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      妊娠糖尿病的三大飲食原則
      
        
      
            關(guān)愛女性健康
            2023-04-27 18:34:24
        
      

        
      
           
      妊娠糖尿病的三大飲食原則
      孕婦是一個特殊的人群
      ，要注意很多的養(yǎng)生保健的小常識，這樣的話可以保證孩子和大人的健康
      。妊娠糖尿病是很常見的一種疾病
      ，由于懷孕以后激素的影響等等
      ，導(dǎo)致糖尿病的發(fā)生
      ，要注意飲食的調(diào)理
        ，下面的這些妊娠糖尿病的飲食原則一定要知道
      。
      孕期飲食原則一：攝取正確糖類
      糖類的攝取是為提供熱量、維持代謝正常
      ，并避免酮體產(chǎn)生
      。所以孕媽們不要為了停止攝入淀粉而完全不吃米飯
      ，而是應(yīng)盡量避免加有蔗糖
      、砂糖、果糖
      、葡萄糖
      、冰糖、蜂蜜
      、麥芽糖的飲料及甜食
      ，這些糖分比較多的食物一定要避免，更要注意的是不要在餐后快速的讓血糖增加
      ，餐后不要吃糖分比較多的食物
      。
      孕期飲食原則二：少食多餐
      為維持血糖值平穩(wěn)及避免酮血癥之發(fā)生，餐次的分配非常重要
      。因為一次進(jìn)食大量食物會造成血糖快速上升
      ，且母體空腹太久時，容易產(chǎn)生酮體
      ，所以建議少量多餐
      ，每天少吃多餐，把每天的食物均衡食用
      ，這樣的話可以減少血糖的生活
      ，而且也可以保證食物的營養(yǎng)供給
      ，這樣的話可以有預(yù)防妊娠糖尿病的作用
      。
      孕期飲食原則三：飲食平衡
      與正常孕婦一樣，得了妊娠糖尿病的媽咪各方面的營養(yǎng)素也要攝取到位
      ，妊娠糖尿病的孕媽媽要均勻營養(yǎng)和膳食
      ，注意營養(yǎng)素和熱量的搭配
        ，這樣的話可以減少血糖的升高。
      妊娠糖尿病的一些飲食原則
        ，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容
        ，這些飲食可以有效的調(diào)理體質(zhì)，對于有孕婦血糖高的情況有改善的作用
        ，妊娠糖尿病的女性要注意少吃多餐
        ，飲食要均衡
        ，同時也要知道如何正確的攝入糖分。
      妊娠期糖尿病飲食注意事項
      導(dǎo)語：妊娠期的糖尿病孕婦的飲食的注意事項是什么呢
        ，不如下面我來幫你盤點(diǎn)下吧
        。
       妊娠期糖尿病飲食注意事項  1、多選粗糧 
       以面包為例
      ，白面包的GI(血糖生成指數(shù))為70
      ，但摻入75―80%的大麥粒的面包為34，所以提倡用粗制粉帶碎谷粒制成的面包代替精白面包
      。
        2
      、簡單就好 
       蔬菜能不切就不切，谷粒能整粒就不要磨
      。
        3
      、多吃膳食纖維 
       在可攝取的份量范圍內(nèi)，多攝取高纖維食物
      ，如：以糙米或五谷米飯取代白米飯
      ，增加蔬菜的攝取量，吃新鮮水果而勿喝果汁等
      ，如此可延緩血糖的`升高
      ，幫助血糖的控制，也比較有飽足感
      ，但千萬不可無限量地吃水果
      。
        4、增加主食中的蛋白質(zhì) 
       在主食中增加蛋白質(zhì)能夠很好地降低GI
      ，例如一般的小麥面條GI為81.6
      ，強(qiáng)化蛋白質(zhì)的意大利細(xì)面條GI為37。餃子就是較好的低GI食品
      ，因為里面含有大量的蛋白質(zhì)和纖維
      。
        5、炒菜時要用急火煮
      ，少加水 
       食物的軟硬
      、生熟、稀稠
      、顆粒大小對GI都有影響
      。加工時間越長，溫度越高
      ，水分越多
      ，糊化就越好，GI也越高
      ，所以炒菜時最好用急火煮
      ，少加水
      。
        6、多吃點(diǎn)醋 
       食物經(jīng)發(fā)酵后產(chǎn)生酸性物質(zhì)
      ，可使整個膳食的食物GI降低
      ，所以在副食中加醋或檸檬汁，也是調(diào)節(jié)GI的有效方法
      。
      妊娠糖尿病健康飲食妊娠糖尿病飲食禁忌？
      其實患妊娠期糖尿病的孕媽對養(yǎng)分需求與正常孕婦是一樣的
      ，但需要控制飲食
      ，才能保證孩子的健康，以下是由我整理關(guān)于妊娠糖尿病健康飲食的內(nèi)容
      ，希望大家喜歡! 
       妊娠糖尿病健康飲食
      1
      、妊娠期糖尿病飲食治療的兩大原則 
       
