女性常按這幾個(gè)穴位養(yǎng)出好膚色

每個(gè)女性都希望自己能擁有好的肌膚，好的肌膚讓人變得更加自信，避免由于自己臉部肌膚問(wèn)題而產(chǎn)生自卑感?，F(xiàn)在女性養(yǎng)生方式非常多，女性如何進(jìn)行自我身體調(diào)理，現(xiàn)在我們推薦最養(yǎng)生方法，那就是按摩方式，幫你改善肌膚問(wèn)題。那么，按摩哪些部位可以起到提亮女性膚色效果呢?

小秘密一：小指尖端

所屬經(jīng)絡(luò)：手少陰心經(jīng)

效用：經(jīng)常摩擦、按壓小指尖端有利心臟健康，胸悶，心慌，暈車，暈船時(shí)，用力重掐小指尖端，也能迅速緩解不適癥狀。經(jīng)常按摩這部位，可以促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到改善作用。

小秘密二：拇指尖端

所屬經(jīng)絡(luò)：手太陰肺經(jīng)

效用：經(jīng)常摩擦、按壓拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助于維持呼吸系統(tǒng)健康。尤其是在秋季，經(jīng)絡(luò)運(yùn)行到手太陰肺經(jīng)，更是進(jìn)行呼吸系統(tǒng)保健的最佳時(shí)機(jī)。此外，咳嗽時(shí)用力重掐拇指尖端，還能緩解咳嗽癥狀。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，經(jīng)常按摩這邊部位，可以增加面部色澤的作用，對(duì)面色發(fā)白或是臉色暗黃有很好的改善作用。同時(shí)，也可以改善情緒激動(dòng)以及消除疲勞的作用，對(duì)皺紋也能起到減少的作用。

小秘密三：手掌中央

所屬經(jīng)絡(luò)：手厥陰心包經(jīng)

效用：經(jīng)常用食指指關(guān)節(jié)擠壓手掌中心能促進(jìn)全身血液循環(huán)，能增加面部紅潤(rùn)，減少皺紋，并能寧心安神，鎮(zhèn)定神經(jīng)。對(duì)調(diào)理月經(jīng)，膚色都有一定功效。同時(shí)，對(duì)人體的心臟也有很好的保健作用，更好的改善身體問(wèn)題。

小秘密四：肩窩

所屬經(jīng)絡(luò)：手少陽(yáng)三焦經(jīng)

效用：用力按壓肩窩處，不僅能調(diào)節(jié)全身體液循環(huán)，增強(qiáng)免疫能力，還能刺激大腦皮層，放松神經(jīng)，改善頭痛、耳鳴、目痛、咽喉痛等身體不適。對(duì)面部痤瘡、酒渣鼻、皮膚虛浮等癥有較好療效。洗澡時(shí)利用熱水柱按摩肩窩也是不錯(cuò)的方式。

總結(jié)：女性平時(shí)若是能經(jīng)常按摩這幾個(gè)部位也能起到改善肌膚暗黃的效果，在睡覺(jué)之前可以按摩這幾個(gè)部位，是非常有好處，按摩這幾個(gè)穴位可以起到促進(jìn)排毒的作用，從而能夠達(dá)到養(yǎng)顏的效果。平時(shí)女性除了可以按摩這幾個(gè)部位之外，還可以合理的飲食和運(yùn)動(dòng)，都是可以起到美容養(yǎng)顏?zhàn)饔谩?/p>

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