孕婦不能吃哪些食物

孕婦不能吃哪些食物

目錄孕婦不能吃哪些食物孕婦不能吃哪些水果孕婦飲食注意事項(xiàng)孕婦吃什么敗火孕婦飲食禁忌大全孕婦不能喝哪些飲料懷孕初期不能吃什么藥孕婦在懷孕時(shí)期該保持充足的營養(yǎng)攝入，不可以偏食。因?yàn)榕栽趹言袝r(shí)期身體比較需要大量的營。并且懷孕早期應(yīng)該以保胎為原則，在中后期應(yīng)該攝入充足的營養(yǎng)，保證胎兒生長發(fā)育的需求。

孕婦不能吃哪些食物

一般來說，懷孕一個(gè)月的準(zhǔn)媽媽要保證充足的熱量和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供給，還要攝入充足的無機(jī)鹽、微量元素和適量的維生素.在懷孕第一個(gè)月，孕婦吃得要好。

不可以吃：

1、熱性水果。會導(dǎo)致孕婦上火。

2、寒性食物?？赡軙斐苫?。

例如

肉類中不可以吃：螃蟹、烏魚、章魚

蔬菜中不可以吃：蘆薈、馬齒莧、蘆薈、花菜、枸杞頭、蘆蒿

水果中不可以吃：龍眼、木瓜、山楂

1、蘆薈：懷孕一個(gè)月的婦女若飲用蘆薈汁，可能會造成流產(chǎn)。

2、山楂：懷孕一個(gè)月不能吃山楂，有引發(fā)流產(chǎn)危險(xiǎn)。

3、?西瓜：寒涼食物，刺激子宮，對胎兒有嚴(yán)重影響。

4、甲魚：咸寒食物，食用可能導(dǎo)致墮胎。

5、螃蟹：尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。盡量就不要去吃了。

6、薏米：薏仁可促使子宮收縮，因而吃多了容易流產(chǎn)。

7、馬齒莧：齒莧汁能使子宮收縮次數(shù)增多、強(qiáng)度增大，易造成流產(chǎn)

8、黑木耳：不利于胚胎的穩(wěn)固和生長。

孕婦不能吃哪些水果

孕婦在懷孕時(shí)期要及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)，因?yàn)榕栽趹言袝r(shí)期的身體比平時(shí)需要比較多的營養(yǎng)，因此懷孕時(shí)期要注意多攝取營養(yǎng)物質(zhì)，以便供給身體所需。并且懷孕時(shí)期應(yīng)該以保胎為原則。孕婦攝取的食物應(yīng)該滿足孕婦自身的需求以及寶寶生長發(fā)育的需求。但是有些食物在孕期不可以多吃，甚至最好不要吃。

1、山楂。懷孕一個(gè)月不能吃山楂，有引發(fā)流產(chǎn)危險(xiǎn)。

2、桂圓。中醫(yī)主張?zhí)デ耙藳?，而桂圓性熱，所以懷孕時(shí)期不應(yīng)該吃桂圓。

孕婦應(yīng)注意食量的水果：

1、柿子。

2、榴蓮

3、易引起過敏的水果，如芒果、菠蘿、獼猴桃等。

孕婦飲食注意事項(xiàng)

孕期的飲食原則是補(bǔ)充額外的營養(yǎng)物質(zhì)，不必勉強(qiáng)吃下去對于油膩、抑制食欲的食物?？梢远喑砸恍┨O果、桃子、牛奶、大豆等食物。

適合孕早期的飲食：

1、富含鈣的食物;

2、蘊(yùn)含豐富蛋白質(zhì)的食物;(奶制品：牛奶、酸奶、孕婦奶粉;豆制品：大豆、豆?jié){、豆腐、豆干)

3、維生素及礦物質(zhì);

4、含鐵量豐富的食物;

5、中性水果。例如蘋果、桃、杏、菠蘿

另外還要多吃新鮮的瓜果蔬菜、肉制品。此外，孕婦還可以多吃粗糧，多吃谷類、花生等。

每天可加食1-2雞蛋。雞蛋中含有許多人體必需的氨基酸，孕期可以適當(dāng)?shù)囟喑砸恍╇u蛋。

孕婦在懷孕早期要及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)，因?yàn)榕栽趹言袝r(shí)期的身體比平時(shí)需要比較多的營養(yǎng)，因此懷孕早期要注意多攝取營養(yǎng)物質(zhì)，以便供給身體所需。并且懷孕早期應(yīng)該以保胎為原則。孕婦攝取的食物應(yīng)該滿足孕婦自身的需求以及寶寶生長發(fā)育的需求。

