李子不能和什么一起吃(李子不能和什么一起吃呢？)

目錄李子不能和什么一起吃李子宜和什么一起吃哪些人不適宜吃李子李子的營(yíng)養(yǎng)成分李子的功效作用李子的食譜推薦李子是我國(guó)人民日常食用的一種水果，它有著多種營(yíng)養(yǎng)成分，經(jīng)常食用可以達(dá)到一定的美容養(yǎng)顏的作用，還可以有效的預(yù)防疾病，有著抗衰老，抗氧化的作用。可以說(shuō)，李子是一種家喻戶曉的食療佳品了。那么在日常生活中，李子不能和什么一起吃呢?

李子不能和什么一起吃

李子+雞胸脯肉：李子和雞胸脯肉一起吃，會(huì)損害腸胃的某些功能，不利于腸胃的蠕動(dòng)，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起腹瀉。

李子+雞肉：李子和雞肉一起吃，會(huì)引起腹瀉，不利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收，從而不利于人體的生長(zhǎng)發(fā)育。

李子+蜂蜜：李子和蜂蜜一起吃有損五臟的健康，從而不利于人體的生長(zhǎng)發(fā)育和新陳代謝。嚴(yán)重時(shí)引發(fā)某些疾病。

李子+雞心：李子和雞心一起吃會(huì)導(dǎo)致腹瀉，不利于腸胃的蠕動(dòng)，不利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收。

李子+鴨蛋：李子和鴨蛋一起吃會(huì)引起人體的中毒，不過(guò)可以用地漿水來(lái)治療，日常生活中應(yīng)盡量避免食用。

李子+雞翅：李子和雞翅一起吃，會(huì)損害腸胃的某些功能，不利于腸胃的蠕動(dòng)，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起腹瀉。

李子宜和什么一起吃

李子+香蕉：可美容養(yǎng)顏，可以補(bǔ)充身體所需要的能量，還能夠有效的保護(hù)胃粘膜的健康，降血壓，還能夠潤(rùn)滑腸道，有助于睡眠，有著一定的安神鎮(zhèn)靜的作用。

李子+綠茶：可清熱利尿、姜湯降壓，能夠增強(qiáng)大腦的記憶能力，可以有效的緩解疲勞，促進(jìn)人體的新陳代謝，并且對(duì)癌癥有抑制作用?？梢杂行У木徑馑ダ?，抗氧化。此外，還有一定的美容養(yǎng)顏的作用。

李子+蜂蜜：可以增強(qiáng)人體的抵抗力，保護(hù)心腦血管的健康。還能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，有利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收，可以促進(jìn)人體的睡眠，還有著殺菌消炎的作用。

李子+陳皮：可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，有助于對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收，還能夠增加人體的食欲。還可以降血壓，降血脂。

李子+草莓：可以明目養(yǎng)肝，還能夠調(diào)養(yǎng)腸胃。能夠有效的降血脂。還能夠清除體內(nèi)的垃圾和毒素，從而可以保護(hù)人體的健康。并且對(duì)癌癥有一定的防治作用。

李子+檸檬：可以有效的預(yù)防心腦血管疾病，還能夠增強(qiáng)人體的免疫力，促進(jìn)人體的生長(zhǎng)發(fā)育和新陳代謝。還有著一定的美容養(yǎng)顏和抗衰老的作用。

李子+番茄：有一定的防癌作用，還能夠淡化色斑，起到一定的美容養(yǎng)顏的作用。還可以有效的預(yù)防前列腺疾病和心腦血管疾病。

哪些人不適宜吃李子

1、潰瘍病及急、慢性胃腸炎、IGA腎病患者忌服

潰瘍病及急、慢性胃腸炎、IGA腎病患者，李子含有大量的果酸，過(guò)多的食用會(huì)損傷脾胃的某些功能，過(guò)量食用還易引起胃痛，不利于潰瘍病及急、慢性胃腸炎、IGA腎病患者對(duì)病情的控制。

2、脾虛痰濕及小兒

脾虛痰濕及小兒不宜多吃，會(huì)損害脾胃的某些部分的功能，而且還會(huì)損害牙齒。不利于人體的生長(zhǎng)發(fā)育和新陳代謝，日常生活中脾虛痰濕及小兒應(yīng)盡量避免食用，否則會(huì)加重他們的病情，不利于對(duì)病情的控制。

李子的營(yíng)養(yǎng)成分

李子中含有大量的能量，適量的糖，蛋白質(zhì)，還有少量的脂肪，維生素，煙酸，鈣，磷，鐵，鉀，維生素，還有多種礦物質(zhì)，氨基酸，天門(mén)冬素以及維生素B1，B2，維生素c，維生素a等。李子的營(yíng)養(yǎng)成分低于桃子的營(yíng)養(yǎng)成分，還含有甘氨酸，脯氨酸，丙氨酸等多種氨基酸。

李子的功效作用

1.促進(jìn)消化

可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，有利于對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收，穿可以增加人體的食欲，還能夠促進(jìn)大便的排出，有效的預(yù)防便秘等癥狀。

2.清肝利水

李子生吃可以有效的治療肝硬化和腹水等疾病，特別適合肝硬化患者和腹水患者在日常生活中經(jīng)常食用。

3.降壓、止瀉、止咳

可加快腸道蠕動(dòng)，有利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收，還可以增加食欲，有利于大便的排出，還有著降血壓，止咳平喘，祛痰的作用。

