足太陽(yáng)膀胱經(jīng):攢竹穴

足太陽(yáng)膀胱經(jīng):攢竹穴

穴位解析釋義

攢竹(cuán zhú)穴別名：眉本、眉頭、員在、始光、夜光、明光、光明穴、員柱、矢光、眉柱、始元、小竹、眉中。

1、攢竹。攢：聚集也。竹：山林之竹也。該穴名意指膀胱經(jīng)濕冷水氣由此吸熱上行。本穴物質(zhì)為睛明穴上傳而來(lái)的水濕之氣，因其性寒而為吸熱上行，與睛明穴內(nèi)提供的水濕之氣相比，由本穴上行的水濕之氣量小，如同捆扎聚集的竹桿小頭一般（小頭為上部、為去部，大頭為下部、為來(lái)部），以此得名。小竹名意與攢竹近同。

攢竹穴，屬足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。攢指簇聚，竹指竹子，該穴在眉頭，眉如竹葉簇聚，故名攢竹。

攢，族聚也。竹，喻眉毛。穴在眉頭，眉似族聚之竹，故名攢竹。

攢，有聚集之義，兩眉緊蹙謂攢眉；竹，植物名，葉具平行，脈葉柄成鞘。眉猶竹葉，穴在眉內(nèi)側(cè)端，喻如新篁攢生，本穴猶竹葉之蒂柄，《針灸甲乙經(jīng)》有：“在眉頭陷者中?！币蛎麛€竹。

攢指聚集，竹指竹子，該穴在眉頭，眉如竹葉簇聚，故名攢竹。

眉猶竹葉，穴在眉內(nèi)側(cè)端，喻如新生之竹攢生，本穴猶竹葉之蒂柄。

因?yàn)檫@個(gè)穴是在描述人的一種表情，我們?nèi)绻?jīng)常有什么愁事，眉頭就會(huì)攢在一起，眉頭上就有好多縱紋，就像竹子立起來(lái)了一樣。

攢竹穴，攢起的氣血

攢[zǎn]，聚集也。竹，山林之竹也。

攢竹，名意指膀胱經(jīng)濕冷水氣由此吸熱上行。本穴物質(zhì)為睛明穴上傳而來(lái)的水濕之氣，因其性寒而為吸熱上行，與睛明穴內(nèi)提供的水濕之氣相比，由本穴上行的水濕之氣量小，如同捆扎聚集的竹桿小頭一般（小頭為上部、為去部，大頭為下部、為來(lái)部），故名攢竹。小竹名意與攢竹近同。

膀胱經(jīng)的首穴雖然是睛明，但其氣穴物質(zhì)卻是來(lái)自于體內(nèi)膀胱經(jīng)。但因?yàn)榇颂幊斯穷^（眼眶）以外，就是皮，因?yàn)槿鄙偌∪饨M織，所以根本存不住氣血，即便有，也很輕微。而攢竹穴的氣血物質(zhì)，則是來(lái)自于睛明。睛明穴本身就氣血輕微，在其上行的過(guò)程中，遇到了眼眶的阻擋，這就是穴義所言：“與睛明穴內(nèi)提供的水濕之氣相比，由本穴上行的水濕之氣量小，如同捆扎聚集的竹桿小頭一般（小頭為上部、為去部，大頭為下部、為來(lái)部），故名攢竹”。

以攢命名的穴位，僅此一家，別無(wú)他號(hào)；而以竹字命名的穴位，除攢竹穴以外，還有一個(gè)，就是絲竹空，最有意思的是，這兩個(gè)竹穴，均分列眉毛的兩頭，并且都與眼睛相關(guān)，所以大家記起來(lái)也非常的容易。

