手少陽三焦經(jīng):陽池穴

穴位解析釋義

陽池穴別名：別陽穴、發(fā)陽穴。

1、陽池：陽，天部陽氣也。池，屯物之器也。陽池名意指三焦經(jīng)氣血在此吸熱后化為陽熱之氣。本穴物質(zhì)為中渚穴傳來的弱小水濕之氣，至本穴后，受外部傳入之熱，此水氣吸熱脹散而化為陽熱之氣，如陽氣生發(fā)之池，故名陽池。

2、別陽：別，離別也。陽，陽氣也。別陽名意指三焦經(jīng)的陽氣由此別走厥陰心包經(jīng)。本穴物質(zhì)為吸熱脹散的陽熱之氣，因其強盛飽滿，而與之相表里的手厥陰心包經(jīng)相對部位天之上部的陽氣虛弱，因此三焦經(jīng)的陽氣由本穴別走厥陰心包經(jīng)，故名別陽。

3、發(fā)陽：發(fā)，生發(fā)也。陽，陽氣也。發(fā)陽名意指三焦經(jīng)在此生發(fā)陽氣。理同陽池名解。

4、三焦經(jīng)原穴。原，本源也。本穴物質(zhì)為陽熱之氣，性干燥，表現(xiàn)出三焦經(jīng)氣血的本源特性，故為三焦經(jīng)原穴。

中醫(yī)認為，動則生陽。大家注意一下陽池穴的位置，剛好是在手腕的交界處，而人的手是最易活動的部位，這樣就加速了氣血的流通。雖然它的位置遠離心臟這個熱力源，但因為其長期處于活動的狀態(tài)，有利于氣血循環(huán)，這也符合動則生陽的理論。

什么是陽氣之池？
注意一下它的位置就清楚了，它循行的前方剛好是手腕骨，這就相當于一條水壩橫亙在面前，所以氣血容易在此堆積，就相當于是一個池子般。當你手腕腫脹時，你的氣血循環(huán)肯定是不好的，所以刺激陽池，有助于將堵塞的氣血化散開來，氣血循環(huán)好了，陽氣自然也就升發(fā)了。

陽池穴是支配人體全身血液循環(huán)及荷爾蒙分泌的重要穴位，只要刺激這個穴位，就可以使血液循環(huán)迅速得以暢通，并且平衡體內(nèi)荷爾蒙的分泌，讓身體變得暖和，從而消除發(fā)冷的癥狀。

穴位含義：三焦經(jīng)氣血在此吸熱后化為陽熱之氣。
氣血特征：氣血物質(zhì)為陽熱之氣。
運行規(guī)律：一是別走厥陰心包經(jīng)，二是循經(jīng)上傳外關穴。

附注：手少陽三焦經(jīng)的原穴。

取穴

陽池穴，屬手少陽三焦經(jīng)，位于腕背橫紋中，當指伸肌腱的尺側緣凹陷處。

人體穴位圖 陽池穴位置取穴方法：腕關節(jié)背面，由第4掌骨向上到腕關節(jié)橫紋處有一凹陷處，或簡單地說腕背橫紋中點即是陽池穴。

陽池穴 手少陽三焦經(jīng) 人體穴位圖快速取穴：微屈指，沿手背部第4、5掌指關節(jié)向上至腕背側橫紋處可觸及一凹陷，用力按壓有酸脹感。（即：手背朝上握拳，在腕關節(jié)的橫紋與無名指延伸線的交接點上，有一個凹陷處，即陽池穴。）

功能主治

功能作用：生發(fā)陽氣，溝通表里。

主治疾?。和笸?，肩臂痛，耳聾，瘧疾，消渴，口干，喉痹等

穴位配伍：

陽池配合谷、尺澤、曲池、中渚，治手臂拘攣。陽池配外關、曲池，治前臂疼痛麻木；陽池配少商、廉泉，治咽喉腫痛；陽池配胃管下俞、脾俞、太溪，治糖尿病。臨床運用：現(xiàn)常用于治療糖尿病、前臂疼痛麻木、腕關節(jié)炎等。

養(yǎng)生保健

艾灸法：艾條灸5-10分鐘。

按摩法：

陽池穴和大陵穴分別在手腕的背面和內(nèi)面，也就是腕背橫紋的中點處。在中醫(yī)中，許多穴位是兩兩相對、互相匹配的。陽池穴和大陵穴就是這樣一對穴，都在手腕上，一前一后保護著腕關節(jié)。關節(jié)是身體當中活動最多的地方，也是最容易磨損的地方，尤其是手腕。

按摩陽池穴時間要長，力度要緩。先以一只手的中指按壓另一手的陽池穴，再換過來用另一只手的中指按壓這只手上的陽池穴。另外經(jīng)常按揉陽池穴，能夠防治“鼠標手”–肩肘腕綜合征。揉陽池穴。

用拇指或中指螺紋面左右揉之。揉5~10分鐘，1000~2000次。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jingluo/57664.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 手少陽三焦經(jīng):外關穴

下一篇: 手少陽三焦經(jīng):絲竹空穴