女性喝什么排毒,三款飲品便宜有效(女生喝什么泡水可以排毒養(yǎng)顏美白？)

女性喝什么排毒,三款飲品便宜有效

女性是一個很特殊的群體，很容易出現(xiàn)一些疾病的哦，比如說經(jīng)常會出現(xiàn)體質(zhì)差啊或是內(nèi)分泌失調(diào)等等的一些問題哦。女性如何去排毒的呢，下面的這些排毒的飲品是不錯的選擇呢，一起來看看小編介紹的這些排毒養(yǎng)顏的飲品吧。

胡蘿卜汁

含有豐富的β胡蘿卜素''這些營養(yǎng)素能提高人的食欲和對病菌感染的抵抗力。同時還能補充人體最易失去的維生素B2。

建議：每天以一根鮮胡蘿卜配上半個橙子，榨一杯鮮果蔬汁飲用，能改善身體機能狀況，配橙子可改變單純胡蘿卜入口的口感，喝來更美味。

芹菜汁

芹菜味道清香，可以增強人的食欲，對排除體內(nèi)毒素、對有“三高”癥狀患者更是一道不錯的食療方。

建議：初春的季節(jié)里，每天清晨起床后，以半根西芹或香芹配以適量的溫開水榨汁，飲用時添加點蜂蜜或少許的鹽，喝來口感會清爽可口，對“三高”人群的人來說，在兩餐之間喝上一小杯芹菜汁則更好。芹菜適合春季食用，可以有很好的保健的作用，具有清熱解毒，降三高有好處，適合排毒養(yǎng)顏食用。

白菜汁

白菜中含有豐富的維生素C，平時多吃點包菜或白菜能緩解體內(nèi)維生素缺乏癥，特別是對患牙周病者更是一款補充體內(nèi)維生素飲品。

建議：以白菜或包菜配上一點胡蘿卜榨汁飲用，白菜和胡蘿卜混合汁，不僅為人體提供大量維生素C，還可以清潔口腔，同時因其是粗纖維素，對排除體內(nèi)毒素也有幫助。白菜含有的纖維素比較多，可以有排毒清除自由基的作用和效果，同時也可以有排毒養(yǎng)顏的效果。

關(guān)于女性排毒的一些飲品，小編已經(jīng)給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，從上面的這些內(nèi)容中我們不難看出的是這些飲品可以起到很好的排毒的作用和效果，對于女性美容養(yǎng)顏降低三高疾病有好處，大家可以試試這些養(yǎng)生飲品哦。

女生喝什么泡水可以排毒養(yǎng)顏美白？

相信很多朋友們都喜歡喝蜂蜜，臨睡前泡一杯蜂蜜水喝有助睡眠，還可以提高機體的免疫力，潤肺滑腸，起到美容潤膚的效果。但是大多數(shù)人也都只是用蜂蜜來泡水喝，你有沒有想過其它的吃法呢?那么女人喝什么泡水可以排毒養(yǎng)顏美白呢?下面就和我一起來看看吧!

蜂蜜+茶

清熱補中、健脾潤肺

大家都知道，茶具有防止人體內(nèi)固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚還能清除機體過量的自由基，抑制和殺滅病原菌，還有提神、消除疲勞、抗菌等作用。在炎熱的夏季，喝茶更能發(fā)揮防暑降溫的作用。

如果能在沏好的溫茶水中加些蜂蜜更有解暑保健的功效。蜂蜜加茶葉的功效：健脾潤肺，生津止渴，利尿解毒。適用于暑熱口渴，汗多尿少，氣管炎，病后體弱，肝炎，低血糖，便秘。

蜂蜜泡茶對于緩解疲勞、乏力效果顯著。蜂蜜還可以促進消化吸收，增進食欲，這剛好可以彌補夏季高溫給人們帶來的不適感，提高機體抵抗力。

蜂蜜茶葉水

主料：茶葉，蜂蜜

做法：

1、水杯用熱水燙一下

2、杯中放好茶葉

3、沖入90度以上的熱水

4、等茶水稍涼后，舀一勺蜂蜜，放入茶中

5、攪一下即可

注意：蜂蜜有安神益智、改善睡眠的作用。但茶含有令人興奮的茶堿類物質(zhì)，很多人服用后會影響睡眠，不宜在睡前服用。

蜂蜜+雪梨

生津潤肺、清熱去火

蜂蜜雪梨也是常見的一種搭配，市面上也有各種蜂蜜雪梨的飲品，足以見這兩者的搭配被廣大人民所喜歡。雪梨性微涼，味甘、微酸，入肺、胃經(jīng)，具有生津潤燥，潤肌白膚，清熱化痰之功效。蜂蜜性平，味甘，入脾、肺、大腸經(jīng)，具有補中、潤燥、解毒之功效。