2、眉本穴。眉：穴所在的部位也。本：根本也。眉本名意指本穴氣血為眉發(fā)的根本。眉發(fā)與人的頭發(fā)、須發(fā)一樣，它皆為血?dú)庵辔?，由人的腎之所生、血之所養(yǎng)。眉頭須發(fā)始生于內(nèi)而榮長(zhǎng)于外，其氣血來(lái)源在于本穴，本穴的氣血強(qiáng)弱虛實(shí)直接關(guān)系到眉發(fā)的榮枯，故名眉本。眉頭、眉柱、眉中名意與眉本同。

3、始光穴。始：開(kāi)始也。光：光明穴也。始光名意指膀胱經(jīng)氣血在此由寒濕之狀變?yōu)殛?yáng)熱之狀。本穴氣血為睛明穴傳來(lái)的寒濕水氣，至本穴后吸熱脹散而變?yōu)殛?yáng)熱之氣，氣血的變化如同從黑暗處來(lái)到光明穴處一般，故名始光。夜光、明光、光明穴、矢光、矢元名意與始光近同。

4、員在穴。員，周圍之意。在，存在也。員在名意指本穴氣血聚集于穴周，所處的范圍不太大。本穴物質(zhì)為睛明穴傳來(lái)的水濕之氣，至本穴后，雖吸熱脹散，但所擴(kuò)散的范圍不太大，故名員在。員柱名意與員在同。

穴位含義：膀胱經(jīng)濕冷水氣由此上行。氣血特征：氣血物質(zhì)為天部的濕熱水氣，其氣血溫度比睛明穴的要高，但比頭面其它經(jīng)脈穴位中的氣血溫度要低。運(yùn)行規(guī)律：循膀胱經(jīng)上行。

取穴

取穴方法：攢竹穴在面部，眉毛內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處（當(dāng)眉頭陷中，眶上切跡處）。

快速取穴：皺眉，眉毛內(nèi)側(cè)端有一隆起處即是攢竹穴。

功能主治

功能作用：吸熱生氣。

主治疾?。河L(fēng)流淚（俗稱漏風(fēng)眼）、眼睛充血、眼睛疲勞等常見(jiàn)眼部疾病。

穴位配伍：

攢竹配風(fēng)池、合谷，祛風(fēng)、清熱、鎮(zhèn)痛，治目赤腫痛、流淚。
攢竹穴配陽(yáng)白，治口眼歪斜、眼瞼下垂。
攢竹配風(fēng)池、太陽(yáng)、合谷，治急性結(jié)膜炎。
攢竹穴配列缺、頰車，通經(jīng)活絡(luò)，治面癱，面肌痙攣。
攢竹配肝俞、腎俞、風(fēng)池、角孫、太陽(yáng)、光明，治視神經(jīng)萎縮、視網(wǎng)膜出血。
攢竹配上星、合谷，治前頭痛。
攢竹配齦交、玉枕，治面病。
攢竹配禾髎，治尸厥。
攢竹配太陽(yáng)、前頂、上星，治暴盲不見(jiàn)物。
攢竹配尺澤、陽(yáng)溪、間使，治癲狂。
攢竹配肝俞、腎俞、光明，治雀目。

臨床運(yùn)用：角膜白斑、視力減退、頭痛、眉棱骨痛、流淚、上眼瞼下垂、急性結(jié)膜炎、瞼緣炎、三叉神經(jīng)痛、眼肌痙攣、面神經(jīng)麻痹、眼部及腹部手術(shù)針麻。

養(yǎng)生保健

艾灸療法：禁灸。

刮痧療法：輕閉雙眼，取刮痧板呈45°角從眉頭刮至眉尾，1~3分鐘。每天一次，可改善頭痛、眼疾。

攢竹穴，清熱明目，祛風(fēng)通絡(luò)

攢竹穴在眉頭凹陷處，下近于眼部，上近于眶上及前額部，因此可治療眼目、眶骨、前額及眉棱骨等局部病。

足太陽(yáng)經(jīng)膀胱經(jīng)的經(jīng)脈循行過(guò)于腰部，根據(jù)“經(jīng)脈所過(guò)，主治所及”的原理，故可治療腰痛疾病。

