足太陽(yáng)膀胱經(jīng):氣海俞穴

穴位解析釋義

氣海穴，臍下的氣海穴也，指氣血來(lái)源于生氣之海的腰腹內(nèi)部。俞，輸也。氣海穴俞穴名意指腰腹內(nèi)部的溫?zé)崴畾庥纱送廨敯螂捉?jīng)。本穴物質(zhì)為來(lái)自于腰腹內(nèi)部的濕熱水氣，所對(duì)應(yīng)的部位為臍下的氣海穴，故名氣海穴俞穴。

氣海俞穴，屬足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。氣海即元?dú)庵?，俞即輸注，本穴前?yīng)氣海，善治元?dú)庵疄椴?，是元?dú)廪D(zhuǎn)輸于后背的部位，故名氣海俞。

本穴內(nèi)應(yīng)任脈氣海穴，與氣海穴相對(duì)，是人身原氣輸注之處，故名氣海俞。

氣，為物體三態(tài)之一，在此意指“真氣”、“正氣”，是人體生命活動(dòng)的動(dòng)力?！?a href="/ddjy_100/45.html">黃帝內(nèi)經(jīng)靈樞·刺節(jié)真邪》載：“真氣者，所受于天，與谷氣并而充身者也?！焙＃袝?huì)歸之義?！痘茨献印ゃ嵴摗份d：“百川異源，皆歸于海?！睔夂槟毾录{氣之處，上合于肺，與后天呼吸之氣，息息相關(guān)。本穴與任脈之氣海穴相應(yīng)，而為之俞，俗稱男子以氣為主，因男子以腹呼吸，依氣海主持吐納也。故名之。為百氣轉(zhuǎn)輸之處，有培元補(bǔ)腎之功。

穴位含義：腰腹內(nèi)部的溫?zé)崴畾庥纱送廨敯螂捉?jīng)。
氣血特征：氣血物質(zhì)為濕熱水氣。
運(yùn)行規(guī)律：外散之熱循膀胱經(jīng)上行，冷降之液循膀胱經(jīng)下行。

取穴

取穴方法：氣海俞穴位于人體的腰部，當(dāng)?shù)?腰椎棘突下，旁開1.5寸。

功能主治

功能作用：外散腰腹內(nèi)部之熱。

主治疾?。耗c鳴腹脹，痔漏，痛經(jīng)，腰痛。

穴位配伍：

氣海俞配三陰交，治白濁、遺精。氣海俞配關(guān)元，治產(chǎn)后惡露不止。氣海俞配關(guān)元、命門、神闕，急救中風(fēng)脫證。氣海俞配灸關(guān)元、膏肓、足三里，治喘息短氣（元?dú)馓搼v）。氣海俞配足三里穴、脾俞、胃俞、天樞、上巨虛，治胃腹脹痛、呃逆、嘔吐、水谷不化、大便不通、泄痢不止（脾氣虛弱）。氣海俞配氣海、血海、關(guān)元、三陰交，治瘀阻胞宮之月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)。氣海俞配足三里、合谷、百會(huì)，治胃下垂、子宮下垂、脫肛。氣海俞配次髎、血海、承山、二白，治大腸瘀滯之痔漏。氣海俞配小腸俞，治二便不利。氣海俞配腎俞、大腸俞、委中、陽(yáng)陵泉、阿是穴，治瘀血腰痛，腿膝不利。氣海俞配關(guān)元、委中，治腰脊強(qiáng)痛。氣海俞配殷門、昆侖，舒筋通絡(luò)止痛，主治腰痛，下肢癱瘓。氣海俞配承山、三陰交，理氣活血，化瘀消痔，主治痛經(jīng)，痔瘡。氣海俞配三焦俞、腎俞，治尿頻。氣海俞配腎俞、關(guān)元、脾俞、三陰交，治子宮出血。氣海俞配大腸腧、膀胱俞、上髎，治膀胱結(jié)石。臨床運(yùn)用：腰骶神經(jīng)根炎、痔瘡、月經(jīng)不調(diào)、功能性子宮出血、下肢癱瘓、高血壓等。