不適宜吃：

1、熱性水果。會導(dǎo)致孕婦上火。

2、寒性食物?？赡軙斐苫_。

例如

肉類中不可以吃：螃蟹、烏魚、章魚。

蔬菜中不可以吃：蘆薈、馬齒莧、蘆薈、花菜、枸杞頭、蘆蒿。

水果中不可以吃：龍眼、木瓜、山楂。

孕婦吃什么敗火

如果孕婦上火，可以多喝白開水，也可以喝點(diǎn)綠豆湯。如果是在秋季可以吃秋梨，秋梨清熱降壓。秋梨可治療妊娠水腫及妊娠高血壓。常吃燉熟的梨，可保護(hù)嗓子。

孕婦飲食禁忌大全

不可以吃：

1、熱性水果。會導(dǎo)致孕婦上火。

2、寒性食物。可能會造成滑臺。

例如

肉類中不可以吃：螃蟹、烏魚、章魚。

蔬菜中不可以吃：蘆薈、馬齒莧、蘆薈、花菜、枸杞頭、蘆蒿。

水果中不可以吃：龍眼、木瓜、山楂。

孕媽媽不宜吃容易引起流產(chǎn)的5種食物：蘆薈、螃蟹、甲魚、薏米、馬齒莧。

1、蘆薈：懷孕時(shí)期的婦女若飲用蘆薈汁，可能會造成流產(chǎn)。

2、山楂：懷孕時(shí)期不能吃山楂，有引發(fā)流產(chǎn)危險(xiǎn)。

3、?西瓜：寒涼食物，刺激子宮，對胎兒有嚴(yán)重影響。

4、甲魚：咸寒食物，食用可能導(dǎo)致墮胎。

5、螃蟹：尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。盡量就不要去吃了。

6、薏米：薏仁可促使子宮收縮，因而吃多了容易流產(chǎn)。

7、馬齒莧：齒莧汁能使子宮收縮次數(shù)增多、強(qiáng)度增大，易造成流產(chǎn)

8、黑木耳：不利于胚胎的穩(wěn)固和生長。

孕婦不能喝哪些飲料

1、生水

2、可樂類飲料

3、濃茶

4、汽水

5、冷飲

懷孕初期不能吃什么藥

一、孕婦不能用的西藥

1、四環(huán)素。

2、氯霉素

3、慶大霉素

4、磺胺類藥物

5、阿司匹林。

6、撲熱息痛。

7、消炎痛。

8、安定。

二、孕婦不能用中成藥

1、牛黃解毒丸

2、大活絡(luò)丹

3、至寶丹

4、六神丸

5、小活絡(luò)丹

6、牛黃清胃丸、牛黃清火丸

7、傷濕止痛膏

8、復(fù)方當(dāng)歸注射液

9、蘇合香丸

10、十滴水

11、云南白藥

在懷孕早期應(yīng)該以保胎為原則，在中后期應(yīng)該攝入充足的營養(yǎng)，保證胎兒生長發(fā)育的需求。不可以吃刺激子宮的食物，避免引起流產(chǎn);也不要吃對孕婦身體不好的食物，正常飲食，不要隨意進(jìn)補(bǔ)。

孕婦不能吃哪些食物？孕婦不能吃什么？

孕婦期間是家人的最大的寶貝，因?yàn)榇髮氊惗亲舆€有著小寶貝，所以整個(gè)家庭都將會圍繞著孕婦，對于孕婦而言最為重要的就是飲食合理健康搭配與選擇，其中孕婦懷孕期間為了寶寶的健康有很多食物是不適合吃的，下面我們就一起來看看孕婦忌食大全有哪些，讓我們一起共同努力，生下一個(gè)健康充滿活力的寶寶。

孕婦不能吃哪些食物孕婦是一種比較危險(xiǎn)的群體，因?yàn)槠湔谟米约旱纳碥|孕育著新的生命，因此其飲食起居，甚至一言一行就牽動著體內(nèi)的小生命，所以孕婦的飲食需要格外注意營養(yǎng)，也正是因?yàn)槿绱?，很多?zhǔn)媽媽都過度補(bǔ)鈣、補(bǔ)維生素、補(bǔ)葉酸，其實(shí)任何食物都不可過量，否則必定會適得其反，那么過度補(bǔ)充營養(yǎng)到底有什么危害呢？哪些是食物是孕婦不可以食用的呢？

