孕婦能吃陳皮嗎

目錄孕婦能吃陳皮嗎孕婦吃陳皮好嗎孕婦能吃陳皮梅嗎孕婦能吃陳皮糖嗎陳皮的功效與作用陳皮的食用方法陳皮的食用禁忌陳皮是由橘子的果皮曬干制成的，具有促進消化的功效，市面上有很多促進腸胃消化的藥含有陳皮的成分。那么孕婦能吃陳皮嗎，孕婦能吃陳皮梅嗎，孕婦能吃陳皮糖嗎?下面我們一起來了解一下。

孕婦能吃陳皮嗎

陳皮又被稱為橘皮，常常被當做一種中藥藥材。孕婦在懷孕期間對飲食的要求通常比較高，選用食物之前都要先考慮到腹中胎兒的成長和發(fā)育。那么孕婦可以吃陳皮嗎?

孕婦是可以吃陳皮的。陳皮有促進胃酸分泌，增強腸胃消化功能的功效。當孕婦感到?jīng)]有食欲時，可以適量吃一些陳皮來促進食欲。但是陳皮不能多吃，容易引起上火。尤其對于易上火體質(zhì)的孕婦來說，陳皮只能少量食用。

孕婦吃陳皮好嗎

為了胎兒的健康成長與發(fā)育，孕婦在吃東西的時候要格外小心。那么孕婦吃陳皮好嗎?陳皮一般是由橘子的果皮曬干制成的，有一定的藥用價值，常常被用來制作中藥。孕婦適量的食用陳皮對身體有一定的好處。下面我們具體的了解一下孕婦食用陳皮的好處。

1.陳皮適合與蒼術(shù)，厚樸搭配起來食用。二者同時食用有治療腹瀉，惡心嘔吐的功效。

2.陳皮適合與山楂，神曲搭配起來食用。二者同時食用有治療腹痛，積食的功效。

3.陳皮適合與枳實，生姜搭配起來食用。二者同時食用可以治療胸痹胸中氣塞短氣。

4.陳皮有促進胃酸分泌，增強腸胃消化功能的功效。當孕婦感到?jīng)]有食欲時，可以適量吃一些陳皮增加食欲。

孕婦能吃陳皮梅嗎

陳皮梅主要由梅子，鮮橘皮，白砂糖制作而來，是廣式蜜餞的一種。那么孕婦可以吃陳皮梅嗎?陳皮梅含有梅和橘皮的部分營養(yǎng)成分，所以孕婦是可以少量食用橘皮梅的。下面我們一起來看看陳皮梅的營養(yǎng)價值以及功效。

1.陳皮梅富含有機酸，具有促進食欲，增強消化功能的功效

2.陳皮梅具有化痰止咳的功效。

3.陳皮梅富含各種礦物質(zhì)以及微量元素，具有健胃益脾的功效。

值得注意的是，商家在生產(chǎn)陳皮梅的時候為了保持陳皮梅的口感和新鮮度，會添加一些防腐劑以及其它添加劑。孕婦在選用陳皮梅時要選擇添加劑少，保質(zhì)期短，生產(chǎn)日期較近的。而且陳皮梅不能過量食用，以免攝入太多的化學添加劑，影響腹中胎兒的成長和發(fā)育。

孕婦能吃陳皮糖嗎

陳皮糖是由白砂糖，鮮橘皮制作而成的一種糖果。那么孕婦能吃陳皮糖嗎?一般情況下建議孕婦不要多吃陳皮糖。陳皮糖是由陳皮制作的，也含有陳皮的營養(yǎng)成分，孕婦適量吃一些陳皮糖可以增強食欲，促進消化。但是陳皮糖的另一個制作原料砂糖也不能忽視。眾所周知，糖吃多了不僅會損害牙齒，還會導致血糖迅速升高。對于孕婦來說，吃多了陳皮糖會有患上妊娠糖尿病的風險，對于寶寶的成長和發(fā)育沒有好處。所以，孕婦在感覺消化不良，沒有食欲的時候可以吃一顆陳皮糖來緩解癥狀，但是不能多吃。

陳皮的功效與作用

陳皮是一種常見的中藥材，通常會被用來制作治療消化不良的中藥。那么陳皮有哪些功效與作用呢?

1.陳皮與蒼術(shù)，厚樸搭配起來食用具有治療腹瀉，惡心嘔吐的功效。

2.陳皮與山楂，神曲搭配起來食用具有治療腹痛，積食的功效。

3.陳皮與枳實，生姜搭配起來食用可以治療胸痹胸中氣塞短氣。

陳皮的食用方法

陳皮的食用方法很多，煮湯和煲粥的時候都可以放一點陳皮進去，不僅可以增加食物的口感，還可以增加食物的營養(yǎng)價值。下面介紹幾種陳皮的吃法。

1.陳皮豆沙

用料：

紅豆，陳皮，冰糖

做法：

1.紅豆淘洗干凈后加適量清水浸泡至少三個小時。

2.陳皮用清水浸泡至變軟，然后撈出，清洗一遍外皮。

3.用小刀刮去陳皮內(nèi)層的白膜，切成細絲。

4.鍋中倒入足量清水，開火煮至沸騰。然后倒入紅豆以及陳皮。

5.等水再次沸騰時轉(zhuǎn)小火慢熬。待水熬至只剩一半時，添入適量冷水。

6.紅豆煮至開花后即可出鍋，出鍋前依據(jù)個人口味加入適量冰糖調(diào)味。

小貼士：

紅豆必須要提前泡一下，否則很難煮爛。

冰糖不能用白砂糖替代。

中途加幾次冷水可以使紅豆更容易開花。

煮紅豆沙的時候要經(jīng)常攪拌，以免豆沙糊在鍋底。

2.川貝陳皮檸檬膏

用料：

川貝，陳皮，老冰糖，檸檬

做法：

1.檸檬用鹽水浸泡十分鐘左右，然后撈出檸檬，在檸檬表皮裹上一層鹽，用手反復搓洗，然后用清水沖洗一遍。

2.陳皮用清水沖洗干凈，放入烤箱中烘干。

3.將烘干后的陳皮和川貝，冰糖都磨成粉末。

4.檸檬切片，去除里面的籽。

5.在燉鍋中依次放入檸檬，冰糖，川貝，陳皮，然后開始慢燉。

6.取出用來儲存川貝陳皮檸檬膏的小瓶子，清洗干凈并消一下毒。

小貼士：

燉川貝陳皮檸檬膏的時間不能低于15個小時。

最好用隔水燉鍋來燉。

燉川貝陳皮檸檬膏的中途要用勺子攪拌一下。

陳皮的食用禁忌

陳皮雖然具有較高的營養(yǎng)價值，但它也有一些食用禁。下面我們一起來看看。

1.腸胃功能不佳的人最好不要食用陳皮，原因是陳皮會刺激胃酸分泌。

2.易上火體質(zhì)的人盡量不要食用陳皮，原因是陳皮吃多了會導致上火。

3.陳皮不適合與半夏，南星一起食用。

4.患有疾病正在服藥的人最好不要食用橘皮，以免影響藥效。

陳皮具有較高的藥用價值，并且食用方法較多，可以制作成陳皮糖，陳皮酒，陳皮梅等等。經(jīng)過上文的一番介紹，相信大家已經(jīng)對孕婦能吃陳皮嗎，孕婦能吃陳皮梅嗎，孕婦能吃陳皮糖嗎等問題已經(jīng)有了一個詳細的了解。