女性在這些時候要注意,不能喝濃茶

對于女性朋友們來說，很多人都是非常喜歡喝茶的了吧，我們都知道茶對于身體是比較有好處的了，但是大家知道嗎，對于女性朋友們來說，很多濃茶都是不適合喝的了哦，尤其是在一些比較特殊的時期，下面就讓我們一起看看什么時候不適合喝濃茶吧。

孕婦臨產(chǎn)前

臨產(chǎn)前的孕婦若喝太多濃茶的話，茶中的咖啡因會產(chǎn)生興奮作用而引起失眠，而睡眠不足的孕婦可能會導(dǎo)致分娩時候的筋疲力盡，甚至?xí)哟箅y產(chǎn)的風(fēng)險，因此在這時候就要小心了，是不適合吃濃茶的了哦，我們在這時候應(yīng)該做的就是適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些營養(yǎng)物質(zhì)就可以了，這樣才能讓我們的身體更健康。

每個月經(jīng)周期來臨時

此時經(jīng)血會消耗不少體內(nèi)的鐵質(zhì)，若此時習(xí)慣在飯后飲茶的話，茶葉中所含的高達(dá)50%的鞣酸會妨礙腸黏膜對鐵質(zhì)的吸收，大大降低鐵質(zhì)的吸收率，并很容易在腸道中和食物中的鐵質(zhì)結(jié)合產(chǎn)生沉淀現(xiàn)象，影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，在這時候如果我們不能對自己的身體進(jìn)行保健，那么就會讓身體受到傷害了，我們應(yīng)該多吃富含鐵質(zhì)的食物了，這樣才更健康。

正值懷孕期

一般茶葉中含有2%——5%的咖啡因，咖啡因具有興奮作用，飲用過多濃茶會刺激胎兒增加胎動，甚至危及胎兒的生長發(fā)育。另一方面，茶葉中亦含有鞣酸，鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結(jié)合成為一種不能被吸收的復(fù)合物，孕婦過多地飲用濃茶可引起妊娠貧血，胎兒也可能出現(xiàn)先天性缺鐵性貧血。

這就是我們給大家介紹的有關(guān)女性朋友們的情況了，我們可以發(fā)現(xiàn)女性朋友們在生活中是有很多要注意的地方了，尤其是對于濃茶，我們上面就給大家介紹了女性不適合喝濃茶的時候了，對于這時候的女性朋友們來是是非人不適合喝的了哦。

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