按摩手法：

自我保健時(shí)，可用兩手拇指腹揉按兩側(cè)的攢竹穴30～50次，可以預(yù)防各種目疾。

用雙手拇指指腹分別按在兩側(cè)攢竹穴上，其余四指緊貼頭部?jī)蓚?cè)，持續(xù)均勻地點(diǎn)、按揉，使局部產(chǎn)生酸脹感，力度由輕到重，再由重到輕，重復(fù)以上動(dòng)作5～10分鐘。

特效按摩：

可用食指中節(jié)由內(nèi)向外沿眉毛刮抹眼眶，稍用力，對(duì)治療眼睛紅腫、腫痛等熱證效果通常較好，也可疏筋活絡(luò)，舒眉展目。

筆記:足太陽(yáng)膀胱經(jīng)（一）

一、州都之官:膀胱

《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)膀胱為“州都之官”，水道出焉，水“氣化則能出焉”。

膀胱是水。

水進(jìn)入膀胱的渠道有兩種管道:一是從三焦（油網(wǎng)）滲透進(jìn)去，一是通過(guò)輸尿管從腎臟流進(jìn)來(lái)。

尿頻

原因:由排尿原理可知，小腸火不夠，膀胱水不能氣化，變成冷水停在膀胱底部，只要有一點(diǎn)點(diǎn)累積就會(huì)很脹，很急，想上廁所。

治療:把小腸火救起來(lái)，使尿液入膀胱時(shí)氣化掉，膀胱往上升即可。 艾灸中極 （膀胱之募）即能讓膀胱水氣化，可配合灸關(guān)元。

判斷小腸火衰:看病人的腳是否冷，冷即是小腸火不足。

（小便失禁與此同理。）

二、膀胱經(jīng)穴位

督脈外開(kāi)一寸半是膀胱經(jīng)。

1.睛明穴與攢竹穴

（1）睛明穴（膀胱經(jīng)第一個(gè)穴道）

位置:在眼睛的內(nèi)側(cè)。（下針要把眼珠子撥開(kāi)來(lái)，下在骨和眼球中間。）

治癥:眼睛視力不好、視力模糊、青光眼、白內(nèi)障，所有眼睛的病都可用，可針。不能灸。

（2）攢竹穴

位置:正在眉頭，眉頭平常有幾根毛翹起來(lái)的點(diǎn)即是（摸是橫的骨縫處）。

針?lè)?近取穴，治療眼睛的問(wèn)題。常用放血治療，尤其是角膜炎、眼紅腫，放血立刻不痛，放血時(shí)用同側(cè)，哪個(gè)腫放哪個(gè)。還有攢竹透魚(yú)腰，治療眼睛疾病。

2.眉沖穴至玉枕穴

（1）眉沖穴

位置:從眉毛直上進(jìn)入發(fā)際五分處（距督脈一寸半，在曲差穴和神庭穴正中間）。

治癥:鼻科病。

（2）五處穴

位置:上星穴（神庭后五分）過(guò)來(lái)一寸半處。

治癥:眼科的問(wèn)題。

（3）承光穴

位置:五處穴往后面一寸半的距離處。

依穴性取名，眼睛看不到光或?qū)夂苊舾小?br>
（4）通天穴

位置:承光往后一寸半處。

治癥:鼻竇炎、鼻炎。下針先下合谷再來(lái)迎香，再下通天。

（5）絡(luò)卻穴

位置:在通天后一寸半處。

治癥:頭眩、耳鳴。

（6）玉枕穴

位置:絡(luò)卻穴往后一寸五分處。

是近取穴。

5.天柱穴（多用）與奇穴

位置:后腦兩個(gè)大筋跟后腦骨交接的地方叫天柱。

天柱傾命在旦夕（病人頭從一邊彎過(guò)去）。

治癥:近取穴，后項(xiàng)強(qiáng)痛，脖子酸。

該怎么按摩眼部穴位？

隨著電子產(chǎn)品的興起，很多年輕人過(guò)度用眼，導(dǎo)致眼睛疲勞、近視眼或干眼癥等。另外隨著年齡增長(zhǎng)，也容易出現(xiàn)白內(nèi)障或青光眼，嚴(yán)重的話會(huì)致盲。平時(shí)可以對(duì)相關(guān)穴位按摩來(lái)保護(hù)眼睛。

