月經(jīng)期間要注意的問題還是有很多的哦,比如說飲食
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2、奇異果除了維他命c(diǎn)是它的強(qiáng)項(xiàng)外
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、蘋果含蘋果酸,可以加速代謝,減少下身的脂肪,而且它含的鈣量比其他水果豐富,可減少令人下身水腫的鹽分。蘋果含有的果酸豐富,可以補(bǔ)鈣,同時(shí)也可以有減少體內(nèi)多余水分的作用。蘋果不僅可以調(diào)節(jié)腸胃功能,降低膽固醇,降血壓、防癌、減肥、還可以增強(qiáng)兒童的記憶力。關(guān)于月經(jīng)期間的一些減肥食物,大家都知道了吧
,可以看出的是這些食物都比較普通,但是對(duì)于經(jīng)期減肥的人群來說是不錯(cuò)的選擇呢呢,可以起到很好的保健的作用和效果,同時(shí)也可以有瘦身的功效哦本文地址:http://www.mcys1996.com/nvxingys/13029.html.
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