孕婦可以吃榴蓮嗎,有什么壞處(孕初期可以吃榴蓮嗎)

孕婦可以吃榴蓮嗎,有什么壞處

榴蓮是一種很臭但是吃起來很香的水果，屬于熱帶的水果，但是一定要注意食用的量不要太多，以免導(dǎo)致上火的情況出現(xiàn)。孕媽媽屬于特俗的群體，是否適合吃榴蓮?下面就來看看它的一些介紹，孕婦吃榴蓮有什么樣的壞處?

孕婦可以極少量吃榴蓮，但不宜多吃。榴蓮所含的熱量及糖分較高，500克就含有500千卡的熱量，如果準(zhǔn)媽媽經(jīng)常把榴蓮當(dāng)補(bǔ)品，導(dǎo)致其血糖升高，寶寶就會過重，使日后娩出巨大胎兒的機(jī)會增大。其次，榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘，對于本來就容易出現(xiàn)便秘的孕婦來說，會增加腸胃的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致痔瘡或者是便秘的情況出現(xiàn)，對于健康不利。而且也會出現(xiàn)上火的情況出現(xiàn)。經(jīng)常出現(xiàn)咽喉疼痛或者是失眠煩躁的情況，導(dǎo)致胎熱，有害于新生兒的健康，不適合大量食用。

孕婦多吃榴蓮有哪些危害?

榴蓮含較高的鉀，腎病及心臟病人應(yīng)少吃。榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘，對于本來就容易出現(xiàn)便秘的孕婦來說，會加重其負(fù)擔(dān)，特別是原患有便秘和痔瘡的孕婦更不宜食用榴蓮。再者榴蓮性溫，吃多容易上火，會出現(xiàn)煩躁不安，出現(xiàn)失眠上火等等的情況，所以說孕媽媽還是少吃這樣的食物比較好。

孕媽媽是否可以吃榴蓮?上面介紹了相關(guān)的內(nèi)容，可以看出榴蓮對于孕婦來說壞處大于好處，所以說一定要注意少吃比較好，以免導(dǎo)致血糖升高，出現(xiàn)上火便秘等問題的出現(xiàn)，對身體健康不利，會誘發(fā)一些疾病的發(fā)生，大家要引起重視。

孕初期可以吃榴蓮嗎

孕婦可以吃榴蓮，注意控制食量，不宜多吃。
榴蓮營養(yǎng)豐富，富含多種氨基酸、維生素、鈣、鐵、磷等微量元素。懷孕后吃榴蓮可以補(bǔ)充這些營養(yǎng)，有助于促進(jìn)胎兒生長發(fā)育。
懷孕后可以依次吃多種水果，如草莓、橙子、蘋果、香蕉、櫻桃等。不建議大量食用單一水果。孕婦要全面營養(yǎng)，飲食規(guī)律，避免暴飲暴食，忌暴飲暴食，生冷辛辣食物。

孕婦吃榴蓮好嗎

很多孕媽在懷孕期間，在飲食上都是需要多個心眼的，因為不再像以前那樣想吃什么都能吃了，而且孕媽身體所吸收到的營養(yǎng)也是跟胎兒是息息相關(guān)的。孕婦可以吃榴蓮嗎？
其實，孕婦是可以吃榴蓮的，只是要注意量，不宜多吃哦。榴蓮的營養(yǎng)價值很高，果肉中含有多種維生素，營養(yǎng)豐富，香味獨特，具有“水果之王”美稱。還含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類，對機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用，是良好的果品類營養(yǎng)來源。從這點看，孕媽當(dāng)然是可以吃榴蓮的啦。
但是，我們都知道水果一般都會含有糖分，這就是為什么甜的原因。榴蓮所含的糖分及熱量都較高，如果孕媽把榴蓮當(dāng)補(bǔ)品，經(jīng)常吃的話，是很容易導(dǎo)致孕媽的血糖升高，也會影響到寶寶的正常發(fā)育的。另外，榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘，對于本來就容易出現(xiàn)便秘的孕婦來說，會加重其負(fù)擔(dān)呢！最后，不得不說的是，榴蓮性溫，吃多容易上火，出現(xiàn)喉嚨疼痛、煩躁失眠，引發(fā)孕婦胎熱，這樣對胎兒是不好的哦。
所以，從以上綜合因素來看，就算你是很愛很愛榴蓮，也要有所限制，真的是不能多吃哦。如果要吃榴蓮，以不超過1個橘子大小為限，也就是不超過100g。

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