      問：聽說
      ，超過80%的妊娠期糖尿病患者通過飲食治療可以使血糖得到良好的控制
      ，我懷孕25周了，去進(jìn)行糖尿病篩查時醫(yī)生說有妊娠期糖尿病
      ，建議進(jìn)行飲食控制
      ，請問潘主任，在懷孕期間飲食控制的標(biāo)準(zhǔn)是怎樣的呢?妊娠期糖尿病飲食治療應(yīng)該把握什么原則? 
       
      A：飲食控制的標(biāo)準(zhǔn)是在保證孕婦營養(yǎng)的前提下使血糖控制在理想范圍
      ，既要防范高血糖
      ，也要避免低血糖的發(fā)生。妊娠期糖尿病飲食治療應(yīng)該把握兩大方面的原則
      ，一是控制全天攝入能量
      ，每個人的能量需要是不一樣的，需綜合考慮個體的體型
      、體重增加速度
      、活動量、飲食史等因素
      ，建議看醫(yī)院營養(yǎng)門診由營養(yǎng)醫(yī)師制定個體化治療方案
      ，按營養(yǎng)醫(yī)生制訂的各類食物的份量進(jìn)食，這是營養(yǎng)治療的關(guān)鍵之一;二是合理選擇食物
      。學(xué)會選擇低血糖生成指數(shù)的食物
      。 
      妊娠期糖尿病飲食治療應(yīng)該把握兩大方面的原則，一是控制全天攝入能量
      ，每個人的能量需要是不一樣的
      ，需綜合考慮個體的體型、體重增加速度
      、活動量
      、飲食史等因素
      ，建議看醫(yī)院營養(yǎng)門診由營養(yǎng)醫(yī)師制定個體化治療方案，按營養(yǎng)醫(yī)生制訂的各類食物的份量進(jìn)食
      ，這是營養(yǎng)治療的關(guān)鍵之一;二是合理選擇食物
      。學(xué)會選擇低血糖生成指數(shù)的食物。 
       
      2
      、妊娠期糖尿病不同階段的治療方式 
       
      問：潘醫(yī)生好
      ，我懷孕28周做糖尿病篩查結(jié)果為9、4mmol/L
      、 調(diào)理飲食一周后做OGTT測試結(jié)果為：空腹5
      、6mmol/L，喝兩杯糖水后一小時11
      、4mmol/L
      ，兩小時***mmol/L，三小時7
      、9mmol/L
      、 請問醫(yī)生我這種情況血糖高的嚴(yán)重嗎?請問血糖值在什么范圍下需要注射胰島素治療，什么情況下可以選擇控制飲食治療?飲食治療需要住院控制飲食嗎? 
       
      A：現(xiàn)妊娠期糖尿病診斷多采用口服葡萄糖耐量試驗***OGTT***
      ，即飲75克葡萄糖沖調(diào)的糖水按
      ，要求時間測量血糖，OGTT的診斷界值如下：空腹
      、1小時
      、2小時血糖值分別為5、1
      、10
      、0、8
      、5 mmol/L
      ，任何一項血糖值達(dá)到或超過上述界值，則診斷為妊娠期糖尿病
      。建議先采取營養(yǎng)治療
      ，建議先看營養(yǎng)門診制定、調(diào)整營養(yǎng)治療方案
      。如果門診治療血糖控制不理想可咨詢產(chǎn)科醫(yī)生是否需住院進(jìn)一步檢查治療
      ，對于飲食治療后血糖控制仍不理想的，尤其是伴有胎兒大于孕周的可考慮加用胰島素治療
      。 
       
      3
      、妊娠期糖尿病飲食治療需要結(jié)合運(yùn)動 
       
      問：醫(yī)生，您好!我懷孕24周時進(jìn)行糖篩
      ，醫(yī)生說有妊娠期糖尿病
      ，不過不算嚴(yán)重
      ，控制飲食就可以了，我想問一下
      ，在控制飲食的同時
      ，是否需要結(jié)合運(yùn)動?需要每天監(jiān)測血糖的變化嗎? 
       
