教你春季水果養(yǎng)生茶做法,適合女性

茶是世界三大飲品之一了哦，這對(duì)于我們很多人來說都是非常好的了，尤其是在春季的時(shí)候，我們經(jīng)常的喝茶就可以保健身體了，而且對(duì)于女性朋友們來說，最適合的就是水果茶了哦，那么我們應(yīng)該怎么喝呢，下面就讓我們一起看看吧。

蘋果雪梨滋養(yǎng)排毒茶

功效：雪梨有生津潤(rùn)燥、清熱化痰之作用，其含有的果膠也可幫助通便，是滋養(yǎng)排毒的佳品。紅棗中含有豐富的維生素，可養(yǎng)血補(bǔ)氣，抗過敏，對(duì)女性非常好，因此對(duì)于女性朋友們來說，這種食物就是我們需要經(jīng)常吃的了哦，是可以起到很有效的保健功效了哦，而且味道也是很不錯(cuò)的了，是春季的時(shí)候女性不能錯(cuò)過的了。

食材：蘋果1個(gè)、雪梨1個(gè)、紅棗5顆、枸杞5g、桂花10g、蜂蜜少許。

步驟：將雪梨和蘋果洗凈去籽，切成丁。在鍋中放入礦泉水，將水煮沸。將除蜂蜜以外的所有食材放入沸水中，煮10分鐘左右。稍冷卻后加入蜂蜜即可。

菠蘿水果茶

食材：主料菠蘿半個(gè)、蘋果半個(gè)、梨半個(gè)、百香果1個(gè)、哈密瓜1/4個(gè)、橙子半個(gè)、檸檬2片、輔料紅茶包2包、礦泉水1g、冰糖或蜂蜜適量。

步驟：橙子、檸檬切片，菠蘿、哈密瓜、蘋果、梨切成小塊，百香果取出果肉。礦泉水注入鍋內(nèi)，大火燒開，加入菠蘿、蘋果、梨和哈密瓜。再次煮開，1分鐘左右關(guān)火，加入橙子、檸檬片、百香果肉和冰糖或蜂蜜。加入紅茶包浸泡10分鐘左右，室溫放涼。

木瓜奇異果美白養(yǎng)顏茶

功效：木瓜不僅可以美白、豐胸，還能消暑止渴。玫瑰可降脂減肥、潤(rùn)膚養(yǎng)顏，其迷人芳香更令人心曠神怡，因此這種美味的養(yǎng)生茶就很適合女性朋友們食用了哦，在春季的時(shí)候完全可以通過這樣的方式來幫助我們調(diào)理身體，是我們要注意不能錯(cuò)過的了哦。

食材：木瓜半個(gè)、奇異果1個(gè)、玫瑰花10g、冰糖10g。

步驟：將奇異果、木瓜洗凈，去皮去籽，切成丁，厚度可以略厚一點(diǎn)。在鍋中放入礦泉水，將水煮沸。將奇異果、木瓜和冰糖放入沸水中，煮5分鐘左右。最后放入玫瑰花，然后關(guān)火即可。

這就是我們給大家推薦的幾款養(yǎng)生茶了，這些養(yǎng)生茶是很不錯(cuò)的了哦，對(duì)于女性朋友們來說，在生活中經(jīng)常的吃這些養(yǎng)生茶就可以幫助女性朋友們來保健了，而且做法是比較容易的了，是我們?cè)谏钪芯涂梢宰约褐谱鞒鰜淼牧伺丁?/p>

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