更年期綜合征的治療方法有哪些

更年期綜合征的治療方法有哪些

隨著我們社會不斷的發(fā)展，我們許多的朋友們的工作和生活的壓力也是越來越大了，經(jīng)常加班工作也是會影響我們身體的素質(zhì)的，這就導(dǎo)致我們會出現(xiàn)許多的病癥了，很多的朋友們患上了更年期綜合征，但是卻有不知道怎么治療，下面我們就來了解一些治療更年期綜合征的方法吧。

1、更年期綜合征的治療

更年期綜合癥就是指一個人從成熟的階段步入到老年階段，在這個階段內(nèi)引起的一種疾病，常常就是以神經(jīng)功能紊亂以及新陳代謝紊亂為主。可以吃一些當(dāng)歸以及郁金、五加皮，講這些藥材放在砂鍋當(dāng)中，加水小火熬成藥湯，之后喝一些可以起到補腎養(yǎng)氣的作用，當(dāng)然了，這些藥材不僅可以幫助我們很好的緩解更年期綜合癥的病情，更是有著非常不錯的保健功效哦，對于我們?nèi)梭w的健康非常的有好處了。

2、更年期綜合征的日常護(hù)理

出現(xiàn)更年期綜合癥的女性首先要注意自己心態(tài)的平穩(wěn)，要保持心態(tài)的良好，避免情緒的太大波動，同時要注意合理的安排自己的作息時間，保證日常睡眠時間的足夠和睡眠質(zhì)量的良好，同時飲食也要注意合理的搭配，飲食要有節(jié)制，避免暴飲暴食，同時要注意多吃一些含有蛋白質(zhì)的食物，在生活中經(jīng)常吃一些新鮮的蔬菜和水果是非常有必要的，不僅可以幫助我們補充營養(yǎng)，更是可以很好的預(yù)防許多的疾病哦，當(dāng)然了，積極的參加一些體育鍛煉對于我們?nèi)梭w的健康也是非常的重要的哦。

3、更年期綜合征頭疼的治療

防治更年期綜合征引起的頭痛，平時要加強體育鍛煉，多參加文化娛樂活動，避免精神刺激和過度疲勞，生活規(guī)律化。頭痛輕者可服用安寧、安定等鎮(zhèn)靜劑，嚴(yán)重者用更年康或蓋福潤。另外可通過中醫(yī)中藥治療。

其實我們在生活中對于治療更年期綜合征的方法也是非常多的哦，但是因為更年期綜合征所引發(fā)的病癥是非常多的，所以我們一定要對癥下藥，對于不同的癥狀表現(xiàn)，那么治療的方法也是不同的哦，另外，一旦出現(xiàn)了更年期綜合征一定要及時的治療哦，千萬不要拖著。

更年期綜合癥的治療方式有哪些？

更年期綜合癥的發(fā)生原因主要與女性的軀體因素、社會心理因素和心理素質(zhì)等有關(guān)。有些女性，因為罹患了卵巢、子宮腫瘤等疾病，兩側(cè)卵巢接受了外科切除手術(shù)，這些女性的更年期可能會提前，或更易于引起一些嚴(yán)重癥狀；接受過放療或化療、甲狀腺機能減退引起的甲狀腺激素分泌減少、腎上腺激素分泌不足等疾病以及吸煙行為也容易誘導(dǎo)卵巢功能過早衰退；具有神經(jīng)質(zhì)傾向和情緒不穩(wěn)定者也容易發(fā)生“更年期綜合癥”，絕經(jīng)期的到來會造成生理和精神上的刺激，同時絕經(jīng)引起的性欲減退亦會對婦女的心理帶來一定的影響，故心理素質(zhì)不佳的女性更容易遇到問題；更年期階段，多會碰到退休或下崗以及子女因求學(xué)、成家而離開身旁等事件，有可能使問題更加復(fù)雜，帶來更多煩惱而使癥狀加重。

臨床上多以激素替代治療，它不僅能從根本上改善更年期的軀體癥狀，而且有助于預(yù)防骨質(zhì)疏松、心腦血管疾病，還可降低絕經(jīng)期婦女患老年癡呆癥和結(jié)腸癌的風(fēng)險。