      A：控制飲食的同時，最好結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？稍诓秃笠恍r后進(jìn)行散步、做操等較為輕松緩和的活動
      ，避免劇烈的運(yùn)動
      ，運(yùn)動的持續(xù)時間不宜過長，一般20-30分鐘左右
      ，而且在運(yùn)動過程當(dāng)中應(yīng)注意觀察有沒有宮縮
      ，如果感到疲勞、有宮縮要馬上休息
      。有先兆早產(chǎn)或者其它嚴(yán)重并發(fā)癥者不宜運(yùn)動
      。監(jiān)測血糖的頻率請遵醫(yī)囑。 
       
      4
      、妊娠期糖尿病飲食的餐次分配 
       
      @嬡尋覓：醫(yī)生
      ，您好!老婆懷孕25周做糖尿病篩查的時候查出有妊娠期糖尿病
      ，網(wǎng)上說可以通過日常飲食控制
      ，我想問一下，妊娠期糖尿病的餐次分配原則是怎樣的?全天的熱量應(yīng)該怎樣分配比較合理? 
       
      A：少量多餐有助于血糖控制
      ，可在三餐正餐勻出2-3次副餐
      ，以減少每餐糖負(fù)荷。早餐占總熱能的15—20%
      ，午餐和晚餐各占20%—30%
      ，副餐各占5%—10%。具體熱量分配需根據(jù)飲食習(xí)慣
        、饑餓感情況
        、各時間段血糖等指標(biāo)調(diào)整。 
       妊娠期糖尿病科學(xué)飲食把握4要點(diǎn)
      1
        、選擇GI***血糖生成指數(shù)***低的食物 
       
      問：潘主任
        ，您好!據(jù)了解，食物的種類不同
        ，GI***血糖生成指數(shù)***也不同
        ，我姐姐懷孕24周檢查出妊娠期糖尿病，在日常生活中
        ，是不是需要選擇GI低的食物?科學(xué)的飲食搭配應(yīng)該是怎樣的?哪些食物GI比較低呢?哪些食物GI高呢?希望能夠得到專家的解答
        。 
       
      A：血糖指數(shù)又稱為血糖生成指數(shù)***英文縮寫：GI***
        ，了解食物的血糖指數(shù)對合理安排膳食，控制血糖水平有著重要作用
        。進(jìn)食同樣份量的食物
        ，血糖指數(shù)低的食物更有助于控制餐后血糖。下表可以看到哪些主食血糖指數(shù)高
        ，哪些主食血糖指數(shù)低
      。建議每天至少1-2餐選用低、中血糖指數(shù)的主食
      ，如早餐可吃蕎麥面
      、通心粉等;午或晚餐選擇意面、混合米或菜肉餃子等
      。 
       
      2
      、食物制作烹飪的原則 
       
      問：朋友說同一種食物的不同制作方式也會影響GI***血糖生成指數(shù)***，比如土豆切片就比土豆絲的GI要低
      ，請問這樣的說法有科學(xué)依據(jù)嗎?為什么?如何為有妊娠期糖尿病的準(zhǔn)媽咪烹飪食物比較好? 
       
      A：影響食物血糖指數(shù)的因素很多
      ，包括食物的軟硬、稀稠
      、顆粒大小
      、淀粉的糊化程度、膳食纖維含量等
      ，食物的制作烹調(diào)方式是影響血糖指數(shù)重要因素之一
      ，比如土豆泥比土豆塊血糖指數(shù)高。要避免烹調(diào)使食物的血糖指數(shù)升高應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：加工不要過于精細(xì);適當(dāng)吃些粗糧;煮菜盡量急火快煮;除特殊需要外
      ，谷類食物不要加太多水和加熱時間過長
      。因為這樣會使食物糊化程度高，血糖指數(shù)也隨之升高
      。 
       
      3
      、增加主食中的蛋白質(zhì) 
       
      問：潘醫(yī)生，您好!我懷孕26周查出有糖尿病
      ，好擔(dān)心哦
      ，同事說在日常飲食中，可以增加主食的蛋白質(zhì)
      ，這種說法對不對呢?有哪些主食比較適合妊娠期糖尿病的準(zhǔn)媽媽吃呢?真的很擔(dān)心吃錯東西導(dǎo)致血糖升高影響寶寶
      。 
       
