按揉哪些穴位可以消除眼睛浮腫

按揉哪些穴位可以消除眼睛浮腫

我們?nèi)梭w的構(gòu)造是非常的奇妙的，人體有非常多的穴位，并且不同的穴位對于我們?nèi)梭w的作用和功效也是不同的，人們在生活中有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)眼睛浮腫的癥狀了，其實(shí)我們也是可以通過按揉穴位來消除眼睛浮腫的癥狀的哦。

按摩承泣穴：消除眼周黑色素沉淀

電腦、光線的刺激，加上經(jīng)常熬夜，導(dǎo)致眼周肌膚黑色素沉淀嚴(yán)重。按摩承泣穴，可以活血化淤，促進(jìn)黑色素分子之間相互撞擊，并迅速代謝出體外。

按摩方法：食指用按揉方式按摩下眼瞼，因在瞳孔的正下方，眼球與眼眶下緣之間，便是承泣穴位置，按摩此處30次。

按摩太陽穴：消眼袋

眼袋，說明眼周肌膚松弛，肌膚代謝出現(xiàn)問題，當(dāng)然了，經(jīng)常性的按揉太陽穴可以幫助我們預(yù)防和治療頭疼的癥狀，并且還可以促進(jìn)肌膚的新陳代謝，對于幫助我們消除眼睛浮腫的作用也是非常不錯(cuò)的哦。

按摩方法：雙目輕閉，雙手大拇指按太陽穴，反復(fù)10次，每次停留3-5秒鐘。

按摩瞳子髎穴：消眼尾紋

眼周肌膚缺少水營養(yǎng)的滋潤，眼周長期處在疲勞狀態(tài)，眼尾細(xì)紋便會(huì)出現(xiàn)。按瞳子髎穴，可增強(qiáng)眼周肌膚的鎖水能力，撫平眼尾紋。

按摩方法：瞳子髎穴，在眼角外側(cè)約一指腹凹陷處，用食指在眼尾處，以輕揉提拉方式按摩15次，可有效預(yù)防細(xì)紋生成。

按摩魚腰穴：消眼部水腫

當(dāng)飲水量過多，腎臟代謝增大，或者睡眠質(zhì)量不好時(shí)，易出現(xiàn)眼部浮腫。按摩魚腰穴，可加速眼部排毒排水能力，讓眼部肌膚盡快消除水腫。

按摩方法：魚腰穴就處在瞳孔直上、眉毛中間的位置，用食指在眉毛處以畫圈的方式，輕輕的按揉十幾分鐘，這樣不僅可以幫助我們解困，更是可以消除眼睛浮腫的癥狀哦。

承泣穴，太陽穴，子髎穴以及魚腰穴等等這些穴位都是可以幫助我們起到非常不錯(cuò)的消除眼睛浮腫癥狀的效果哦，所以尤其是我們女性朋友們，如果在生活中出現(xiàn)了眼睛浮腫的癥狀，那么可以經(jīng)常的按揉上面介紹的這些穴位哦。

眼睛消腫的方法

哭泣、失眠、俯臥、月經(jīng)來潮前、懷孕、飲食太咸、睡前兩小時(shí)內(nèi)喝大量的水，都會(huì)造成早上醒來雙眼皮浮腫的現(xiàn)象。
　保健自助：　
1.藥療食療
少吃鹽分高的食物與喝酒。
2.綜合調(diào)治 .
用毛巾包住冷茶袋，敷在雙眼上5分鐘。茶中所含的單寧酸是一種很好的收劍劑，可有效消腫。但千萬不要將茶袋直接放在眼皮上，否則會(huì)將你的眼皮染成黃色，且單寧酸會(huì)刺激眼睛，引起不適。
別揉它，否則會(huì)使雙眼更紅更腫。冷敷雙眼3～4次，可消腫。
你可以在頭下墊兩三個(gè)枕頭睡覺，使水分不會(huì)聚積在眼皮。但此舉需數(shù)小時(shí)方可見效。　
就醫(yī)提醒：　
早上起床時(shí)，一雙眼腫成另一雙眼的3倍大，請就醫(yī)。這表示可能是蚊蟲叮咬或過敏反應(yīng)。你的眼瞼總是沒法子完全覆蓋整個(gè)眼球(這表示可能患有甲狀腺亢進(jìn)疾病)，請到醫(yī)院診治?！?
健康知識(shí)鏈接：眼睛紅腫忌熱敷　
如果眼睛紅腫只是輕度外傷，眼球內(nèi)僅少量毛細(xì)血管破裂，出血很少，一般淤血也可自行被吸收，不久便可痊愈。如在眼上熱敷，就會(huì)使眼部血管擴(kuò)張，血液循環(huán)加快，造成再次大出血堵塞眼角，導(dǎo)致眼壓增高，繼發(fā)青光眼，嚴(yán)重者可能使患者失明。

