哪些茶水可以幫助我們美容養(yǎng)顏

茶水是我們很多的朋友們都比較喜歡喝的一種飲品了，當(dāng)然了，許多的茶水不僅非常的美味了，更是有著日常高的藥用價(jià)值哦，并且很多的茶水還有很不錯(cuò)的美容養(yǎng)顏的功效哦，那么哪些茶水可以幫助我們美容養(yǎng)顏呢?下面我們來(lái)看看吧。

1、菊花茶

由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族應(yīng)必備的一種茶。因?yàn)椴柚械陌拙站哂腥ザ镜淖饔?，?duì)體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)，都是有著非常不錯(cuò)的抵抗和;排除的作用哦，能夠起到很不錯(cuò)的美容養(yǎng)顏的作用。

菊花10朵，金蓮花5朵，決明子5克，枸杞子3克，沸水沖泡3~5分鐘。經(jīng)常覺得眼睛干澀的電腦族，菊花是首選。菊花清熱解毒，養(yǎng)肝明目，能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好療效。

2、玫瑰花茶

玫瑰花中含大量的維生素A、B、C、E、K，還含有單寧酸，這些對(duì)于內(nèi)分泌失調(diào)、消除疲勞以及傷口的愈合都有一定的幫助。另外，玫瑰花還可以調(diào)氣血，促進(jìn)血液循環(huán)，有調(diào)經(jīng)的作用，同時(shí)，還具有利尿、緩和腸胃神經(jīng)，另外，玫瑰花也有助于祛斑嫩膚，能起到防皺紋、防凍傷、美容養(yǎng)顏的功效。

玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，絞股藍(lán)2克，綠茶2克，90℃水沖泡3~5分鐘即可飲用。長(zhǎng)期飲用有利于身體排毒，對(duì)去脂減肥有一定效果，還能抗輻射。

3、百合花茶

百合花茶的首要特點(diǎn)就是含維生素對(duì)比多，多種維生素對(duì)比齊全，包孕一些礦物質(zhì)，從中醫(yī)來(lái)講，它的藥性是偏涼的，有止咳化痰的作用，藥性也對(duì)比平緩，所以說(shuō)夏天喝百合花茶有解暑潤(rùn)燥的功能效果。百合花還可以去火安神，有很不錯(cuò)的下火作用，并且對(duì)于幫助我們清肺排毒，美容養(yǎng)顏的效果也是非常不錯(cuò)的哦。

上面介紹的這些茶水的保健功效都是非常不錯(cuò)的，菊花茶，玫瑰花茶和百合花茶等這些茶水的味道也是相當(dāng)不錯(cuò)的，另外，在生活中多喝這些茶水對(duì)于我們?nèi)梭w的好處也是非常多的哦，并且還有非常不錯(cuò)的美容養(yǎng)顏的功效哦。

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