4.美容養(yǎng)顏

可以去除臉上的色斑，并且對(duì)色斑的產(chǎn)生有一定的預(yù)防作用，還能夠使皮膚細(xì)膩有光澤，白皙透亮。

李子的食譜推薦

1、 番茄李子

做法：番茄、紫李子一起放入食品料理機(jī)，打成泥備用;熱鍋中放入黃油融化，倒入番茄泥，徐徐加入牛奶，攪拌均勻成糊;再加入清湯拌勻，大火煮開(kāi);轉(zhuǎn)文火繼續(xù)煮5分鐘;加鹽、胡椒粉調(diào)味，再切些紫李子果和羅勒碎，加到湯就可以食用了。

功效：有一定的防癌作用，還能夠淡化色斑，起到一定的美容養(yǎng)顏的作用。還可以有效的預(yù)防前列腺疾病和心腦血管疾病。

2、水果酒燉牛腩

做法：牛腱切小塊，淖姜水，油爆姜，蔥白，洋蔥，聞到香味后下胡蘿卜。李子酒一碗(剛泡出來(lái)是紅色，時(shí)間久了就成金黃色了)，全部材料和調(diào)料放入，高壓鍋大火上汽后，轉(zhuǎn)小火30分鐘至牛腱熟。將李子洗干凈后徹底晾干水分。水果刀用酒精擦干凈消毒后將李子切十字刀。將泡酒器皿用開(kāi)水燙過(guò)后再用高度酒涮一下，徹底擦干。將切好十字刀的李子鋪在罐子里，一層李子一層綿白糖將李子和糖都碼好后，注入約1/3多一點(diǎn)的白酒(紅李子汁水多，會(huì)浸泡出許多汁液)密封好，放在陰涼背光處。

功效：可加快腸道蠕動(dòng)，有利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收，還可以增加食欲，有利于大便的排出，還有著降血壓，止咳平喘，祛痰的作用。

3、桃李砂冰

做法：把油桃和李子分別在淡鹽水中浸泡半小時(shí)后取出重新干凈瀝干水分，再分別切成小塊，果核丟掉不要。把切好的水果放入榨汁機(jī)，加入一點(diǎn)點(diǎn)鹽，蜂蜜、冰糖和冰塊后攪拌均勻即可。

功效：可以明目養(yǎng)肝，還能夠調(diào)養(yǎng)腸胃。能夠有效的降血脂?？梢匀コ樕系纳?，并且對(duì)色斑的產(chǎn)生有一定的預(yù)防作用，還能夠使皮膚細(xì)膩有光澤，白皙透亮。

李子是一種食療佳品，但如果不恰當(dāng)?shù)乩钭訉⒁恍┫嗫耸澄锿?，就?huì)起到截然相反的效果。因此食用李子前，你應(yīng)該了解吃李子的禁忌。李子，你吃對(duì)了嗎?

李子不能和什么一起吃呢？

1、李子不能和峰蜜、麻雀肉、雞肉、雞蛋、鴨肉、鴨蛋一起吃，一起吃的話會(huì)傷到五臟；也不能和麋鹿肉一起吃。
2、李子不能和青魚(yú)一起吃鯡魚(yú)。
3、李子不能和雞肉一起吃，一起吃會(huì)引起腹瀉。李子和雞肉都屬于溫性食品，同時(shí)吃還會(huì)引起上火，對(duì)我們的身體造成傷害。
不能吃李子的人：
梅子含有高量的果酸，大量食用會(huì)傷及脾和胃，很容易引起胃痛，潰瘍病和急慢性胃腸炎患者都不適合吃李子。吃太多李子不會(huì)導(dǎo)致多痰，還會(huì)引起脾和胃的不適，傷害到脾和胃，就連牙齒也會(huì)收到損傷。所以，脾虛濕熱兒童不適合吃李子。李子酸含量高，患有IGA腎病的人不能吃李子。
擴(kuò)展資料：
李子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1、促進(jìn)消化：李子可以促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌，并具有增加胃腸蠕動(dòng)的作用。因此，食物可以促進(jìn)消化，增加食欲。對(duì)于胃酸缺乏，餐后飽脹和便秘的人來(lái)說(shuō)，它是一種治療食品;
2、清肝利水：新新鮮的李子肉含有多種氨基酸，如谷氨酰胺，絲氨酸，甘氨酸，脯氨酸等，生食用于治療肝硬化腹水有很大的好處；
3、降壓、導(dǎo)瀉、鎮(zhèn)咳：李子核仁含有苦杏仁和大量脂肪油，經(jīng)藥理學(xué)證實(shí)，它具有顯著的降壓作用，并能加速腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)大便干排，還具有止咳作用；
4、美容養(yǎng)顏：《本草綱目》記載，李花和于面脂中，有很好的美容作用，可以‘“去粉滓黑黯”，“令人面澤”，對(duì)汗斑、臉生黑斑等有良效。
人民網(wǎng)-李子不能和什么一起吃？李子的6大營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

李子不能與什么一起吃

李子是生活中比較常見(jiàn)的一種水果，它含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，適量食用對(duì)身體有一定好處，很多人都喜歡吃李子。吃李子也是有一定講究的，李子不能和高蛋白的食物、高鈣食物以及酸味食物一起吃，會(huì)容易引起腸胃不適。

李子不能與什么一起吃