美國壽命計算網(wǎng)站幫你「算命」　想長壽生活習慣最重要

美國壽命計算網(wǎng)站幫你「算命」　想長壽生活習慣最重要

更新日期:2007/04/1211:50記者:記者何世皇／編譯

想知道自己能活多久嗎？美國科學家最近研究出壽命計算方程式，可以從你的生活習慣，知道你的壽命有多長，專家還建議民眾，什么樣的壞習慣，一定要改掉，才能活得比較久。

很多人都想知道自己能活到一百歲，還是提早進墳?zāi)?，美國醫(yī)學專家培爾提出壽命計算方程式，讓你知道自己還能活多久。

今年37歲的CNN醫(yī)學專家谷普塔，本身就是神經(jīng)外科醫(yī)生，還兼差擔任CNN的醫(yī)學新聞記者，一天工作18個小時以上，當然一天睡不到8個小時。專家警告，如果長期睡眠不到8小時，可能會讓你失去一年半的壽命。此外，每天喝掉兩杯以上的咖啡，壽命又會少掉一年以上。

專家建議，每周工作時間應(yīng)該少于40個小時，增加運動及家庭相聚時間，最重要的是，建立良好的生活習慣，才能益壽延年。

美國科學雜志編輯約翰雷尼說，「整體而言，基因好，但是生活習慣不好的人，壽命可能大大少于基因不是那么好，但是生活習慣很好的人?！?/p>

維他命不能亂吃，因為部分民眾可能出現(xiàn)過敏反應(yīng)﹔減少食物攝取量，雖然能夠延年益壽，卻沒有必要一直挨餓降低生活質(zhì)量。

根據(jù)壽命計算公式，美國CNN的女主播能活到89歲，男主播則有78歲的壽命，想知道你還有多久可以活嗎？不妨自己算算看吧。

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