病
      。如大家熟知的“冬病夏治”便是一個典型例子，像寒濕疹
      、風(fēng)濕關(guān)節(jié)疾病
      、咳嗽、過敏性鼻炎
      、慢性支氣管肺炎
      、哮喘、慢性虛寒性胃腸疾病
      、女性宮寒等等
      ，如采用冬病夏治則可以起到事半功倍的效果，比在秋冬中醫(yī)調(diào)理效果要來得快而好
        。
        　　誤區(qū)二：夏季吃中藥上火 
       　　“不是都說
        ，夏天天氣熱，吃中藥容易上火嗎?”這又是我門診中常聽到的又一個夏天不吃藥原因的版本
       　　中醫(yī)治病時
        ，是根據(jù)病人身體的陰陽盛衰
      ，也就是水、火的盛衰情況來開方調(diào)理的
      ，也就是你的身體偏寒
      ，中醫(yī)師便會開處偏熱的中藥調(diào)理，你的身體熱
      ，中醫(yī)師便會開處偏寒的中藥調(diào)理
      。如果，夏天你吃了中藥后上火明顯
      ，那是因為你的中醫(yī)大夫開藥時沒有把握好你身體的寒熱性質(zhì)罷了
      。
       　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》說的很清楚：“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！痹谂R床中我體會到，夏天正因為人容易出汗而使得陽氣外越
      ，容易出現(xiàn)氣虛
      、陽虛，所以好些人容易在夏季出現(xiàn)昏厥
      、暈厥等急癥
      。所以夏季人的`體內(nèi)反而要寒涼些，這正如夏天井水清涼
      ，冬天井水溫?zé)嵋粯?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，這本來是正常的生理
      ，然而對于本來寒涼體質(zhì)的患者來說，就會加重疾病或為秋冬生病埋下禍根
      ，所以說春夏應(yīng)養(yǎng)陽
      ，是可以服用熱性藥物!當(dāng)然不是讓你上火，而是借著夏天之炎熱特性來調(diào)整你身體缺的陽氣或說是“火氣”而讓你身體更健康
      。
        　　誤區(qū)三：夏季熬藥太麻煩，天熱易變質(zhì) 
       　　至于還有人提出
      ，夏天中藥容易變質(zhì)?有些患者自己在家里煎煮中藥
      ，每天按常規(guī)煎一付藥，放在陰涼處或者放在冰箱冷藏
      ，怎么可能變質(zhì)?
       　　另外
      ，更多的病人都是在醫(yī)院用高壓密封煎藥機煎藥，所用煎藥設(shè)備多是高壓煎藥
      ，對于中藥有效成分的煎出更好
      ，過濾更干凈。按說明書常溫環(huán)境下可以保鮮一個月
      ，在冰箱冷藏保鮮40到60天?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，F(xiàn)在基本家家都有冰箱，難道家里的冰箱夏天和冬天溫度還不一樣嗎?如果再拿夏天(冰箱)溫度高說事
      ，也確實沒有道理了
      。當(dāng)然，如果藥液袋鼓起或者藥液變味
      、有氣泡時
      ，藥液很可能已經(jīng)變質(zhì)，最好不要服用
      。
       　　針對夏天氣候炎熱的特點
      ，夏天服中藥也有注意事項：
       　　①夏季多濕熱
      ，脾胃虛弱
      ，故方中應(yīng)加健脾消食、化濕醒脾開胃藥
      ，如山藥
      、雞內(nèi)金、焦山楂
      、砂仁
      、佩蘭等。
       　?div   id="d48novz"   class="flower left">
      、谘a血藥易壅滯脾胃
      ，用量不宜過大
      。
       　　③夏季炎熱
      ，補陽藥應(yīng)從小量開始
      ，逐漸增加，以免過猶不及
      ，矯枉過正
      。
       　　④夏季暑熱
      ，易耗氣傷陰
      ，常見乏力多汗癥狀，應(yīng)注意益氣養(yǎng)陰
      ，清暑泄熱
      ，可加用太子參、五味子
      、麥冬
      、西瓜翠衣、荷葉等
      。
       　?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">、菹募痉弥兴幾詈迷陲嬍成嫌兴?jié)制，最好不要在吃中藥期間吃燒烤
      、慎用辛熱香料之品
      ，因為燒烤的食物容易上火，易傷陰液;而辛溫香燥之品更容易導(dǎo)致燥熱內(nèi)盛
      ，暗耗津精
      ，所以應(yīng)慎食肉桂、花椒
      、大茴香
      、小茴香、狗肉
      、羊肉等等發(fā)物
      。
       　　⑥同時
      ，也要忌生冷不易消化的食物
      ，冷飲也要少喝，這些東西都會損傷胃氣
      ，影響脾胃功能
      。
       　　⑦要慎食大量肥甘滋膩之品夏季易生暑濕，濕熱之邪易侵襲人體
      ，若服用大量肥甘之品
      ，則易導(dǎo)致內(nèi)外濕熱之邪夾雜，病邪難愈
      。
      ;
      

          
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