哪些食療方可以幫助活血通經(jīng)

有些女性朋友出現(xiàn)了月經(jīng)異常時(shí)都會(huì)采取一定的治療措施，一般來(lái)說(shuō)通過(guò)藥物治療是比較有效果的，但是往往會(huì)產(chǎn)生一些副作用，所以選擇一些食療方來(lái)進(jìn)行活血通經(jīng)的話是比較理想的選擇，那么哪些食療方可以活血通經(jīng)絡(luò)呢？下面本文將為大家展開詳細(xì)介紹。

薏苡煎

做法：選用薏苡仁、薏苡根(切段)各三十克。二味水煎，去渣飲汁。早晚空腹飲，連用10余劑。

功效：食用薏苡煎可以利濁去濕、引血下行，活血通經(jīng)。適用于痰濁水飲阻滯胞經(jīng)之閉經(jīng)。

姜絲炒墨魚

做法：準(zhǔn)備五十克生姜，半斤去骨墨魚。生姜切絲，墨魚洗凈切片，加油同炒，佐膳。

功效：姜絲炒墨魚可以活血通經(jīng)，美容養(yǎng)顏，非常適合出現(xiàn)血虛閉經(jīng)的女性服用，有良好的輔助治療作用。

豬蹄葵稈煎

做法：準(zhǔn)備半斤豬蹄，十克向日葵稈。先將豬蹄洗凈，刮去污垢放入沙鍋內(nèi)，用文火燉至爛熟，加入向日葵稈，煮沸熬成濃汁，去渣飲汁。每日服2~3次，每次20~30毫升。

功效：豬蹄葵稈煎味道鮮香，不僅可以活血通經(jīng)，活血行氣化瘀，而且還可以增強(qiáng)體質(zhì)。

鱉甲燉白鴿

做法：準(zhǔn)備三十克鱉甲，一只白鴿，米酒少許。把鱉甲敲碎，置于洗凈的白鴿腹內(nèi)，加清水適量，米酒少許，放瓦盅內(nèi)隔水燉熟，調(diào)味食用。

功效：食用鱉甲燉白鴿可以滋腎益氣、散結(jié)通經(jīng)、澤膚美顏功效。對(duì)于女性由于身體虛弱引起的閉經(jīng)癥狀有一定輔助治療效果。

牛膝燉豬蹄

做法：準(zhǔn)備十五克川牛膝，兩只豬蹄，黃酒80毫升。豬蹄刮凈去毛，切成數(shù)小塊，與牛膝一起放入大燉盅內(nèi)，加水500毫升，隔水燉至豬蹄熟爛，去牛膝，食豬蹄肉和湯。

功效：食用牛膝燉豬蹄可以活血通經(jīng)及美膚功效，可以輔助治療婦女氣滯血瘀型閉經(jīng)的病癥。

上文小編為大家講解的這些食療藥膳不僅能夠活血通經(jīng)，而且可以改善氣血，是非常有益女性健康的，這些食療的味道也是非常不錯(cuò)的。大家可以參照上文介紹的方法來(lái)進(jìn)行制作，不僅能夠?yàn)榻】堤峁┮恍┍Ｕ?，而且能夠享受到美味佳肴?/p>

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