1、忌食食品油炸類食物、腌制食品、餅干、香腸、蜜餞、雪糕、肉干、汽水、燒烤、罐頭。這些食物具有高熱量、高鹽、高糖、高防腐劑、高香料及含有飽和脂肪酸等特征，不僅沒有任何營養(yǎng)價(jià)值可言，對身體更是一種負(fù)擔(dān)。

2、鈣質(zhì)過量鈣質(zhì)是孕婦骨骼健康以及胎兒骨骼發(fā)育的必須物質(zhì)。因此有些孕婦在孕期會多多的補(bǔ)充鈣質(zhì)，希望自己的寶寶出生后能夠高一些。但是鈣質(zhì)過量危害也不小，會引起胎盤過早鈣化，囟門早閉，從而導(dǎo)致嬰兒發(fā)育異常的情況。

3、糖分過量我相信準(zhǔn)媽媽在孕期也會吃很多水果吧，但是有很多水果含有大量的糖分，吃太多的水果容易造成糖分的堆積。不僅容易對準(zhǔn)媽媽造成孕期糖尿病的威脅，在寶寶出生后，也會增加患糖尿病的幾率哦。

4、維生素過量維生素也是準(zhǔn)媽媽在孕期要補(bǔ)充的營養(yǎng)，但是過量攝入也是不允許的。過量的維生素A容易引起胎兒神經(jīng)和心血管缺損，眼睛畸形，腭裂，耳朵畸形和智障等危害；過量維生素C是不利于生殖細(xì)胞的發(fā)育以及造成新生兒壞血??；過量維生素E會造成孕婦腹瀉......

5、脂肪過量脂肪能夠?yàn)闇?zhǔn)媽媽提供能量和熱量，但是還是一定要謹(jǐn)慎補(bǔ)充才行。因?yàn)橹具^多很容易造成胎兒發(fā)育過大的情況，增加造成巨大兒的幾率，影響到順利分娩。

6、葉酸過量葉酸是防止畸形兒的一種營養(yǎng)，媽媽一般在孕前孕后都會補(bǔ)充一些葉酸，但是一定不能過量。過量的葉酸會導(dǎo)致微量元素鋅缺乏，會導(dǎo)致胎兒發(fā)育遲緩，造成嬰兒體中降低。

孕婦的健康和營養(yǎng)直接關(guān)乎到腹中胎兒的健康，因此孕婦飲食一定要格外小心謹(jǐn)慎，我整理了孕婦忌食食物大全，孕媽咪一定要好好看哦。

孕婦忌食大全1、忌食高熱量的食物油炸類食物、燒烤、香腸、腌制食品、蜜餞、餅干、肉干、汽水、雪糕、罐頭。這些食物具有高熱量、高香料、高防腐劑、高糖、高鹽及含有飽和脂肪酸等特征，既沒有任何營養(yǎng)價(jià)值，而且會對身體產(chǎn)生負(fù)擔(dān)，因此不宜食用。

2、忌食易流產(chǎn)的食物一、蘆薈：中國食品科學(xué)技術(shù)學(xué)會提供的資料顯示，懷孕中的婦女若飲用蘆薈汁，會導(dǎo)致骨盆出血，甚至造成流產(chǎn)。

二、螃蟹、甲魚：其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是腳的部位，有明顯的滑胎作用。

三、薏米：又稱薏苡仁，對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。

四、馬齒莧：實(shí)驗(yàn)證明，馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強(qiáng)度增大，易造成流產(chǎn)。

五、黑木耳：具有活血化瘀之功，不利于胚胎的穩(wěn)固和生長，故忌食。

六、杏仁：杏仁中含有劇毒物質(zhì)氫氰酸，能使胎兒窒息死亡，故孕婦應(yīng)禁食。

3、孕婦不宜吃的蔬菜眾所周知，孕婦要多吃新鮮蔬菜，蔬菜有利于孕婦的營養(yǎng)補(bǔ)充和胎兒的發(fā)育成長，還可以避免接觸化學(xué)物質(zhì)對寶寶的有害影響。但是并不是所有的蔬菜都適合孕婦吃的，資深營養(yǎng)師杜麗娟（愛帝宮月子中心首席營養(yǎng)師）指出，具有活血化瘀、促進(jìn)子宮收縮作用的食物孕婦要避免食用。