激素替代療法以補充雌激素最為關(guān)鍵。對于有子宮者，標(biāo)準(zhǔn)的治療方案應(yīng)同時使用雌激素和孕激素，單純雌激素治療只適用于子宮切除的女性。使用的劑量因人而異，以最小有效劑量為佳。需要指出的是，激素替代療法也有它的副作用和危險性。如子宮出血、性激素引起的乳房脹痛、頭疼、水腫等副作用以及導(dǎo)致其他腫瘤的風(fēng)險。尤其是激素替代治療與子宮內(nèi)膜癌、乳腺癌的關(guān)系曾經(jīng)引起廣泛的爭議和討論，經(jīng)過科學(xué)家多次臨床研究，以下結(jié)論得到了大家公認(rèn)。

(1)單一雌激素長期應(yīng)用，可使子宮內(nèi)膜異常增生和子宮內(nèi)膜癌的危險性增加，這種危險取決于用藥持續(xù)的時間長短和藥物劑量的大小。目前對有子宮者強調(diào)雌孕激素聯(lián)合使用，可降低風(fēng)險。

(2)根據(jù)流行病學(xué)研究，雌激素替代治療時間小于5年者，并不增加乳腺癌的風(fēng)險；長期用藥10～15年，危險是否增加尚無定論。大多數(shù)學(xué)者認(rèn)為，只要合理用藥并定期監(jiān)測，可以將雌激素的有害作用降低到最低限。激素替代治療的有益作用超過它潛在的有害作用。

鑒于以上原因，激素替代治療有它的相關(guān)禁忌癥，例如懷孕、不明原因子宮出血、血栓性靜脈炎、膽囊疾病及肝臟疾病是它的絕對禁忌癥，相對禁忌證有乳腺癌病史、血管栓塞疾病等。

除了激素替代治療，女性本身要注意個人的心理調(diào)節(jié)，首先要端正認(rèn)識，解除顧慮。要以樂觀與積極的態(tài)度對待老年的來臨，要正確認(rèn)識更年期是一個過渡時期的生理變化，只要機體適應(yīng)并重新建立穩(wěn)定后，癥狀就會逐漸消失。所以要加強心理調(diào)節(jié)，消除恐懼的心理，保持自信和心情愉快，這有利于預(yù)防更年期綜合征的發(fā)生，而且即使發(fā)生了，也可減輕癥狀和易于治療。

注意勞逸結(jié)合，睡眠必須充足。如睡眠有問題，在醫(yī)生指導(dǎo)下，夜晚可服用安定或利眠寧等鎮(zhèn)靜劑助眠。適當(dāng)進(jìn)行體力鍛煉，避免過度激烈運動，可以選擇散步、慢跑、跳舞等運動，以促進(jìn)周身血液循環(huán)和各個臟器的功能，延緩衰老，防止肥胖。合理膳食，性生活可照常，無需忌諱。注意定期去醫(yī)院體檢。

患有更年期綜合癥怎麼辦?

更年期綜合癥
更年期的婦女因月經(jīng)改變，直至最后停經(jīng)會導(dǎo)致身體會發(fā)生一些癥狀，包括更年期高血壓、記憶力減退、脾氣暴躁、失眠、耳鳴、眼花、骨質(zhì)疏松、肥胖等。這會給更年期的婦女帶來很多不便，下面向你介紹一些平安度過更年期的建議。
家庭治療措施
●家人應(yīng)給予更年期婦女同情、安慰和鼓勵
這一時期的婦女特別需要家人的理解與關(guān)心，尤其是要給予她們足夠的理解，原諒她們莫名其妙的壞脾氣，并給他們以鼓勵，使她們能夠平安地度過更年期。
●自己要坦然面對
更年期是一個正常生理過程，要解除思想顧慮，端正認(rèn)識，而不要有任何恐懼與憂慮。這一時期的婦女要以樂觀與積極的態(tài)度對待老年的來臨，這有利于預(yù)防更年期綜合癥的發(fā)生。而且如果發(fā)生了，也可減輕癥狀和易于治療。
●定期去醫(yī)院體檢
為預(yù)防更年期婦女患更年期綜合癥及其并發(fā)癥，這一時期的婦女應(yīng)定期到醫(yī)院做健康檢查，包括婦科檢查、防癌檢查等，做到心中有數(shù)，發(fā)現(xiàn)病情及早治療。
●加強曹養(yǎng)，多做戶外運動
更年期是身體老化的一個標(biāo)志，所以必須多補充營養(yǎng)食品，多鍛煉身體，增強體質(zhì)，同時要保證睡眠，這樣一些癥狀輕者即可獲得緩解。
●給自己營造一份快樂的心情
雖然在更年期你會有諸多不適，但你依然可以讓自己過得快樂。參加一些集體活動，多與同齡人交流，跳跳舞，你會變得更開朗，良好的心情會讓人忘記很多煩惱。
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參考資料：大中華健康網(wǎng)

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