孕婦不能吃哪些水果

孕婦不能吃哪些水果

孕婦朋友們身體的體質(zhì)比較差，所以在生活中必須多重視一下自己的飲食健康了，當(dāng)然，孕婦朋友們是可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┧麃碚{(diào)理身體的，但是大家要注意，有些水果并不適合孕婦朋友們食用，那么孕婦不能吃哪些水果?

山楂

山楂雖然非常的好吃，但是我們大家一定要多注意，孕婦朋友們?nèi)粘Ｉ钪惺遣荒苁秤蒙介?，如果孕婦經(jīng)常食用山楂那么對于自身的健康是非常不利的 。因為山楂能夠引起子宮收縮，對于習(xí)慣性流產(chǎn)的夫婦，最好不要吃。對于健康的夫婦來說，少吃或者不吃山楂。多吸取蛋白質(zhì) ，鈣、鐵、鋅、等維生素，滿足自身營養(yǎng)健康。如多食了山楂，最好去找醫(yī)生做個健康檢查，以防意外。

榴蓮

另外，我們大家還需要多注意的就是，榴蓮這種食物也不適合我們孕婦朋友們食用，雖然榴蓮的營養(yǎng)價值也比較高，但是孕婦如果經(jīng)常食用會引發(fā)便秘的癥狀。榴蓮屬熱性水果，富含多種纖維素，其味道獨特而受到很對人喜愛。但是孕婦千萬不要把榴蓮當(dāng)作滋補食品，大量進食。孕婦大量食用榴蓮，會造成血糖升高，孕育巨嬰的概率會大大提升。過多的食用易上火，導(dǎo)致便秘。愛吃榴蓮的孕婦一定要定量食用榴蓮。

上面我們詳細(xì)的了解了一些不適合孕婦朋友們食用的水果了，我們可以知道，生活中不適合孕婦朋友們食用的水果也是比較多的，比如山楂以及榴蓮等等這些水果都不適合孕婦朋友們食用的，所以孕婦朋友們在生活中千萬不要食用這些水果。

不適合孕期時吃的水果，具體都有哪些？

引言；懷孕期間多吃水果的話是有好處的，但是懷孕的話也是有些水果不適合孕婦吃的，具體有哪些水果呢？我們下面可以一起來了解一下。

一、哪些水果孕婦不能吃

孕婦吃水果要看血糖情況，因為一般在孕24周左右是要查血糖的，如果血糖高太甜的水果，比如香蕉，葡萄或者車?yán)遄拥鹊冗@些很甜的水果就要少吃，而且在兩餐中間吃要少吃一些，因為它增加血糖，如果血糖不高，就沒有多大的關(guān)系。而且孕婦的話，太甜的東西最好是少吃。孕婦還不宜吃的水果，有山楂，山楂的話它是有活血化瘀通經(jīng)的作用，收縮子宮容易導(dǎo)致流產(chǎn)。第2個的話桃子它屬于溫性的水果，這個也不利于給孕婦吃，木瓜也有舒筋活絡(luò)活血化瘀的作用，還有就是杏，杏的話它是熱性水果，多吃的話容易上火。菠蘿也不要多吃，吃了也容易上火，榴蓮也是屬于熱性水果，含糖太高盡量少吃。

二、哪些水果孕婦可以多吃

孕婦可以多吃的水果，首先的話，蘋果蘋果是含有很多人體必需的維生素，其中蘋果還有美容減肥的作用，建議每天1~2個蘋果。柿子柿子含有多種維生素以及鉀鐵鈣等礦物質(zhì)，孕婦吃了有很好的作用。秋天的梨子也是可以吃的，梨子的話它是清熱降壓，屬于寒涼的水果，有清熱解毒，利尿潤肺的功效。無花果孕婦也是可以吃的，它含有多種維生素和各種氨基酸是水果營養(yǎng)價值比較高的。

三、孕期吃水果的好處

懷孕期間吃水果的好處是有很多，但是要根據(jù)自己的體質(zhì)適合吃哪些水果而來定。同時一定要掌握住量，不能過多水果是一種有益孕婦健康的純天然營養(yǎng)食品。

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