足陽明胃經(jīng):缺盆穴

穴位解析釋義

缺盆穴別名：天蓋穴、尺蓋穴。

1、缺盆。缺，破散也。盆，受盛之器也。該穴名意指本穴的地部經(jīng)水潰缺破散并輸布人體各部。本穴物質(zhì)為氣舍穴外溢而來的地部經(jīng)水及外散的天部之氣，至本穴后，地部經(jīng)水滿溢外散輸布四方，如水注缺破之盆的溢流之狀，故名。

2、天蓋、尺蓋。天，指穴內(nèi)物質(zhì)為氣。尺，小也。蓋，封蓋、護(hù)蓋也。天蓋、尺蓋名意旨在強(qiáng)調(diào)本穴的天部層次存在氣態(tài)物，對本穴的地部經(jīng)水起著護(hù)蓋作用，不使地部經(jīng)水氣化散失。

3、尺，在此意為穴內(nèi)的天部之氣范圍較小，僅局限于本穴的天部范圍。

缺盆穴意義：胃經(jīng)的地部經(jīng)水在此潰缺流散并輸布人體各部。
氣血特征：氣血物質(zhì)為地部經(jīng)水。
運(yùn)行規(guī)律：由本穴分流胸之各部。

取穴

取穴方法：缺盆穴位于人體的鎖骨上窩中央，距前正中線4寸。

快速取穴：正坐，乳中線直上鎖骨上方有一凹陷，凹陷中點按有酸脹處即是。

功能主治

功能作用：向胸部提供胃經(jīng)的水濕精微。

主治疾?。嚎人?，氣喘，咽喉腫痛，缺盆中痛，瘰疬。

穴位配伍：

缺盆配肺俞，治咳嗽。缺盆配膻中、巨闕，宣肺止咳，治咳嗽。缺盆配天突、中府，治缺盆中痛。缺盆配水突、氣舍，治咽腫。臨床運(yùn)用：緩解咳嗽、氣喘。

養(yǎng)生保健

艾灸法：艾條灸缺盆穴5-10分鐘。

按摩法：

缺盆穴，缺，破散也（盆這中點，即為這個“缺”口）。盆，受盛之器也（鎖骨窩就是這個“盆”）。

因為有一個鎖骨窩，剛好形成一個盆以存留經(jīng)水。

經(jīng)水遇鎖骨阻擋，形成一個小的“水壩”，正常情況下，水滿之后，破潰而出。

除缺盆穴以外，包含“缺”字的穴僅有一個，即手太陰肺經(jīng)上的“列缺”穴，而包含“盆”字的穴位，則只有缺盆這一個，獨此一家，別無分號。

“列缺”穴的“缺”字的含義，即破潰之意。為什么破潰呢？列缺是因為遇到橈骨莖突而導(dǎo)致經(jīng)水破潰，而缺盆則是遇到了鎖骨窩，看來在中醫(yī)的穴位的命名上，都是有講究的，不是隨便亂命名的，這也正是中醫(yī)的魅力所在。

缺盆穴，別名天蓋、尺蓋。屬足陽明胃經(jīng)。缺即虧缺，盆是器皿名稱，該穴在鎖骨上窩，形如破缺之盆，故名缺盆。

缺，虧缺、缺損之義?！墩f文》：“盆，盎也。”《急就篇》“盎，大腹而斂口：盆，斂底而寬上。”缺盆即指頸下巨骨（亦名“上橫骨”，即今之所謂“鎖骨”）上凹陷處，以其形缺陷如盆，故名缺盆（今名“鎖骨上窩”）?！督疳樏坊ㄔ娾n》缺盆條：“肩下有窩如盆缺，橫骨中央缺盆穴?！毖ó?dāng)鎖骨上窩，是處形如破盆狀?！缎抡肌酚校骸叭迸柘笃涔情g皮肉，凹下如盆?！毖ó?dāng)其中，因名缺盆。

治肩膀疼之要穴

手陽明大腸經(jīng)的穴位，有多個穴位都涉及到了肩臂疼痛，比如上廉、手三里、肩髃、巨骨等，那同樣是治療肩臂痛，和足陽明胃經(jīng)上的缺盆穴又有什么不同呢？

第一，位置不同

大腸經(jīng)上的穴位，大都循行在手臂上，所以，它所指的肩，大都包括了臂，即肩臂；而胃經(jīng)的缺盆穴，因其所處的位置更靠近脖頸和軀干，所以，它所指的肩則是特指鎖骨附近的肩。

第二，病因不同

大腸經(jīng)上的穴，主要是因為外受風(fēng)寒或者勞損所致；而胃經(jīng)上的缺盆，常常是因為不良的生活方式，使得身體經(jīng)絡(luò)運(yùn)化受阻所致。為何這樣說呢？

多條經(jīng)脈都繞行于鎖骨窩。

經(jīng)言，“缺盆中滿痛者死，外潰不死”，此即指缺盆穴的缺散功能。如果缺盆穴腫脹滿痛，胃經(jīng)氣血不能經(jīng)此穴順利傳輸，則承泣穴外輸?shù)慕?jīng)脈氣血就會因本穴的閉塞而上積于頭頸部使人致死，但缺盆穴外潰后則不會造成經(jīng)脈氣血阻塞于頭，故言缺盆中滿痛者死，外潰不死。

按摩手法：按摩缺盆穴方法：坐下，以一手食指指腹先按壓對側(cè)缺盆穴，每按壓3秒鐘后放松3秒鐘，進(jìn)行20次，力量適中；繼之沿順時針和逆時針方向揉動各1分鐘。再換另一只手按揉對側(cè)缺盆穴，方法同前。特別注意：孕婦禁止按摩缺盆穴，會導(dǎo)致流產(chǎn)。

用拇指指腹按壓對側(cè)缺盆穴，每次左右各按壓3分鐘可緩解咳嗽、氣喘癥狀。

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