這兩者同食，可用于氣候干燥引起的咽候干燥、發(fā)癢，面板干燥皺裂，口唇干裂等、感冒咳嗽，常用本湯有健美容顏、益壽延年之功效。

蜂蜜+柚子

美白祛斑、排毒養(yǎng)顏

《本草綱目》中說，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等癥，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結(jié)。柚子皮順氣、去油解膩、是清火的上品，長期食用還有美容之功效。

蜂蜜柚子茶，在日本和韓國，一直被稱為“黑色素斬草除根”的食品。因為色斑的根源藏在肌膚深層，要想徹底消除黑斑，就要消除細(xì)胞變黑的因素。而蜂蜜和柚子中的維生素C與L-半胱氨酸這兩種成分如果能聯(lián)手，就能深入肌膚根源，使細(xì)胞變白，這樣就可以從本質(zhì)上美白祛斑了。

因為柚子中有豐富的枸櫞酸，能夠有助于肝、胃、肺等機能的執(zhí)行，對于行氣、消食、除痰是非常有幫助的。當(dāng)我們身體內(nèi)部的毒素被清除干凈，對于保持不老容顏是有幫助的。因此，我們可以通過喝蜂蜜柚子茶達(dá)到排毒的目的。

蜂蜜柚子茶

主料：柚子 ***1個***

輔料：蜂蜜 ***400毫升***、冰糖 ***100克***、鹽 ***1勺***

做法：

1、柚子表面用鹽細(xì)細(xì)揉搓5分鐘，溫水沖洗去除表面的果蠟。

2、削取柚子表皮黃色的部分，越薄越好。

3、柚子皮切細(xì)絲，果肉剝成小塊備用。

4、將切絲的柚子皮用淡鹽水浸泡1小時，中途換水1-2次。

5、柚子皮、果肉、冰糖一同放入鍋中，倒入適量水。

6、小火熬煮1小時，中途不時攪拌一下，避免粘鍋。

7、熬至粘稠，柚皮金黃透亮即可關(guān)火

8、晾涼后調(diào)入蜂蜜，拌勻。

9、裝入密封罐，放入冰箱冷藏1-2周后用溫水調(diào)飲

美白養(yǎng)顏又瘦身的檸檬

1、美白又潤腸の蜂蜜檸檬茶

材料：

檸檬500g、蜂蜜適量、油適量、鹽適量

做法：

檸檬用鹽搓洗干凈，切片

干燥的瓶子里加一些蜂蜜，放一層檸檬片

再放蜂蜜再加檸檬片，這樣加幾次

放在冰箱冷藏3天，就可以了

功效：

每天用檸檬泡水喝，可以提高面板的免疫力，同時還有美白祛斑減肥的功效

用法：

喝的時候，取兩三片蜜漬檸檬，加兩勺檸檬蜂蜜汁，用溫開水沖泡飲用，每晚喝一杯，美白又潤腸

2、補水又降火の檸檬菊花茶

材料：

檸檬20g、冰糖10g、菊花4朵、蜂蜜適量

做法：

檸檬用鹽搓洗干凈，再切片

杯中放入菊花和冰糖

再加入檸檬片

注入開水后，稍涼后加入蜂蜜，攪拌均勻即可

功效：

天氣炎熱，人們很容易上火，又要注意補充水分，所以，檸檬菊花茶是個不錯的選擇

用法：

早上或下午3～4點，面板最需要補水，此時飲用效果最好

3、減肥又排毒の檸檬醋

材料：

檸檬15個、米醋2000ml、糖300g

做法：

檸檬用鹽搓洗干凈，抹干凈，切片

準(zhǔn)備米醋、黃糖

一層檸檬一層糖這樣放

然后倒入米錯，就搞定了

功效：

減去多余脂肪，瘦身排毒，美容養(yǎng)顏

用法：

午飯或晚飯后飲用效果最佳 ?

女性排毒通便，必喝的茶有哪幾種？

有些女孩喜歡吃辛辣油膩的食物，容易加重腸胃負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)便秘現(xiàn)象，排便也比較困難。可以改善自己的飲食結(jié)構(gòu)，起到潤腸的作用，有些女生還會選擇喝茶排毒排便，緩解腸胃壓力。排毒茶可以選擇茶葉，尤其是比較適合女性身體排毒的，可以選擇康乃馨來幫助排毒減肥，比如說這種香茶味道清甜，而且對身體還能起到上升調(diào)整內(nèi)分泌的作用，促進身體的血液循環(huán)，女性可以考慮每天用清水沖泡，然后堅持服用，應(yīng)該會看到其效果。

如果長期便秘的朋友可以選擇決明子茶，這種茶可以改善腸道蠕動慢的朋友的腸道功能，起到滋潤腸道、緩解便秘的作用。大棗蘋果茶，調(diào)整身體ph值，蘋果是人們公認(rèn)的各種排毒保健食品，還能預(yù)防下半身肥胖，可以治療便秘，調(diào)整身體ph值。