養(yǎng)生保健

艾灸療法：艾炷灸或溫針灸5-7壯，艾條溫灸10-15分鐘。

氣海俞穴，氣之通路

氣海，臍下的氣海穴也，指氣血來(lái)源于生氣之海的腰腹內(nèi)部。俞，輸也。

氣海俞，名意指腰腹內(nèi)部的溫?zé)崴畾庥纱送廨敯螂捉?jīng)。本穴物質(zhì)為來(lái)自于腰腹內(nèi)部的濕熱水氣，所對(duì)應(yīng)的部位為臍下的氣海穴，故名氣海俞。

位于人體腰背部的氣海俞，實(shí)際上和體于人體任脈上的氣海穴，呈現(xiàn)的是一種大體投射對(duì)應(yīng)的關(guān)系。其實(shí)，找氣海俞還有一個(gè)相對(duì)容易的方法，如果你做腹式呼吸，當(dāng)吸氣鼓肚子到頂點(diǎn)時(shí)憋住氣停留一會(huì)兒，你會(huì)感覺(jué)后腰部也有兩個(gè)點(diǎn)發(fā)緊，那這兩個(gè)點(diǎn)基本就是氣海俞的位置。

氣海俞穴，益氣補(bǔ)氣

中醫(yī)最愛說(shuō)氣血?dú)庋Ｑ?，大家看得見摸得著，而氣則通常是看不見摸不著，但確實(shí)能感受的到，因此就顯得有點(diǎn)模糊和玄學(xué)的味道。實(shí)際上，氣也是看得見，摸得著，感受的到的。何出此言呢？

到了冬天，我們從嘴里呼出一口氣，你會(huì)看到一股“白煙”，這個(gè)就是氣，這就是看得見，氣雖然是通過(guò)鼻子吸入到了肺，但如果想要把這加了壓的氣推送到肢體末端，那還要依賴于暢通的經(jīng)絡(luò)。大家注意一個(gè)現(xiàn)象，當(dāng)你身體非常好的時(shí)候，你做一次深呼吸，就會(huì)感覺(jué)到一口氣能吸到后腳跟；可當(dāng)你身體虛弱時(shí)，你的呼吸就很淺。

而有一些人，雖然身體并不虛弱，但身體經(jīng)絡(luò)堵得很厲害，就常會(huì)感覺(jué)氣頂在上半身而無(wú)法達(dá)到下半身，造成上實(shí)下虛的情況，比如高血壓病人，大體如此。還有一些人，上熱下寒，上邊口腔潰瘍，下邊腳趾頭發(fā)涼，這也是氣在上邊飄著，無(wú)法下沉的結(jié)果，而之所以如此，就在于中焦堵住了，而受到寒濕的侵襲，則是最主要的原因。此時(shí)，在氣海俞周邊拔罐，常常會(huì)有水泡出來(lái)，罐印也多是黑紫，這多半是受了寒濕。如果將這些水放掉排出體外，經(jīng)絡(luò)將得以恢復(fù)暢通，氣推動(dòng)著血也就很容易通達(dá)到腳了，從而達(dá)到補(bǔ)氣益氣的作用，這也就符合穴義：“名意指腰腹內(nèi)部的溫?zé)崴畾庥纱送廨敯螂捉?jīng)”（濕邪透過(guò)膀胱經(jīng)排出，邪的出去，正的進(jìn)來(lái)）

氣海俞，調(diào)理氣血，強(qiáng)健腰膝

腎與膀胱相表里，腹部有氣海穴，腰部有氣海俞，兩穴前后位置相應(yīng)，故相互配伍，為治療下焦疾病的重要腧穴[9]。

氣海俞所治各癥與氣海穴略同。多合于腎俞、命門，即以其有助于腎之納氣也。郁者舒之，虛者補(bǔ)之。主治腰痛，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，氣喘。

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，氣海為臍下納氣之處，上合于肺，與后天呼吸之氣,息息相關(guān)。本穴與任脈之氣海穴相應(yīng),而為之俞,經(jīng)常按摩刺激氣海俞穴，有培元補(bǔ)腎之功。

按摩手法：以雙手拇指指關(guān)節(jié)，對(duì)準(zhǔn)穴位，逐漸用力下壓，按而揉之，手法要均勻、柔和，滲透，以局部有酸痛感為佳。再用擦法，即來(lái)回摩擦穴位，使局部有熱感向內(nèi)部深透，以皮膚潮紅為度。如此反復(fù)操作3～5分鐘，每日或隔日1次。

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