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    人體穴位歸納——10個(gè)谷穴
    
        
    
            學(xué)穴位
            2023-05-29 18:27:20
        
    

        
    
           
    1
    、率谷穴
    率谷穴，屬足少陽(yáng)膽經(jīng)。足太陽(yáng)
    、少陽(yáng)之會(huì)
      。別名耳尖
    。
    率骨：率
      ，古指捕鳥的網(wǎng)或帶領(lǐng)
      ，用網(wǎng)捕鳥時(shí)網(wǎng)是從上罩下
      ，此指膽經(jīng)的氣血在此開(kāi)始由陽(yáng)變陰
      。谷，兩山所夾空隙也
      。
    本穴物質(zhì)為曲鬢穴傳來(lái)的弱小涼濕水氣
      ，吸熱上行至本穴后達(dá)到了其所能上行的最高點(diǎn)，水濕之氣開(kāi)始吸濕并發(fā)生冷降的變化
      ，如捕鳥之網(wǎng)從高處落下一般
      ，故名。
    作用功效：收降濕濁
      。疏風(fēng)活絡(luò)
      、鎮(zhèn)驚止痛。
    主治病癥：偏頭痛
      、耳鳴
    、嘔吐；胃炎等
    。
    按摩手法：分別以兩手中指指腹按壓在穴位上
    ，按10～15分鐘，以患者頭痛有明顯減輕為度
    。
    2
    、合谷穴
    合谷穴
    ，屬手陽(yáng)明大腸經(jīng)。原穴
    。別名：虎口穴
    。
    “合谷穴”?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ！昂稀?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，匯也，聚也
    ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ！肮取保瑑缮街g的空隙也
    。
    由于本穴位處手背第一
    、二掌骨之間，肌肉間間隙較大
    ，因而三間穴傳來(lái)的氣血在本穴處匯聚
    ，匯聚之氣形成強(qiáng)大的水濕云氣場(chǎng)，故名“合谷穴”
    。
    主治病癥：扁桃體炎
    、痰阻塞、脫肛以及頭面部所有的病癥等
    。
    作用功效：疏風(fēng)解表
    ，通絡(luò)鎮(zhèn)痛，止痛鎮(zhèn)靜
      。
    按摩療法：
    指壓合谷穴
      。指壓時(shí)一面緩緩?fù)職庖幻嬗媚粗浮⑹持干舷履髩?秒鐘
      ，然后迅速離開(kāi)
      ，手指離開(kāi)時(shí)，應(yīng)保持氣已吐盡狀態(tài)
      。如此重復(fù)10次
    ，扁桃腺疼痛就可漸漸消除。
    因手陽(yáng)明大腸經(jīng)經(jīng)過(guò)下牙齦
    ，因此下牙疼痛時(shí)按合谷5分鐘
    ，疼痛會(huì)減輕。如果患牙齦炎
    ，并且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)
    ，反復(fù)發(fā)作，經(jīng)常按壓合谷也有效果
    。
    痔瘡發(fā)作
    、便血時(shí)
    ，可以按摩或搓揉合谷，也可用指尖
    、筆芯刺激
    ，以有酸脹感為佳。
    手陽(yáng)明大腸經(jīng)經(jīng)穴：合谷穴/4459.html3
    、然谷穴
    然谷穴
    ，屬足少陰腎經(jīng)。滎（火）穴
    。別名：龍淵
    ，謂有水中龍火之象。
    然谷
    。然
    ，燃也
    。谷
    ，兩山所夾空隙也。
    本穴物質(zhì)為腎經(jīng)涌泉穴傳來(lái)的地部經(jīng)水