一、茄子：茄子屬于寒涼性質(zhì)的蔬菜，身體有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒、便溏癥狀的孕婦朋友不宜多吃。孕婦朋友在選擇茄子的時(shí)候，也應(yīng)選擇新鮮茄子。最好不要選擇老茄子，特別是秋后的老茄子，含有較多茄堿，對人體有害，不宜多吃。

二、慈姑：慈姑有活血作用，尤其是在懷孕早期和有習(xí)慣性流產(chǎn)史者，更應(yīng)忌食之。

三、莧菜：《本草綱目》記載莧菜有滑胎之說，孕婦要慎吃。

四、海帶：據(jù)研究，孕婦缺碘會影響胎兒發(fā)育不良，造成智能低下，因此孕婦適宜吃些海帶，以補(bǔ)充體內(nèi)的碘。但應(yīng)注意的是，孕婦若過量地服食海帶，過多的碘又可引起胎兒甲狀腺發(fā)育障礙。

五、久存的土豆：土豆中含有生物堿，存的越久的土豆生物堿含量越高。食用這種土豆，可影響胎兒正常發(fā)育，導(dǎo)致胎兒畸形。發(fā)芽或發(fā)青的土豆也不宜吃。

六、菠菜：菠菜中的草酸影響人體對鈣、鋅的吸收，孕婦食入過多，會降低體內(nèi)鈣、鋅的含量，影響寶寶的生長發(fā)育。

4、孕婦忌食的調(diào)味品一、熱性調(diào)料：茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜、八角、五香粉等調(diào)味品刺激性強(qiáng)，容易消耗腸道水分，使胃腸分泌減少，造成腸道干燥、便秘。發(fā)生便秘后，孕婦必然用力屏氣解便，使腹壓增加，壓迫子宮內(nèi)的胎兒，易造成胎動不安、早產(chǎn)等不良后果。

二、味精：主要成分是谷氨酸鈉，血液中的鋅與其結(jié)合后從尿中排出，進(jìn)食過多味精可影響鋅的吸收，導(dǎo)致孕婦體內(nèi)缺鋅，不利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

5、孕婦不宜飲用飲品一、蜂王漿：因?yàn)楹械募に匚镔|(zhì)會刺激子宮，引起宮縮，干擾胎兒在宮內(nèi)的生長，使胎兒過大，給孕媽咪分娩造成痛苦，還會使胎兒體內(nèi)激素增加，產(chǎn)后假性早熟。

二、濃茶、咖啡、可樂：這些飲品中或多或少都含有咖啡因或可樂寧，這部分物質(zhì)對中樞神經(jīng)有興奮作用，在孕期只能少量飲用，飲用過量會對寶寶造成傷害。

三、冷飲及汽水：女性懷孕后胃腸功能減弱，過冷的食物會使胃腸血管突然收縮，消化功能減弱而出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。汽水會消耗準(zhǔn)媽媽們體內(nèi)的鐵質(zhì)，從而導(dǎo)致貧血，影響寶寶發(fā)育。

四、酒：如果喝太多酒，會令胎兒畸形，影響胎兒智商和生理上的發(fā)展，孕期盡量避免喝酒。

6、孕婦不宜吃的水果其實(shí)沒什么水果孕婦一定不能吃，只是很多水果孕婦一定要少吃。比如西瓜、菠蘿、葡萄、獼猴桃等水果，含糖量都較高，肥胖、有糖尿病家族史的孕婦更應(yīng)少吃為妙。荔枝、桂圓等熱性水果易引起大便干燥；柿子易引起胃結(jié)石；白蘭瓜、哈密瓜、桃子易引起腹瀉；菠蘿蜜、榴蓮易引起食欲不振；楊梅易引起胃酸過多，孕婦要慎食。山楂對子宮有一定的收縮作用，有流產(chǎn)史的孕婦要“敬而遠(yuǎn)之”。杏有滑胎作用，且對牙齒不好，孕婦要慎吃。如果孕婦貧血，還應(yīng)該少吃石榴。孕婦最好選擇如蘋果、櫻桃、草莓、橘子等性溫平和的水果，但要注意不可過量，孕婦每天吃水果最好不超過500克，患有糖尿病的孕婦量應(yīng)減半。吃水果的時(shí)間以在兩頓正餐之間為宜，既適時(shí)補(bǔ)充維生素，也不致妨礙其他營養(yǎng)的攝入。

