足陽明胃經(jīng):歸來穴

穴位解析釋義

歸來穴別名溪穴、豁谷穴。

1、歸來。“歸”，還的意思?！皝怼?，返的意思。“歸來”指的是恢復(fù)和復(fù)原的意思。指胃經(jīng)下行的地部經(jīng)水受熱后氣化逆胃經(jīng)上行。本穴物質(zhì)為水道穴傳來的地部經(jīng)水，至本穴后因受沖脈外散之熱，經(jīng)水復(fù)又氣化逆胃經(jīng)上行，如流去之水復(fù)又歸來，故名歸來。

《銅人腧穴針灸圖經(jīng)》中說，“它可以治婦人血臟積冷，有調(diào)經(jīng)種子的功能。故可待夫君歸來而有子也”；第二種說法是，此處穴位為養(yǎng)生吐納時，腹氣下降歸根之處，所以名為歸來；第三種說法是：還者為歸，返者為來，因為此處穴位主治睪丸上縮，小腹引痛，子宮脫垂等疾病，治療此穴，可以使氣血旺盛，并讓下垂或上縮之疾復(fù)歸原處，因此名叫歸來。

2、溪穴、溪谷。溪，水流的路徑也。穴，孔隙也。谷，狹谷也。溪穴、溪谷名意皆指本穴地部的經(jīng)水細(xì)校本穴物質(zhì)為水道穴傳來的地部經(jīng)水，因有大量經(jīng)水氣化逆胃經(jīng)上行，本穴下傳的地部經(jīng)水細(xì)小，故名。

3、豁谷。豁，曠達(dá)開闊也。谷，山之谷也。豁谷名意指本穴的氣化之氣上行于天部的曠達(dá)開闊之處，故名豁谷。

歸來穴意義：胃經(jīng)經(jīng)水在此氣化并上行于天。
氣血特征：氣血物質(zhì)為地部經(jīng)水及天部之氣。
運行規(guī)律：地部經(jīng)水循胃經(jīng)下行氣沖穴，天部之氣逆胃經(jīng)上行。

取穴

歸來穴 人體穴位圖取穴方法：仰臥位，在下腹部，肚臍中下4寸，前正中線旁開2寸，按壓有酸脹感。

快速取穴：仰臥，從恥骨聯(lián)合上緣沿前正中線向上量1橫指，再水平旁開3橫指處即。

功能主治

功能作用：傳輸胃經(jīng)下行經(jīng)水，散化沖脈外傳之熱。

主治病癥：腹痛，疝氣，月經(jīng)不調(diào)，白帶，陰挺。

穴位配伍：

歸來配大敦，治疝氣。歸來配三陰交、中極，治月經(jīng)不調(diào)。歸來配太沖，溫經(jīng)理氣，治疝氣偏墜。歸來配關(guān)元、三陰交，治月經(jīng)不調(diào)、不孕癥。臨床運用：睪丸炎，陰莖痛，子宮內(nèi)膜炎，卵巢炎，不孕癥，產(chǎn)后惡露不止，小兒腹股溝疝，男女生殖器疾病。

養(yǎng)生保健

艾灸法：用艾條雀啄灸5~10分鐘，一天一次，可治療腹痛、帶下等病癥。

按摩法：

歸來穴，屬足陽明胃經(jīng)。歸即歸回，來即到來，本穴善治子宮脫垂、奔豚和疝氣等，有返本歸根、理復(fù)還納之功，故名歸來。

還者曰歸，返者曰來。凡養(yǎng)生吐納者，當(dāng)吸氣時，腹氣上升，與中氣交會于氣海處；呼氣時，腹氣下降，名曰氣息歸根。本穴為腹氣下降時之根，能使不歸之氣，移位之丸，返回本位，故名“歸來”。本穴治男子卵縮、女子子宮脫出等癥，皆屬氣分之病。取之有散寒理氣歸原之功，即“歸來”之意也。

陽明經(jīng)為多氣多血之經(jīng)，沖脈為人身之血海，起于胞官，出于氣街，并足陽明經(jīng)上行。歸來屬足陽明經(jīng)穴，鄰近胞官，故善治婦科諸疾。是治療婦科月經(jīng)不調(diào)的常用穴。

因其可調(diào)氣血以通經(jīng)閉，提胞宮以復(fù)原位，故有歸來之稱。

足陽明經(jīng)筋聚于陰器，上腹而布，歸來又位于小腹部，故可用于小腹疼痛、疝氣等癥的治療。

歸來穴主少腹奔豚，卵上入腹、引莖中痛、七疝、陰挺諸病?！督疳樏坊ㄔ娾n》歸來條：“丸塞入腹喚歸來，疝氣奔豚亦妙哉。”

活血調(diào)經(jīng)的“當(dāng)歸”

歸來，一個通俗易懂的穴位名，該穴的功能相當(dāng)于中藥中活血調(diào)經(jīng)的“當(dāng)歸”，是治療婦科疾病的重要穴位。
歸來，一個很富有人情味兒的穴位名，猶如一個婦人，切切地盼著她的夫君歸來一樣。
古人起了這個名字，也暗合了該穴的一個重要治療作用就是，使遲來的月經(jīng)按期到來，即治療月經(jīng)錯后。
凡是婦科疾病如月經(jīng)不調(diào)、帶下過多或過少、陰挺等，都可以取歸來穴進(jìn)行治療。

按摩手法：仰臥，雙手分別置于兩側(cè)的歸來穴，用食指指腹進(jìn)行點揉，順時針和逆時針相交替進(jìn)行。點揉時力度要均勻、柔和、滲透，使力量深達(dá)深層組織。每天早晚各一次，每次3～5分鐘，一般雙側(cè)同時點揉。

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