    ，性溫?zé)?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，至本穴后水液大量氣化水濕，?jīng)水如同被燃燒蒸發(fā)一般
    ，故名然谷
    。
    主治病癥：咽喉腫痛、咳血
    ，消渴
    、足跗腫痛等。
    作用功效：益氣固腎
    ，清熱利濕
    。瀉熱、消脹
    、寧神
    。
    按摩手法：用大拇指用力往下按，按下去后馬上放松
    。當(dāng)大拇指按下去的時(shí)候
    ，穴位周圍乃至整個(gè)腿部的腎經(jīng)上都會(huì)有強(qiáng)烈的酸脹感，但隨著手指的放松
    ，酸脹感會(huì)馬上消退
    。每次3–5分鐘。
    足少陰腎經(jīng)經(jīng)穴：然谷穴/5655.html4
    、腹通谷穴
    腹通谷
    ，屬足少陰腎經(jīng)
    。沖脈、足少陰之會(huì)
    。
    腹通谷
    。腹，指本穴位于腹部
    。通
    ，通道、通孔也
    。谷
    ，兩山間的凹陷處也。
    本穴物質(zhì)為陰都穴傳來(lái)的水濕之氣
    ，至本穴后散熱冷降而成為地部經(jīng)水
    ，經(jīng)水由本穴的地部孔隙注入地之地部，故名
    。
    作用功效：清降濁氣
    ，健脾除，清降濁氣
    、健脾除濕
    。。
    主治病癥：心痛
    、心悸
    ，消化不良等。
    按摩手法：用大拇指對(duì)腹通谷穴進(jìn)行點(diǎn)揉
    ，每次3–5分鐘
    。
    足少陰腎經(jīng)經(jīng)穴：腹通谷穴/5691.html5、陽(yáng)谷穴
    陽(yáng)谷穴
    ，屬手太陽(yáng)小腸經(jīng)
    。經(jīng)（火）穴。
    “陽(yáng)谷穴”
    ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！瓣?yáng)”，陽(yáng)氣也
    ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！肮取保瑑缮剿鶌A空虛之處也
    。
    本穴物質(zhì)為腕骨穴傳來(lái)的濕熱水氣
    ，至本穴后水氣進(jìn)一步吸熱氣化上行更高的天部層次，本穴如同陽(yáng)氣的生發(fā)之谷
    ，故名“陽(yáng)谷”
    。
    作用功效：生發(fā)陽(yáng)氣
    。清心明目，通經(jīng)活絡(luò)
    、鎮(zhèn)驚聰耳
    。
    主治病癥：頭痛目眩、耳鳴耳聾
    、腕關(guān)節(jié)疾患
    、痔瘡等。
    按摩療法：用大拇指指尖掐按陽(yáng)谷穴3~5分鐘
    。
    陽(yáng)谷穴——人體“不老穴”“養(yǎng)老穴”,預(yù)防各種老年病
    ，增強(qiáng)人體免疫功能/807.html手太陽(yáng)小腸經(jīng)經(jīng)穴：陽(yáng)谷穴/4953.html6、陷谷穴
    陷谷穴
    ，屬足陽(yáng)明胃經(jīng)
    。輸（木）穴。
    陷谷
    。陷
    ，凹陷之處也。谷
    ，山谷也
    。
    本穴物質(zhì)為沖陽(yáng)穴傳來(lái)的地部經(jīng)水
    ，因本穴位處肉之陷處
    ，地部經(jīng)水在此聚集，故名陷谷
    。
    作用功效：輸送胃經(jīng)氣血
    。
    主治病癥：腸鳴泄痢、面目浮腫
    、目赤痛
    、熱病、足背腫痛等
    。
    古代記述：盜汗
    ，熱病汗不出，喜噫
    ，咳逆不止
    。
    按摩療法：用大拇指指尖掐按陷谷穴3~5分鐘，
    7
    、陰谷穴
    陰谷穴
    ，屬足少陰腎經(jīng)。合（水）穴
    。
    陰谷
    。陰
