孕婦吃車?yán)遄拥娜齻€(gè)注意事項(xiàng)

車?yán)遄雍蜋烟沂遣灰粯拥钠焚|(zhì)，櫻桃的個(gè)頭小，車?yán)遄拥膫€(gè)頭大，而且口感上面車?yán)遄邮呛懿诲e(cuò)的，可以有補(bǔ)鐵補(bǔ)血的作用，而且經(jīng)常吃車?yán)遄拥脑捯部梢杂写龠M(jìn)食欲的作用，孕媽媽可以吃車?yán)遄樱梢蕴岣唧w質(zhì)，下面的這些需要注意的問(wèn)題，需要大家都知道。

1、適量食用:

車?yán)遄与m然好吃營(yíng)養(yǎng)多,但一次性不可多吃,每次吃五到六顆就可以了。因?yàn)槌赃^(guò)多了會(huì)導(dǎo)致胃痛、泛酸,甚至腹痛、腹瀉。另外車?yán)遄有詼責(zé)?吃多了會(huì)上火，車?yán)遄又泻械囊环N叫做氰甙的物質(zhì)，會(huì)導(dǎo)致鐵中毒的情況，所以說(shuō)一定要注意適量食用。

2、正確保存:

車?yán)遄硬焕诒４?最好能夠新鮮吃用。如果不能當(dāng)天吃完,就一定要放在冰箱中存放,而且時(shí)間不能太長(zhǎng)。車?yán)遄拥恼_保存，最好放在零下一度的冷藏比較好，以免容易損害，而且要輕拿輕放。

3、清洗干凈:

清洗車?yán)遄幼詈糜米詠?lái)水不斷沖洗,流動(dòng)的水可避免農(nóng)藥滲入果實(shí)中。另外,也不要用洗滌靈等清潔劑浸泡車?yán)遄?這些物質(zhì)很難清洗干凈,容易殘留在果實(shí)中,造成二次污染。車?yán)遄忧逑锤蓛粢院蟛灰R上食用，最好再用淡鹽水清洗一遍以后，或者是用淘米水浸泡五分鐘，因?yàn)樘悦姿畬儆趬A性，可促進(jìn)呈酸性的農(nóng)藥降解。

關(guān)于孕媽媽吃車?yán)遄拥脑捫枰⒁獾囊恍﹩?wèn)題，大家都知道來(lái)，車?yán)遄有枰m量的食用，以免導(dǎo)致上火出現(xiàn)腹瀉的情況出現(xiàn)，對(duì)于健康是很不利的，還要注意合理的保存方法以及清洗的方法，這樣的話可以減少很多問(wèn)題的發(fā)生。

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