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    孕期胃痛,減輕疼痛的方法

    關(guān)愛女性健康 2023-04-28 05:31:43

    經(jīng)常胃痛的孕媽媽不能吃藥,而且會(huì)很痛苦

    ,加上對胎兒的影響
    ,所以是很常見而且很棘手的問題。所以如果孕媽媽出現(xiàn)了胃痛
    ,一定要選擇正確的方式和方法去調(diào)理,這樣的話可以有幫助減輕疼痛的作用
    ,來看看吧

    適當(dāng)減少飲食量

    首先不必要緊張,適當(dāng)減少孕婦的飲食

    ,尤其是其中含糖量較高的食物。

    可以給孕婦吃點(diǎn)玉米面粥

    可以多給孕婦很點(diǎn)玉米面粥

    ,如果消化還可以
    ,可以適當(dāng)加一點(diǎn)小米粥,山藥粥(大米和山藥對半
    ,山藥切的碎一點(diǎn),煮的時(shí)間一定要長
    ,須比平時(shí)開鍋時(shí)間長15分鐘以上)
    ,盡量不要和單純的大米粥。不要隨意在粥中添加輔料
    ,可以適當(dāng)加一點(diǎn)大棗
    。飲食以清淡為主,在胃疼癥狀減輕后
    ,再逐漸添加高熱量高營養(yǎng)的食物
    。孕媽媽如果腸胃不好的話,可以經(jīng)常吃一些好消化的玉米面
    ,煮粥是不錯(cuò)的選擇,清淡可口
    ,而且還能有緩解腸胃不適的作用哦

    可以用一些抗酸劑

    如果你晚上經(jīng)常胃痛,請醫(yī)生為你開一些抗酸劑

    ,在睡前服用
    。疼痛難忍時(shí)
    ,采取半坐臥位可以減輕疼痛
    。一般懷孕3個(gè)月以后,這種癥狀會(huì)慢慢消失的
    。半坐臥位也可以減輕疼痛

    胃病的保養(yǎng)比治療還要重要

    ,所以我們在生活上要應(yīng)當(dāng)做到:勞逸結(jié)合
    ,保證充足的睡眠和休息,避免生氣和情緒激動(dòng)
    ,飲食上禁辛辣
    、過酸
    、油炸食品
    ,以及過熱、過冷食品
    ,禁喝咖啡、酒類和吸煙
    。做到少吃多餐,定時(shí)進(jìn)食
    ,以營養(yǎng)豐富
    、高熱量易消化、非刺激性食品為主

    孕媽媽胃痛的話要怎么樣去調(diào)理的呢

    ,上面的這些食物和方法就是不錯(cuò)的選擇了,可以有調(diào)理腸胃不適的作用
    ,而且還可以有緩解胃痛的效果
    。如果孕媽媽有胃痛的話,這些方式和方法不防試試吧

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