      A：這個說法是有根據(jù)的，如一般的小麥面條血糖指數(shù)GI為81
        ，而蛋白含量較高的義大利面條GI為37
        ，妊娠期糖尿病的準(zhǔn)媽媽可多選擇血糖指數(shù)較低的主食，如：蕎麥面、意面
        、通心粉
        、餃子等，都是適合吃的
        。煮飯可用米加蕎麥仁或綠豆***如：可按3：1比例***煮成二合飯等
        。少單獨(dú)吃血糖指數(shù)高的主食，如糯米飯
        、精面發(fā)的面包
        、饅頭、白粥等
        ，進(jìn)餐經(jīng)常搭配膳食纖維豐富的副食
        ，如：各種蔬菜，海藻類***如海帶
        、紫菜***
        、菇菌類。吃主食盡量搭配些蔬菜
        、動物食品一起吃
        ，這也有助于降低血糖指數(shù)。 
       
      4
        、烹飪食物時增加酸度可降低食物血糖指數(shù) 
       
      問：唉
        ，懷孕后一直都很注意飲食的，不知道怎么的在孕25周的時候查出有糖尿病
      ，好擔(dān)心會影響寶寶發(fā)育
      ，生過孩子的閨蜜說在日常飲食中，加些醋再吃可以降低食物的GI***血糖生成指數(shù)***
      ，進(jìn)行控制妊娠期糖尿病
      ，請問潘主任這種說法有依據(jù)嗎?我可以每餐都加些醋嗎? 
       
      A：增加酸度可降低食物血糖指數(shù)，烹調(diào)時可加點(diǎn)醋或檸檬汁
      。關(guān)鍵還是要在控制飲食份量的基礎(chǔ)上多選擇低血糖指數(shù)的食物。 
       妊娠期糖尿病兩大飲食禁忌
      1
      、甜食到底能不能吃? 
       
      問：我本人稍微偏胖
      ，上周去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)患上了妊娠期糖尿病，我很想了解一下
      ，妊娠期的糖尿病是不是和吃糖有關(guān)?因為我比較偏愛甜食
      ，之前也吃了不少糖果和甜品?本來孕期就比較辛苦，是不是以后都不能吃我最鐘愛的甜食了呢?可以偶爾吃嗎? 
       
      A：妊娠期的糖尿病和很多因素相關(guān)
      ，如遺傳因素
      、運(yùn)動、飲食等，妊娠期的糖尿病并不是和吃糖直接有關(guān)
      ，而是能量過剩有關(guān)系
      ，不管是主食，還是水果或者零食
      ，吃得過多都可能導(dǎo)致能量過剩
      。妊娠期糖尿病一般不主張吃添加了蔗糖、葡萄糖
      、麥芽糖等的糖果
      、果脯、甜飲料
      、甜餅干
      、糕點(diǎn)、雪糕等
      。 
       
      2
        、應(yīng)該如何吃水果? 
       
      問：妊娠期的糖尿病還能吃水果嗎?因為之前我一直有每天吃一個水果的習(xí)慣，但是最近婆婆不然我吃水果了
        ，說是糖尿病不能吃太多含有糖分的東西
        ，我覺得孕期還是應(yīng)該以均衡營養(yǎng)為主，水果還是可以攝取一些的
      。求助醫(yī)生
      ，請問我這種情況可以吃哪些水果，怎么安排吃水果的時間點(diǎn)比較適合? 
       
      A：在血糖控制較穩(wěn)定時可在醫(yī)生指導(dǎo)下適量選擇
      ，前提是控制全天攝入能量在飲食控制范圍內(nèi)
      ，注意宜選擇含糖較少且血糖指數(shù)低的水果，在兩餐之間或睡前進(jìn)食
      ，進(jìn)食水果要相應(yīng)減少主食類食物
      。 
       妊娠期糖尿病飲食治療常見誤區(qū)
      1、主食吃得越少對病情控制越有利? 
       
      問：潘醫(yī)生
      ，您好!我是一個得了妊娠期糖尿病的孕媽
      ，聽說米飯面食都不能多吃，這是真的嗎?我是個南方人
      ，一頓不吃米飯就餓得慌
      ，但主食里面除了米飯面食還有什么呢?或者說可以用那些食物來代替米飯面食，又對我們控制血糖有幫助的呢? 
       