眼睛哭腫了應(yīng)該如何應(yīng)對 眼睛快速消腫的方法小竅門

一般情況下，眼睛腫了就會(huì)容易影響美觀，會(huì)很難看。眼睛腫了的原因有很多，不同的原因就需要用不同的處理方法。那么眼睛腫了怎么辦呢？下面讓我們具體來看看吧！

眼睛熬夜腫了怎么辦

1、補(bǔ)充維生素A

熬夜眼睛浮腫可以多補(bǔ)充維生素A，維生素A在眼球細(xì)胞組織生長及淚液分泌上扮演重要角色，能夠有效保護(hù)眼睛的組織、結(jié)構(gòu)以及維持眼睛視紫質(zhì)的正常效能，預(yù)防和治療夜盲癥和干眼癥，所以經(jīng)常熬夜的妹紙可以跟自己的身體多補(bǔ)充維生素A。

富含維生素A的水果包括：梨、蘋果、枇杷、櫻桃、香蕉、桂圓、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。

2、補(bǔ)充維生素B

熬夜眼睛浮腫可以不從維生素B1，維生素B1能保護(hù)視神經(jīng)，維持正常視力，防止視神經(jīng)退化，預(yù)防白內(nèi)障及其它眼病。多選食含維生素B1的食物，例如動(dòng)物肝、腎、瘦豬肉、蛋黃、粗米、粗面、黃豆、芝麻、大麥、小麥、牛奶、黃鱔、蕎麥、谷胚、麥芽、栗子、豌豆、綠色葉菜等。

按摩消腫按摩可以有效促進(jìn)血液循環(huán)，這樣的方法可以有效減少熬夜眼睛浮腫的問題。

1、拇指與食指分別放于兩眼內(nèi)側(cè)處(即眼頭位置)，稍用力，輕輕按摩約3分鐘。

2、再用手指輕按太陽穴約3分鐘。

眼睛哭腫了怎么辦

步驟一，準(zhǔn)備好500毫升的溫水（40°左右），放入一茶匙的鹽，攪拌均勻融化。

步驟二，用紗布浸泡在鹽水中，讓水充分吸收后，將紗布疊成合適大小，將其敷在眼睛上20分鐘。

熱蒸汽熏眼睛倒一杯熱水，臉部慢慢靠近，閉上眼睛讓熱蒸汽水熏眼睛，溫度保持不燙即可。熱蒸汽水能促進(jìn)眼周血液循環(huán)，帶走眼周的水分，起到消除水腫的作用。

按摩消除眼睛浮腫穴位按摩能夠刺激身體相應(yīng)的技能，眼部的穴位感臟腑功能相關(guān)，適當(dāng)?shù)拇碳つ軌驇椭∧[。

按摩方法：

第一步：松弛緊張肌肉：在眼窩上方用中指和無名指按壓，以眼角至眼尾方向重復(fù)做3次。

第二步： 逆時(shí)針方向：由下眼瞼的眼角開始，用無名指以畫小圈的方式沿著逆時(shí)針方向按壓。

第三步：慢慢將按壓延伸到太陽穴，稍微增加力度并停留3秒，重復(fù)3次。

眼部疾病腫了怎么辦

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