7、孕婦忌食其他食物一、人參及人參制品：人參是溫?zé)嵝缘难a(bǔ)品，由于孕期的生理變化，此時(shí)吃人參或人參制品會加劇孕吐、水腫、高血壓、便秘等癥狀，而且因人參皂苷可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)、早產(chǎn)的可能。

二、豬肝：芬蘭和美國已向孕婦提出了應(yīng)少吃豬肝的忠告。因?yàn)樵诮o牲畜迅速催肥的現(xiàn)代飼料中，添加了過多的催肥劑，其中維生素A含量很高，致使它在動物肝臟中大量蓄積。孕婦過食豬肝，大量的維生素A便會很容易進(jìn)入體內(nèi)，對胎兒發(fā)育危害很大，甚至?xí)禄?/p>

三、生冷食物：生魚片、生菜等往往含有細(xì)菌、農(nóng)藥等，生吃易腹瀉，不利于胎兒。

四、其他食物：鯊魚翅、鵝肝、河豚、果子貍等孕婦一定要遠(yuǎn)離，這些平時(shí)生活中不常吃的食物會對胎兒不利。

孕婦飲食注意事項(xiàng)在飲食方面，孕婦要注意的事項(xiàng)很多，總的來說，要把握以下幾大原則。

一、不宜高鈣飲食：孕婦盲目地?cái)z入高鈣飲食，如大量加服鈣片、維生素D等，對胎兒有害無益。如果日常的乳制品、魚、肉、蛋等食物合理攝取，再補(bǔ)鈣需要遵醫(yī)囑。

二、不宜高脂肪飲食：醫(yī)學(xué)家指出，長期嗜食高脂肪食物，會使大腸內(nèi)的膽酸和中性膽固醇濃度增加，這些物質(zhì)的蓄積能誘發(fā)結(jié)腸癌。同時(shí)，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發(fā)生乳腺癌，不利母嬰健康。

三、不宜高蛋白飲食：孕婦每日蛋白質(zhì)的需要量應(yīng)達(dá)到90~100克。超出這個(gè)值的高蛋白飲食可影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，并影響其他營養(yǎng)物質(zhì)攝入，使飲食營養(yǎng)失去平衡。

四、不宜高糖飲食：糖在人體內(nèi)的代謝會大量消耗鈣，孕期鈣的缺乏會影響胎兒牙齒、骨骼的發(fā)育。

五、不宜過度咸食：孕婦過度咸食容易引發(fā)妊娠高血壓綜合征，因此，專家建議孕婦每日食鹽攝入量應(yīng)為6克左右。

六、不宜嗜食酸性飲食：孕婦在妊娠早期可出現(xiàn)挑食、食欲不振、惡心、嘔吐等早孕癥狀，不少人嗜好酸性飲食。然而，妊娠初期如果母體大量攝入酸性藥物或其它酸性物質(zhì)，可能會影響胚胎細(xì)胞的正常分裂增殖與發(fā)育生長，并易誘發(fā)遺傳物質(zhì)突變，導(dǎo)致胎兒畸形。

七、不宜濫服溫?zé)嵫a(bǔ)品：孕婦由于周身的血液循環(huán)系統(tǒng)血流量明顯增加，心臟負(fù)擔(dān)加重，子宮頸、陰道壁和輸卵管等部位的血管也處于擴(kuò)張、充血狀態(tài)，加上孕婦內(nèi)分泌功能旺盛，分泌的醛固醇增加，濫服溫?zé)嵫a(bǔ)品容易導(dǎo)致水、鈉潴留而產(chǎn)生水腫、高血壓等病癥。

八、不宜食用霉變食品：當(dāng)孕婦食用了被霉菌毒素污染的農(nóng)副產(chǎn)品和食品，不僅會發(fā)生急性或慢性食物中毒，甚至可殃及胎兒。

九、不宜喝刺激性飲料：醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，孕婦飲酒后酒精可通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，直接對胎兒產(chǎn)生毒害作用，不僅使胎兒發(fā)育緩慢，而且可造成某些器官的畸形與缺陷。