      A：妊娠期糖尿病的準(zhǔn)媽媽米飯面食并非吃得越少越好
      ，吃得過少會導(dǎo)致營養(yǎng)不足
      ，影響胎兒的生長發(fā)育。所以建議按營養(yǎng)醫(yī)生訂的份量進(jìn)食
      ，不要過度節(jié)食
      ，可選擇的主食很多，應(yīng)多選擇血糖指數(shù)較低的主食，如：蕎麥面
      、意面
      、通心粉、餃子等
      。如吃米飯可用米加粗糧如：蕎麥仁
      、燕麥仁等煮成混合飯等。低GI食物
      ，在胃腸道停留時間長
      ，吸收慢，葡萄糖釋放緩慢
      ，餐后血糖峰值相對較低
      、較平緩。 
       
      2
      、采用胰島素治療后就不需要再控制飲食? 
       
      問：潘醫(yī)生
      ，你好!我一直有在注射胰島素來控制血糖，是不是就可以不用太過控制飲食呢?主要是現(xiàn)在懷著孕呢
      ，擔(dān)心控制飲食會影響寶寶的發(fā)育
      ，婆婆媽媽也經(jīng)常會做很多補(bǔ)充營養(yǎng)的補(bǔ)品給我吃，請問我可以吃嗎?有哪些食物是您建議妊娠期糖尿病的孕媽們可以吃的呢? 
       
      A：注射胰島素控制血糖更要配合營養(yǎng)治療
      ，否則治療效果會大打折扣
      。補(bǔ)品要根據(jù)個人的體質(zhì)情況選擇，另外注意進(jìn)食份量不要超量
      ，比如在吃了湯里的肉類
      ，在別的副食里就要相應(yīng)減少。 
       
      孕媽們要保證機(jī)體全面均衡的營養(yǎng)
      ，每天食物應(yīng)包括幾大類：糧谷類
      、魚蛋禽肉類、蔬果類
      、奶豆類
      、油脂類。除了含糖的甜食
      、血糖指數(shù)高的食物不宜多吃外
      ，大多數(shù)食物是可以選用的，主食
      、肉類等各類食物可以在規(guī)定份量內(nèi)自由選擇品種。 
       
      3
      、食用糖尿病專用無糖食物則無需控制量? 
       
      問：我患有妊娠期糖尿病
      ，發(fā)現(xiàn)之后一直在控制飲食進(jìn)行治療，老公買了些糖尿病專門的無糖食品回來，請問醫(yī)生
      ，有妊娠期糖尿病的孕媽咪可以吃這些食品嗎?這些無糖食品是不是吃多少都不用擔(dān)心血糖升高的呢? 
       
      A：無糖食品并非吃多少都沒問題
      ，市面上很多無糖食品只是不含單、雙糖而已
      ，有的無糖食品碳水化物含量也很高或含能量較高
      ，同樣也不利于血糖控制，所以選擇這類食物還是要結(jié)合食物的成分
      、血糖指數(shù)來看
      。 妊娠糖尿病飲食禁忌
      妊娠期糖尿病飲食究竟應(yīng)該吃點(diǎn)啥
      ？
      眾所周知妊娠期糖尿病是一種嚴(yán)重疾病,如果不能恰當(dāng)診治可危及母嬰雙方的健康
      。
      
一、妊娠期糖尿病患者醫(yī)學(xué)營養(yǎng)治療的原則：
      
1
      、控制總能量
      ，建立合理的飲食結(jié)構(gòu)
      