1、攢竹穴

攢竹穴是足太陽(yáng)膀胱經(jīng)上的穴位，在眉頭內(nèi)側(cè)，經(jīng)常對(duì)此穴位按摩能改善視力，能達(dá)到祛風(fēng)通略和清熱明目效果，能輔助治療流淚，看東西模糊，目赤腫痛，眼瞼下垂和眼睛充血，同時(shí)也能減輕眼睛疲勞感。用手指指腹動(dòng)按對(duì)此穴位點(diǎn)按一分鐘，一直出現(xiàn)酸脹感為止，然后再做環(huán)形揉按，每天堅(jiān)持按摩10次。

2、睛明穴

膀胱經(jīng)的血液由睛明穴提供給眼睛，眼睛只有得到充足血液供應(yīng)才能看清物體。經(jīng)常對(duì)此穴位按摩，能刺激淚液分泌，保持眼睛濕潤(rùn)，達(dá)到祛風(fēng)通絡(luò)和泄熱明目功效。能輔助治療看東西模糊，頭暈?zāi)垦?，近視，夜盲癥，色盲，眼睛疲勞感以及迎風(fēng)流淚和結(jié)膜炎。輕輕地閉上眼睛，用雙手手指指腹對(duì)此穴位按摩一分鐘。

3、承泣穴

承泣穴在眼球和瞼下緣之間，能把胃經(jīng)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和能量輸送給頭臉部，能治療急慢性結(jié)膜炎，色盲癥，青光眼，眼睛疲勞，角膜炎和視神經(jīng)炎。同時(shí)對(duì)老花眼，青光眼，白內(nèi)障以及視神經(jīng)萎縮和瞼緣炎有一定的治療功效。把兩手食指伸直，食指指腹按揉左右兩側(cè)的此穴位，每天按摩3~5次，每次三分鐘，能緩解視力疲勞感，同時(shí)也能調(diào)節(jié)眼睛不適。

4、四白穴

四白穴在眶下孔凹陷部位，對(duì)此穴位按摩能改善視力，輔助治療頭痛眩暈、三叉神經(jīng)痛以及目赤痛癢，同時(shí)也能預(yù)防黑眼圈。用兩手食指指腹對(duì)此穴位用力按摩，按摩時(shí)手指不能有太大移動(dòng)。

5、肝俞穴

中醫(yī)認(rèn)為肝主目，經(jīng)常對(duì)肝俞穴按摩具有疏肝利膽和益肝明目效果，能輔助治療目赤腫痛、看東西模糊以及夜盲癥。若是配合攢竹穴、四白穴和太陽(yáng)穴效果會(huì)更好。

6、瞳子穴

瞳子穴能起到明目退翳和疏散風(fēng)熱效果，經(jīng)常對(duì)此穴位按摩能改善視力減弱以及眼睛疲勞，能輔助治療眼光流淚，看東西模糊，夜盲癥以及目赤腫痛。雙手大拇指相對(duì)用力，垂直對(duì)此穴位按揉，每天早晚各按揉一次。

按摩哪個(gè)部位對(duì)眼睛好 保護(hù)眼睛按摩手法

1 按摩承泣穴明目止痛承泣穴屬足陽(yáng)明胃經(jīng)腧穴，可以將胃經(jīng)的物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)和能源輸送給頭面部，所以該穴對(duì)于治療眼，口，鼻，舌，牙等頭面部具有重要作用，尤其是眼疾。主治包括急慢性結(jié)膜炎，近視，遠(yuǎn)視，夜盲癥，眼瞼痙攣，角膜炎，視神經(jīng)萎縮，眼睛疲勞，迎風(fēng)流淚，老花眼，白內(nèi)障，青光眼，色盲，瞼緣炎，視神經(jīng)炎，視網(wǎng)膜色素變性，眶下神經(jīng)痛等癥。