十、不宜長期素食：有些孕婦為了追求孕期的身材，或者素食主義者長期素食，可使胎兒腦細(xì)胞數(shù)目減少，影響日后的智力，還可使胎兒發(fā)生畸形或營養(yǎng)不良。對于孕婦來說，也可能發(fā)生貧血、水腫和高血壓。

孕婦有哪些不能吃的食物

孕婦有哪些不能吃的食物

孕婦有哪些不能吃的食物，孕期是一段需要小心照料的時(shí)間，為了孩子和媽媽的健康，孕期的營養(yǎng)一定要均衡充足并且科學(xué)，很多媽媽對這一點(diǎn)不清楚，下面分享孕婦有哪些不能吃的食物。

孕婦有哪些不能吃的食物1 1、生豆類： 四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類，在生鮮或者加熱不徹底的情況下會引起中毒。

2、生豆?jié){： 生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆?jié){未，可引起食物中毒。

3、木薯： 木薯的根、莖、葉都含有毒物質(zhì)，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯，可引起中毒，其毒素可導(dǎo)致神經(jīng)麻痹疾病，甚至?xí)鹩谰眯园c瘓。

4、發(fā)芽馬鈴薯： 馬鈴薯發(fā)芽部位的毒素——龍葵素，比其肉質(zhì)部分高幾十倍至幾百倍，一旦誤食，輕度意識障礙、呼吸困難，重癥者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痹致死。

5、鮮黃花菜： 黃花菜中含有秋水仙堿，這種毒素可引起嗓子發(fā)干、胃部燒灼感、血尿等中毒癥狀。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透后過開水燙一下，再烹調(diào)食用。

6、青西紅柿： 青西紅柿含有毒物質(zhì)龍葵素，食用這種還未成熟的青色西紅柿，口腔有苦澀感，吃后可出現(xiàn)惡心、嘔吐等中毒癥狀，生吃危險(xiǎn)性更大。

7、腐爛的生姜： 腐爛后的生姜產(chǎn)生一種毒性很強(qiáng)的黃樟素。人吃了這種毒素，即使量很少，也能引起肝細(xì)胞中毒和變性。

8、生竹筍： 新鮮竹筍含有天然毒素氰甙，吃了生的或沒有煮透的竹筍，也可能引起食物中毒。

孕婦有哪些不能吃的食物2 1、酒： 酒精是導(dǎo)致胎兒畸形和智力低下的重要因素。孕婦在懷孕期間應(yīng)禁止喝酒，含有酒精成分的飲料和食物最好也不要吃。

2、過多的糖： 糖在人體內(nèi)的代謝會大量消耗鈣，孕期鈣的缺乏易影響胎兒牙齒、骨骼的發(fā)育。糖不是基本的營養(yǎng)物質(zhì)，且攝入過量的糖分會造成孕婦超重。

3、味精： 味精的.成份是谷氨酸鈉，進(jìn)食過多可影響鋅的吸收，不利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

4、腌制食品： 這類食品雖然美味，但內(nèi)含亞硝酸鹽、苯丙芘等，對身體很不利。

5、含咖啡因的食品： 咖啡對人體內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生影響，可以在一定程度上改變女性體內(nèi)雌、孕激素的比例，從而間接影響受精卵在子宮內(nèi)的著床和發(fā)育。另外，咖啡因還會引起交感神經(jīng)興奮，從而出現(xiàn)心跳加快，血壓升高等癥狀，增加心臟負(fù)擔(dān)。

6、各種“污染”食品： 應(yīng)盡量選用新鮮天然食品，避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食品。水果等要洗凈后才食用，以避免農(nóng)藥殘留。

孕婦有哪些不能吃的食物31、螃蟹的味道鮮美，是很多人都喜愛的海鮮產(chǎn)品，但它的性質(zhì)寒涼，能夠活血祛瘀，對孕婦不利，特別是蟹爪，有明顯的墮胎作用。

2、甲魚具有滋陰益腎的功效，但是其味咸寒，有通血絡(luò)、散瘀塊的作用，因而有墮胎之弊，而且鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強(qiáng)。

3、薏米是一種藥食同源之物，平時(shí)經(jīng)常用來煲湯煲粥。有藥理實(shí)驗(yàn)證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮的作用，能夠促使子宮收縮，有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。

4、馬齒莧既是草藥又可作菜食用，但其藥性寒涼。有實(shí)驗(yàn)證明，馬齒莧汁對于子宮平滑肌有明顯興奮作用，易造成流產(chǎn)。