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       首頁 >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識 >> 倪海廈
    
      

      


      
    
      
        
      百歲人瑞老兵啃山東饅頭養(yǎng)生
      
        
      
            倪海廈
            2023-11-11 22:54:28
        
      

        
      
           
      百歲人瑞老兵啃山東饅頭養(yǎng)生
      【胡欣男／桃園報導(dǎo)】中國時報2008-09-10
      民國前三年九月九日出生的老榮民呂秀峰
      ，昨日「晉升」百歲人瑞
      。他曾參加抗日游擊隊，在山東青島作戰(zhàn)時被手榴彈炸傷腰腹
      ，后輾轉(zhuǎn)來臺販賣山東大饅頭維生
      。他表示，饅頭正是他獨門養(yǎng)生秘訣
      ，每天至少吃兩大顆，現(xiàn)在除年輕時作戰(zhàn)的腰傷外
      ，硬朗得很
      ！
      　呂秀峰是山東高密人
      ，年少從軍
      ，民國卅四年在青島作戰(zhàn)，遭日軍手榴彈擊傷
      ，忍痛繼續(xù)軍旅
      ；抗戰(zhàn)勝利后他參加青年軍二○八師
      ，在舟山群島與共軍作戰(zhàn)
      ，卅八年隨軍來臺，后因腸胃病申請退役
      ，定居臺中
      。
      　在臺中的日子
      ，是呂秀峰口中除烽火連天生涯外，印象最深刻的記憶
        。他與朋友合作「山東饅頭」沿街叫賣
        ，直到民國五十三年因行動不便才叫停，轉(zhuǎn)投靠居住在桃園大溪鎮(zhèn)的弟弟呂秀庭
        。弟弟四年前去世
        ，他靠弟媳無條件奉養(yǎng)至今
        ，和樂融融，地方蔚為佳話
        。
      　北方人熱愛面食
        ，呂秀峰尤其愛大饅頭，每天早晨必啃完一個大饅頭
      ，中
      、晚餐吃清粥小菜，也少不了饅頭相配
      ，一天至少吃兩個大饅頭。呂秀峰鮮少出門運動
      ，但耳聰目明
      ，看報不必戴眼鏡，偶而才吃點蔬菜水果
      ，營養(yǎng)幾乎全靠饅頭
      。(他的飲食習(xí)慣符合中醫(yī)學(xué)中虛勝于實的正確觀念
      ，長年啃硬硬的山東饅頭，就是運動
      ，所以能長壽
      。)
      　昨桃縣榮民服務(wù)處長張占奎與榮欣志工等為他慶生，大伙圍著蛋糕高唱生日快樂歌
      ，呂秀峰才意會到，每年僅有生日才吃蛋糕
      。他說：「我還是愛饅頭
      ，山東人就該吃饅頭
      ！」張占奎等還贈送重達(dá)八錢的純金壽桃致賀
      。壢新醫(yī)院營養(yǎng)師陳美芳建議，老年人因容易噎食
        ，最好將饅頭切片泡牛奶食用。(我從未聽過有老人因為吃鰻頭而噎死
        ，這個營養(yǎng)師正在害人短命中
        。)
      長壽的原因
      這位人瑞的生活習(xí)慣
        ，就是他真正長壽的原因
        ，他飲食非常簡單，沒有大的欲望
        ，一日兩個饅頭就很滿足，這就是中醫(yī)學(xué)中虛勝于實的健康長壽秘訣所在
        ，長年的用牙齒咬硬饅頭
        ，等于是在訓(xùn)練牙齒的堅固，吃西點面包
        ，因為其中含有太多的人工糖在內(nèi)，容易破壞牙齒的結(jié)構(gòu)
        ，反而不好
        ，上面那位營養(yǎng)師的提議最壞又蠢，居然叫他用牛奶泡饅頭吃
        ，這種就是沒有CommonSense的笨蛋意見，牛奶不是給人喝的
        ，是給小牛喝的，做一個人
      ，為何要跟小牛搶食物吃呢?泡過的饅頭
      ，缺少硬度
      ，這會讓牙齒沒有機會練功
      ，真的這樣做一段時間
      ，此人牙齒必然會損壞，牙為骨之余
      ，而腎主骨
      ，如此一來，就會間接的傷到腎臟
      ，壽命就會變短
      ，這位營養(yǎng)師該重回學(xué)校去多讀點書
      ，我一再強調(diào)，短命的人要聽長壽人的話
      ，這位營養(yǎng)師才幾歲呢?居然叫一位比她長壽多多的人瑞聽她的蠢意見
      ，真是要命的愚蠢建議。
      建議全世界的營養(yǎng)師們
      ，你們應(yīng)該多多研究哪些營養(yǎng)會支持喂食哪些癌癥?如果你們成功的話
      ，不但可以拿諾貝爾獎，而且對人類的健康長壽
      ，才能做出真正的貢獻(xiàn)，因為只要知道如何阻斷癌細(xì)胞營養(yǎng)的來源
      ，就可以將癌癥治好
        ，不是嗎?
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/nihaixia/103481.html.
      
          
      
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      。