按摩取穴：位于面部，瞳孔直下，當(dāng)眼球與眶下緣之間。

按摩手法：將兩手食指伸直，以食指指腹按揉左右兩側(cè)的承泣穴，每日3-5次，每次1-3分鐘，此法不但能緩解日常的視力疲勞，改善和調(diào)節(jié)眼部不適，更能夠作為治療結(jié)膜炎的有效方法。

2 按摩攢竹穴清熱明目攢竹穴是足太陽(yáng)膀胱經(jīng)上的腧穴，位于眉頭內(nèi)側(cè)，對(duì)于視力保健有非常重要的作用，如果能夠經(jīng)常按摩此穴，可以讓人的視力得到改善。該穴具有清熱明目，驅(qū)風(fēng)通絡(luò)的功效，主治目視不明，流淚，目赤腫痛，眼瞼震顫，眼瞼下垂，迎風(fēng)流淚，眼睛充血，眼睛疲勞等。并對(duì)頭疼，口眼㖞斜也有治療的作用。

按摩取穴：位于面部，當(dāng)眉頭陷中，眶上切跡處。

按摩手法：用兩手手指指腹端點(diǎn)按攢竹穴約1分鐘，產(chǎn)生酸脹感，并做環(huán)形揉按，每日?qǐng)?jiān)持按摩多次，可以改善視力不佳狀況;或用雙手手指指腹向內(nèi)，外分別按揉攢竹穴30圈，可以很好的緩解眼睛疲勞。

3 按摩四白穴改善視力四白穴是胃經(jīng)循經(jīng)的上口，點(diǎn)揉四白穴，能散發(fā)脾熱，把氣血引出來(lái)，經(jīng)常按揉此穴可改善視力，對(duì)于眼部疾病，如目赤痛癢，口眼㖞斜，頭痛，眩暈，三叉神經(jīng)痛等癥有療效，還可以預(yù)防黑眼圈。

按摩取穴：在面部，瞳孔直下，當(dāng)眶下孔凹陷處。

按摩手法：以兩手食指指腹稍用力按揉該穴，按揉時(shí)，手指不要移動(dòng)，按揉面不要太大，每次3分鐘，每天數(shù)次。

4 按摩睛明穴泄熱明目睛明穴是手太陽(yáng)小腸經(jīng)，足太陽(yáng)膀胱經(jīng)，足陽(yáng)明胃經(jīng)，陰蹺脈及陽(yáng)蹺脈五脈的交會(huì)穴，膀胱經(jīng)之血由本穴提供于眼睛，眼睛受血而能視，所以按揉這個(gè)穴位，能使眼睛分泌淚液，從而讓眼睛保持濕潤(rùn)，起到泄熱明目，祛風(fēng)通絡(luò)的功效，主治目赤腫痛，迎風(fēng)流淚，視物不明，目眩，近視，夜盲，色盲，目翳，結(jié)膜炎，瞼緣炎，眼睛疲勞等多種眼部疾病。

按摩取穴：位于目?jī)?nèi)眥，旁開(kāi)0.1寸，正坐合眼，拇指指端置于內(nèi)側(cè)眼角稍上方，輕輕按壓可感到有一處凹陷處即為該穴。

按摩手法：閉眼，用雙手手指指腹端，點(diǎn)按睛明穴約1分鐘;或閉眼，用一手的拇指和食指，按摩睛明穴，一擠一按為一次，每組做10-15次，可隨時(shí)做，以產(chǎn)生酸脹感為度，睜眼后覺(jué)得眼前明亮為佳。

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