    ，陰性水濕也。谷
    ，肉之大會(huì)也
    ，兩山所夾空隙也。
    陰谷名意指腎經(jīng)的水濕之氣在此匯合并形成大范圍的水濕云氣常本穴物質(zhì)為筑賓穴傳來(lái)的水濕之氣
    ，行至本穴后聚集為水濕云氣
    ，水濕云氣性寒冷，故名陰谷
    。
    主治病癥：遺精
    、陰囊濕癢、膝痛
    、尿路感染
    、尿潴留等。
    作用功效：益腎調(diào)經(jīng)
    、理氣止痛
      。
    按摩手法：按摩陰谷穴時(shí)一面緩緩?fù)職猓笥彝瑫r(shí)用力按壓陰谷穴6秒鐘
      ，至發(fā)痛的程度為止
      。每天耐心按壓陰谷穴30次。如此
      ，多汗應(yīng)可治愈
      。
    足少陰腎經(jīng)經(jīng)穴：陰谷穴/5671.html8、前谷穴
    前谷穴
      ，屬手太陽(yáng)小腸經(jīng)
      。滎穴，屬水
      。
    前谷
      。前，與后相對(duì)
      ，指本穴氣血作用于人體的前面也
      。谷，兩山的中空部位也
      。
    本穴物質(zhì)少澤穴傳來(lái)的天部濕熱水氣
      ，至本穴后其變化為散熱化雨冷降，所作用的人體部位為胸腹前部
    ，故名
    。
    主治病癥：熱病無(wú)汗、頭痛項(xiàng)強(qiáng)、手指麻木等
    。
    作用功效：降濁升清
    。
    按摩手法：用拇指指腹按揉前谷穴，注意按壓時(shí)力度要適中
    ，每次按摩3–5分鐘
    。
    手太陽(yáng)小腸經(jīng)經(jīng)穴：前谷穴/4947.html9、漏谷穴
    漏谷穴
    ，屬足太陰脾經(jīng)
    。足太陰絡(luò)。別名：太陰絡(luò)穴
    。
    漏谷
    。漏，漏落也
    。谷
    ，五谷也、細(xì)小之物也
    。
    本穴物質(zhì)由三陰交穴傳來(lái)
    ，因脾經(jīng)的濕熱之氣與肝經(jīng)及腎經(jīng)氣血物質(zhì)進(jìn)行了交換，上行至本穴的氣態(tài)物質(zhì)則溫度偏低
    ，在本穴的變化是散熱縮合冷降的變化
    ，濁重的部分由天部沉降到地部，如細(xì)小的谷粒漏落之狀
    ，故名
    。
    作用功效：沉降脾經(jīng)陰濁。沉降脾經(jīng)陰濁
      。
    主治病癥：消化不良
      、小便不利、腳氣
      ；厥氣上頭癲，足踝腫痛等
      。
    按摩手法：用拇指指腹按揉漏谷穴
      ，注意按壓時(shí)力度要適中，每次按摩3-5分鐘
      。
    足太陰脾經(jīng)經(jīng)穴：漏谷穴/5343.html10
      、足通谷穴
    足通谷穴，屬足太陽(yáng)膀胱經(jīng)
      。滎（水）穴
      。
    足通谷。通
      ，通道
      、通行也
      。谷，肉之大會(huì)也
      ，兩山中間的空曠之處也
      。
    本穴物質(zhì)一為膀胱經(jīng)上部經(jīng)脈下行的寒濕水氣，二為至陰穴上傳于此的天部濕熱水氣
      ，二氣交會(huì)后的運(yùn)行變化主要是散熱縮合冷降
      ，冷降之水循膀胱經(jīng)回流至陰穴，故名足通谷
    。
    主治病癥：頭痛
    ，項(xiàng)強(qiáng)，目眩
    ，鼻衄
    ，癲狂等。
    作用功效：清熱安神
    ，清頭明目
    。
    現(xiàn)今常用于治療頭痛，頸椎病
    ，功能性子宮出血
    。
    按摩手法：用拇指指腹按揉足通谷穴，注意按壓時(shí)力度要適中
    ，每次按摩3–5分鐘
    。
    

          
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