女性朋友消除痘痘的小竅門

我們很多人在青春期的時候都是會出現(xiàn)臉上長痘痘的情況，我們很多人都是因為臉上長痘痘而沒有自信，產(chǎn)生自卑的心里，對我們的生活和學(xué)習(xí)都是會有影響的，所以我們就是需要很好的了解一些祛痘的好方法，下面一起來看看女性幾種能夠祛除和緩解痘痘的方法吧。

去痘痘的小竅門一：做好臉部清潔

痘肌美眉，臉部清潔尤為重要。臉上冒出很多痘痘很多時候都是因為油脂分泌過多堵塞毛孔造成的，這個時候清潔就非常重要了。愛美的可以用刺激性小的中性肥皂在溫水中揉搓起泡，用雙手把泡沫捧起來洗臉1分鐘，不要太用力哦，接著用熱水清洗20秒鐘，用干毛巾擦凈水，涂上有收斂作用的化妝水；也可以使用潔面乳將臉部的油脂、污垢、老廢角質(zhì)等清潔干凈，將痘痘扼殺在搖籃中。

去痘痘的小竅門二：使用正確的祛痘產(chǎn)品

市面上祛痘產(chǎn)品很多，但愛美的你在選擇的時候要慎重，不要因為想快速祛痘而選擇一些含有激素的祛痘產(chǎn)品，小心得不償失哦。在選擇祛痘產(chǎn)品的時候最好選擇溫和無刺激、安全有效的具有消炎效果的天然成分的祛痘產(chǎn)品，通過迅速舒暢收細毛孔、瓦解病毒細菌，從而達到快速去除痘痘的效果。

去痘痘的小竅門三：為自己減壓

雖然引發(fā)痘痘的原因很多，但是不得不提的一個原因就是過大的壓力。壓力過大是產(chǎn)生痘痘主要元兇之一，愛美的你在日常生活中可以通過舒緩壓力的方法擺脫痘痘的煩惱。有效舒緩壓力的方法有：使用可放松心情的精油，滴入洗澡水或者作為熏香；深呼吸，選擇一個最舒適的姿勢(比如加個墊子靠墻站好，或穩(wěn)穩(wěn)著地坐在直背椅子里)；然后在心里打拍子，吸氣用4拍、屏氣用7拍、呼氣用8拍。

我們同時也是不要吃一些高壓力的食物，我們生活中有刺激性的食物都是屬于高壓力的食物，我們食用這些食物是會刺激我們身體的所以的功能的，是會使身體屬于警戒的狀態(tài)，這是會刺激痘痘的生長的。

上面就是為大家介紹的幾種簡單的幫助我們女性朋友很好的祛痘痘的小方法，我們臉上有痘痘的人也是可以很好的選擇上面的方法來很好的祛痘的，我們在日常的生活中飲食是需要很好的注意的，同時要注意不要經(jīng)常的熬夜通宵，保證睡眠。

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