手太陽小腸經(jīng):腕骨穴

穴位解析釋義

1、腕骨。腕，穴所在部位為手腕部也。骨，水也。該穴名意指小腸經(jīng)經(jīng)氣行在此冷降為地部水液。本穴物質(zhì)為后溪穴傳來的天部水濕之氣，行至本穴后散熱冷降為地部的水液，故名。

2、手太陽經(jīng)原穴。因本穴位處南方炎熱之地，小腸經(jīng)冷降地部之水因受外部所傳之熱復(fù)又氣化，氣化之氣性濕熱，同合于小腸經(jīng)氣血特性，為小腸經(jīng)氣血的重要來源，故本穴為小腸經(jīng)原穴。

穴位含義：小腸經(jīng)經(jīng)氣在此冷降。
氣血特征：氣血物質(zhì)為地部經(jīng)水及天部的濕熱水氣。
運(yùn)行規(guī)律：經(jīng)水循地部內(nèi)注地之地部，濕熱水氣則循小腸經(jīng)上行。

附注：手太陽經(jīng)所過為“原”。

取穴

腕骨穴 人體穴位圖腕骨穴位于人體的手掌尺側(cè)，當(dāng)?shù)?掌骨基底與鉤骨之間的凹陷處，赤白肉際。

取穴方法：

微握拳，拳心向前，在第5掌骨尺側(cè)后下方取穴；或由后溪向上沿掌骨直推至一突起骨，于兩骨之間凹陷中取穴。
微握拳，掌心向前，在腕前方，三角骨的前緣，赤白肉際處取穴。

功能主治

功能作用：生發(fā)小腸經(jīng)氣。

主治疾病：頭項強(qiáng)痛，耳鳴目翳，黃疸，熱病瘧疾，指攣腕痛。

穴位配伍：

腕骨穴配手三里穴、肘髎穴、中渚穴。治臂痛。腕骨穴配臑會穴、支溝穴、曲池穴、肘髎穴。治肘臂不能屈伸。腕骨穴配陽池穴、陽溪穴、肩髃穴、曲池穴、合谷穴、魚際穴，治手腕無力。腕骨穴配陽谷穴、支溝穴、臑俞穴、申脈穴，治脅痛。腕骨穴配申脈穴、手三里穴、合谷穴、絕骨穴、行間穴等，治中風(fēng)半身不遂。腕骨穴配天容穴、前谷穴、角孫穴、支正穴，治頸腫項痛不可顧。腕骨穴配陽谷穴、肩貞穴、竅陰穴、俠溪穴，治頷痛引耳嘈嘈，耳鳴無所聞。腕骨穴配百勞穴、三里穴、涌泉穴、中脘穴、膏肓穴、丹田穴、陰陵泉穴，治黃疸。臨床運(yùn)用：現(xiàn)常用于治療糖尿病、膽囊炎，腕、肘及指關(guān)節(jié)炎、口腔炎、角膜白斑、耳鳴、頭痛、嘔吐、胸膜炎等。

養(yǎng)生保健

艾灸療法：艾條灸5-20分鐘，艾炷灸3-5壯。

按摩療法：

腕骨穴是治療落枕的要穴。

落枕的病因主要有兩個方面：

一是肌肉扭傷，如夜間睡眠姿勢不良，頭頸長時間處于過度偏轉(zhuǎn)的位置；或因睡眠時枕頭不合適，過高、過低或過硬，使頭頸處于過伸或過屈狀態(tài)，均可引起頸部一側(cè)肌肉緊張，使頸椎小關(guān)節(jié)扭錯，時間較長即可發(fā)生靜力性損傷，使傷處肌筋強(qiáng)硬不和，氣血運(yùn)行不暢，局部疼痛不適，動作明顯受限等。

二是感受風(fēng)寒，如睡眠時受寒，盛夏貪涼，使頸背部氣血凝滯，筋絡(luò)痹阻，以致僵硬疼痛，動作不利。

所謂的落枕，多是與經(jīng)絡(luò)閉塞氣血不通有關(guān)；通則不痛，痛則不通。所以，要想治好落枕，就要疏通經(jīng)絡(luò)。

如何判斷哪個穴位治療落枕最有效呢？

關(guān)鍵是要看落枕的痛點(diǎn)是在哪條經(jīng)絡(luò)上。比如痛點(diǎn)在后頸，那是在足太陽膀胱經(jīng)上；痛點(diǎn)在脖子側(cè)面，則是在足少陽膽經(jīng)上；痛點(diǎn)如果是帶著肩頸，則有可能是在手太陽小腸經(jīng)上。

總之，不管是太陽，還是少陽，都是陽氣不升發(fā)所致。

按摩手法：用拇指指腹按揉腕骨穴，注意按壓時力度要適中，每次按摩3-5分鐘。

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