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洋蔥醬香南瓜 四喜豆腐 風寒感冒不能吃什么
無論是風寒感冒還是風熱感冒，凡感冒期間
，忌吃一切滋補、油膩
、酸澀食物
，諸如豬肉
、鴨肉
、雞肉、羊內
、糯米飯、黃芪
、黃精
、麥冬、人參
、胎盤
、阿膠各種海魚、蝦子
、螃蟹
、龍眼肉、石榴
、烏梅、以及各種粘糯的甜點食品
。
風寒感冒者還要忌食生冷瓜果及冷飲
，如豆腐、綠豆芽
、田螺
、螺螄、蚌肉
、蜆肉、生蘿卜
、生藕
、生地瓜、生菜瓜
、生梨
、生冷荸薺
、羅漢果
、冷茶
、菊花腦、薄荷
、金銀花
、白菊花、胖大海
。
一般而言寒涼水果有西瓜、水梨
、葡萄柚
、柚子、椰子
、橘子
、硬柿子（包括柿餅）
、山竹
、蕃茄。熱性水果有龍眼
、荔枝
、芒果、榴連
。 平性水果有蘋果、葡萄
、柳橙
、木瓜、草莓
、櫻桃
、桑椹。當身體不舒服時
，有感冒的現(xiàn)象，寒涼及熱性的水果要少吃
。此時可多吃一點平性的水果
。
寶寶感冒需要忌口嗎？
如何去風寒
去除風寒最簡單有用的方法是及時喝一碗熱姜湯
，不要等感冒嚴重了才喝
，一旦出現(xiàn)流鼻涕等癥狀時就立即喝是最好的
，能夠有效去除風寒
、祛濕保暖還能潤肺化痰
。而且平時要每天保持運動的好習慣，提高機體的免疫力
。
增加抵抗力
，可減少風寒刺激引起感冒。一定不要吃生冷刺激的食物
，要保持清淡的飲食，多喝熱水或熱湯
，晚上睡前應該熱水泡腳
，也能起到很好的作用。
拓展資料
風邪和寒邪
。中醫(yī)謂為致病的兩個因素。亦指因感受冷風寒氣引起的病
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！端貑枴び駲C真藏論》：“今風寒客於人
，使人毫毛畢直
，皮膚閉而為熱?div id="4qifd00" class="flower right">
！?/p>
《老殘游記續(xù)集遺稿》第六回：“不過冒點風寒
，一發(fā)散就好了?div id="4qifd00" class="flower right">
！?周立波 《蓋滿爹》：“ 蓋滿爹 感受了風寒，病倒了
，躺在鄉(xiāng)政府的秘書的床上
。”
參考資料詞條 風寒
風寒感冒了最快速治療的方法
治療風寒感冒的關鍵就是需要出點汗（中醫(yī)稱辛溫解表）
，有很多方法的
，包括桑拿
、用熱水泡腳（最好加點酒）
、蓋上兩層被子、喝姜糖水
、喝姜粥等等
。風寒感冒主治方是桂枝湯
，桂枝(去皮）（9克）
芍藥（9克）
生姜（9克）
大棗（切）（3枚）
甘草（6克）。水煎服
。
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