2、均衡營養(yǎng)
      ，合理控制碳水化合物
      、蛋白質(zhì)和脂肪的比例；
      
3
      、少量多餐
      ，強(qiáng)調(diào)睡前加餐，有利于控制血糖和預(yù)防夜間低血糖
      
4
      、高纖維飲食
      ，有利于控制血糖，減少或改善便秘
      
5
      、飲食清淡
      ，低脂少油，少鹽
      ，禁止精制糖的攝入
      
6
      、合理控制孕婦、胎兒體重的增長
      
二
      、妊娠期糖尿病餐譜舉例1：（全天總能量1800kcal）
      
早餐：牛奶250ml
      
全麥面包（70g,2片）
      
雞蛋（50g
      ，1個）
      
上午加餐：蘋果：100g
      
餅干：25g
      
午餐：蝦仁炒黃瓜（蝦仁35g,黃瓜150g）
      
銀耳拌西芹（西芹50g,銀耳5g）
      
紫菜湯（1碗）
      
圣女果（50g）
      
米飯（200g）
      
烹調(diào)油（13ml）
      
下午加餐：牛奶：160g
      
餅干25g
      
晚餐：肉絲蒜苗（瘦肉50g，蒜苗150g）
      
拌苦瓜（苦瓜100g）
      
獼猴桃（50g）
      
玉米面饅頭（玉米面75g）
      
烹調(diào)油（13ml）
      
睡前加餐：酸奶（100g）
      
無糖面包（35g） 
      
妊娠期糖尿病餐譜舉例2：（全天總能量2000kcal）
      
早餐：豆?jié){400g
      
烤饅頭片（75g）
      
蒸香腸1根（25g）
      
小蔥拌豆腐（豆腐50g
      ，香油1g）
      
上午加餐：無糖酸奶130ml
      
午餐：鹽水大蝦（大蝦100g,油2g）
      
炒豇豆（豇豆100g,油5g）
      
拌菜心100g
      ，西紅柿50g
      
二米飯260g（大米75g生重+小米25g生重）
      
下午加餐：草莓300g
      
晚餐：蒸燜雞翅（帶骨雞翅80g）
      
肉片燒茄子（瘦肉片25g，茄子200g
      ，油10g）
      
炒菜花（菜花100g
      、油5g）
      
玉米面饅頭（玉米面50g）
      
面片湯（面片25g
      、西紅柿50g）
      
睡前加餐：純牛奶160mL、蘇打餅干25g 
      
妊娠期糖尿病餐譜舉例：（全天總能量2200kcal）
      
早餐：豆腐腦250g
      
白菜鮮蝦仁包子3個（面粉50g
      ，小白菜100g
      ，蝦仁50g，油5g）
      
上午加餐：雞蛋1個
      ，獼猴桃100g
      
午餐：饅頭150g
      
清燉鱸魚（鱸魚100g）
      
瘦肉末豇豆（瘦肉25g
      ，豇豆100g，油5g）
      
薺菜豆腐湯（豆腐50g
        ，薺菜100g）
      
下午加餐：獼猴桃（100g）
      
晚餐：醬雞翅（雞翅50g）
      
素?zé)希ǘ?00g
        ，油5g）
      
生菜（200g）
      
花卷（150g）
      
小米粥（小米25g）
      
睡前加餐： 無糖蛋糕35g，無糖酸奶130g
      

      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/nvxingys/11907.html.
      
          
      
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      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項
      
                        
      一
      、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
      、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成，其形成與雌激素的作用有關(guān)
      。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      乳暈癢是怎么回事,出現(xiàn)乳暈癢的時候一定要重視
      
                        
      在生活當(dāng)時人們多多少少都是會因為這個原因
      ，那個原因?qū)е伦约哼@里有問題
      ，那里有問題的，所以我們要多花點(diǎn)時間和精力在自己的身體上面才行
      ，不然我們真的很容易這里有問題
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      做完人流后惡心想吐怎么回事_,人流有哪些不同的方法
      
                        
      一
      、女性人工流產(chǎn)害處大人工流產(chǎn)可分為以下三點(diǎn)：吸刮術(shù)吸刮術(shù)如字面意思就是刮和吸
      ，讓寶寶脫離子宮
      。這類手術(shù)，對女性
        、寶寶都是非常殘忍的
        ，這種手術(shù)由于吸管轉(zhuǎn)動過速、過頻
        ，負(fù)壓力過大而會對身體造成傷害
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      堅持跑步對緩解痛經(jīng)有好處嗎,痛經(jīng)的危害都有哪些呢
      
                        
      一、女性痛經(jīng)的這4大原因都有了解嗎(1)子宮原因
        。也叫子宮性閉經(jīng)
        。是因子宮有問題而引起的閉經(jīng)，例如先天性無子宮
        、子宮發(fā)育不良
        ，或兒童期間疾病累及子宮內(nèi)膜，發(fā)生了粘連或瘢痕
        ，雖然卵巢功能很好
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      女性冬季補(bǔ)血多吃點(diǎn)菠菜
      
                        
      冬季是讓很多女性煩惱的一個季節(jié)，女性身體本來就是陰性比較重
        ，冬季就比男性朋友更加的怕令
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      夏季女性也應(yīng)保暖,小心手腳冰涼
      
                        
      夏季女性也應(yīng)保暖,小心手腳冰涼對于很多女性朋友們來說
      ，在生活中都比較容易出現(xiàn)的情況就是手腳冰涼了吧
 
                
            
      
                
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      子宮肌瘤一定會惡化為癌嗎
      ？(子宮肌瘤會不會癌變？)
      
                        
      子宮肌瘤一定會惡化為癌嗎
        ？有些婦女得了子宮肌瘤很害怕
        ，認(rèn)為進(jìn)一步發(fā)展就成為子宮癌，心理負(fù)擔(dān)很重