介紹一些孕婦預防痔瘡的方法

孕婦是痔瘡的一個高發(fā)人群，孕婦在懷孕后因為身體的變化使得孕婦是容易患上痔瘡的，這對于孕婦的影響是非常的大的，所以是需要很好的預防和治療的，下面我們大家就是一起來看看孕婦痔瘡的一些預防的方法。

孕婦痔瘡的預防

1、合理飲食

孕婦在生活中是要注意少吃或者不吃一些辛辣刺激的食物，在生活中要養(yǎng)成多喝水的習慣，我們是可以喝一些淡鹽水或者是蜂蜜水，也是可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，尤其是含有豐富粗纖維的蔬菜水果。辣椒、胡椒、生姜、大蒜、大蔥等刺激性食物盡量少吃。

2、盡量選擇左側(cè)臥睡姿

對于孕婦來說采取左側(cè)臥位睡姿，是可以避免對子宮的壓迫，減少對下腔靜脈和輸尿管以及對直腸靜脈的壓迫，是可以很好的增加子宮胎盤的和腎的血量，這一方面是有利于胎兒的健康生長發(fā)育，也是可以很好的預防和治療痔瘡，降低圍產(chǎn)期孕婦和胎兒發(fā)病率及死亡率。當然在長時間的睡眠中，不可能保持一種姿勢不變，可以左右交替，但宜多取左側(cè)臥位為最好。

3、防止便秘和腹瀉

我們不管大病還是小便都是不要忍，要養(yǎng)成好的定時排便的習慣，我們在上廁所的時候不要久蹲廁所，這樣是可以很好的避免我們肛門的局部受到刺激，所以大家每次上廁所的時間最好是不要超過10分鐘。如果一次排不出來，可起來休息一會兒再去，排便困難時可用些潤腸通便的藥物，如麻仁潤腸丸，果導片等，不宜用瀉藥，更不應用壓力較大的灌腸等方法來通便，以免造成流產(chǎn)或早產(chǎn)。

上面就是為大家介紹的一些對于孕婦來說怎么可以很好的預防痔瘡的方法了，小編也是希望對大家是能夠有很好的幫助，孕婦患上痔瘡是一件非常嚴重的事情，所以大家在日常生活中是需要很好的注意這個問題。

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