孕婦吃杏仁的注意事項和危害

孕婦吃杏仁的注意事項和危害

孕婦相對于我們普通人來說，體質是比較的特殊，所以孕婦在飲食上面是需要非常的注意，孕婦的身體一旦是出現(xiàn)了差錯就是會使得孕婦的身體和胎兒的健康都受到影響，下面我們大家就是一起來看看孕婦吃杏仁的注意事項和危害。

第一，控制食用量

孕婦在吃杏仁的時候，為了是能夠避免出現(xiàn)因為吃多了而引發(fā)便秘的情況，孕婦就是需要在每次食用的時候，注意控制量，每天幾顆幾顆的吃。

第二，分清杏仁的種類

苦杏仁里面是含有一些毒素，孕婦吃了是容易出現(xiàn)現(xiàn)眩暈、惡心、頭疼等情況，所以孕婦盡量是不要吃，孕婦可以適當吃一些甜杏仁，甜杏仁有利于胎兒的腦部發(fā)育。

第三，了解杏仁的正確食用方法

我們在食用杏仁之前是需要先用水浸泡，然后是加熱煮沸后再食用，這樣是可以很好的避免孕婦受到杏仁中的毒素影響。在吃杏仁的時候，不同吃板栗、黃芪、葛根、豬肺等食物，否則容易導致腹痛、腹瀉。

孕婦吃杏仁還有以下危害：

杏仁里面是含有氰化鉀，是一種劇毒化合物。我們生吃或者是多吃都是會中毒，我們是可以炒熟或煮熟每次吃5-10g，不可當花生果來吃。凡陰虧、郁火者，則不宜單味藥長期內服。如肺結核、支氣管炎慢性腸炎、干咳無痰等癥禁忌單味藥久服。杏仁附有大量的脂肪酸，對于嬰兒及其大便溏瀉的人則可造成或加重腹瀉。對于杏仁導致的這些輕度的不適癥狀，還可用刮去粗皮的杏樹皮60克水煎服，或飲梅子汁解之。

看了上面的介紹，相信大家也是很好的知道了孕婦在食用杏仁的一些注意事項和危害了，希望大家在生活中是要注意上面的問題了，尤其是家里有孕婦的時候，飲食健康是非常的重要的。

孕婦吃杏仁有甚么害處

孕婦吃杏子及杏仁,杏子味酸性大熱,且有滑胎作用。由于妊娠胎氣胎熱較重,故產前1般應吃平淡食品,而杏子的熱性及其滑胎特性,為孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物資氫氰酸
,能使胎兒窒息死亡,小兒食用
7～
10個杏仁即能致死。為避免其毒性物資透過胎盤屏障影響胎兒,孕婦禁食杏仁。

孕婦能不能吃杏仁

【孕婦可以吃甜杏，即南杏仁。不可吃苦杏仁，即北杏仁（中醫(yī)認為杏仁有小毒，不宜多吃，孕婦最好是不吃）。但要注意適量?！?br>杏仁中含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類、多種維生素以及磷、鐵、鉀等礦物質，是有名的滋補食品。人們用它來做各種膳食的食療材料，輔助治療各種疾病，還把它制成各種杏仁制品，如杏仁霜、杏仁露、杏仁酪、杏仁醬、杏仁點心、杏仁醬菜、杏仁油等，舉不勝數。

孕婦能吃杏仁嗎，食用的時候需要注意什么？

答案是肯定的。懷孕的女性可以吃杏仁，但是不建議多吃。
杏仁營養(yǎng)豐富，而且味道濃香，適合懷孕的女性來吃。而且懷孕適當地吃一些杏仁，其對胎兒的發(fā)育也有良好的促進作用。
懷孕的女性在吃杏仁的時候，記得，要咀嚼仔細，最好是咀嚼碎了再咽下去。這樣，可以保護食道的同時，也有利于消化和吸收。
孕婦在選擇吃杏仁的時候，記得，最好是在兩餐之間吃，這樣，不影響主食的攝入，而且在吃完杏仁后，不建議立刻喝水。
孕婦選擇吃杏仁的時候，記得，一定要購買甜杏仁，絕對不能食用苦杏仁?？嘈尤?，其毒性很大，對孕婦的健康和胎兒的健康都不利。

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