然谷穴

然谷穴的準確位置圖

然谷穴主治

月經(jīng)不調、胸脅脹滿

然谷穴的準確位置

在足內側，足舟骨粗隆下方，赤白肉際處。

然谷穴位置取穴

在腳內側，足弓弓背中部靠前的位置，可以摸到一個骨節(jié)縫隙處。

然谷穴按摩方法及功用

①按摩：用大拇指用力按揉。②艾灸：用艾條溫和灸。

用大拇指用力按揉然谷約200次，用于治療月經(jīng)不調等。用大拇指用力按揉太溪約200次，用于治療頭痛、耳鳴等。

然谷穴配伍及功效作用

熱病煩心、多汗：然谷配太溪。

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