女生可以喝金銀花茶、菊花茶、普洱茶來排毒，緩解便秘。還可以用山楂泡水喝，也可以喝蠟瓜茶、荷葉茶、決明子茶和玫瑰花茶、桃花茶、蘆薈紅棗茶、桂花綠茶、紅棗菊花茶、陳皮姜茶。

便秘的人除了喝這些茶外，還要改變平時的飲食習(xí)慣，多喝水。可以多吃高纖維素的食物，如可以多吃瓊漿、竹筍、糙米、南瓜、紅薯、薏苡仁、五谷米等。也可服用中藥麻仁、桃仁等。

女生可以喝桂花綠茶，把準(zhǔn)備好的桂花和綠茶一起放入杯中，再加入適量的熱水，蓋上蓋子，浸泡幾分鐘即可飲用。也可以在茶中加入一些蜂蜜，使其變甜，味道更好。甜香的桂花綠茶味道濃郁，女孩子適當(dāng)飲用，能排毒排便不說，還有消除油膩的作用，能有減輕體重的效果。桂花綠茶能健脾和胃，維持胃腸功能的正常運行。

腸胃不好的女性還可以喝一些玫瑰花茶，將干玫瑰花放入熱水中浸泡幾分鐘，其中還可以加入適量的綠茶，增加香味，對綠茶也有很好的降脂作用。經(jīng)常喝玫瑰花茶有助于排出體內(nèi)過多的垃圾和毒素，促進腸胃健康，保證排便通暢。

還可以適當(dāng)喝紅棗菊花茶，將紅棗切片，和菊花一起用熱水沖泡，根據(jù)自己的喜好加入一些糖，但不能太多，容易在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為熱量，也會影響茶的口感。女性適當(dāng)飲用大棗菊花茶，可以清熱解毒，疏通腸胃，還有補血的作用。

排毒養(yǎng)顏飲品有哪些？

　藍(lán)莓葡萄酸奶汁
第一個步驟：準(zhǔn)備好30克冷凍藍(lán)莓，150毫升鮮榨葡萄汁以及80克的酸奶(原味的最好)。
第二個步驟：之后將備好的食材全部放入攪拌機或者是榨汁機里面，大約過了半分鐘后攪拌到藍(lán)莓顆粒慢慢變細(xì)。倒入杯中后再用筷子或是勺子攪拌均勻就可以喝了。
功效：排毒養(yǎng)顏，但是一定要即做即喝，放置太久會影響效果。
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夏季炎熱喝什么飲料好 女人如何排毒 女人喝什么飲料排毒
開心果西柚果汁
第一個步驟：準(zhǔn)備好1個西柚，10粒開心果(原味)，適量冰塊。
第二個步驟：之后將西柚、冰塊一同放入攪拌機中，攪拌時間約半分鐘就好了，差不多西柚顆粒變細(xì)就可以了，之后倒入杯中就好。
最后將開心果去殼后碾碎，倒入裝有西柚汁的杯中將兩種食物一同攪拌均勻再飲就好了。
功效：人體中的壞膽固醇是體內(nèi)的毒素一種，此款果汁能夠降低此種毒素，為人體排毒。
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夏季炎熱喝什么飲料好 女人如何排毒 女人喝什么飲料排毒
獼猴桃酸奶汁
第一個步驟：準(zhǔn)備好1個獼猴桃，150毫升酸奶(原味)。
第二個步驟：之后將所有所需的食材放入攪拌機中，攪拌大約半分鐘之后(也就是等獼猴桃變碎變細(xì)時)，最后將飲料倒入杯中就可以喝了。
功效：吃些獼猴桃有助降低血液中的壞膽固醇，清除體內(nèi)的毒素，為身體排毒而且獼猴桃味道酸甜各有特色，吃起來很是不錯。
夏季炎熱，人們最愛的就是飲料了，因為炎熱的天氣讓人口干舌燥的，正需要飲料來潤喉止咳，當(dāng)然飲料的種類有很多，功效也各不一樣。小編建議，夏季是排毒養(yǎng)顏的好時機，女人們想要擁有好肌膚的話，不妨試試以上為大家介紹了三款飲料吧。堅持飲用，為身體清除垃圾，達(dá)到好的養(yǎng)顏效果，讓女人們通過吃就可以擁有水潤無暇的好肌膚。
另外，小編提醒，女性們喜歡喝冰飲料解渴降溫，但是注意要少喝些冰鎮(zhèn)飲料，不然寒氣殘留在體內(nèi)，會影響女人們的健康。特別是來大姨媽的那幾天更是不要碰冰水，不然痛經(jīng)、經(jīng)期延長等苦果會隨之而來。

經(jīng)期喝什么茶排毒養(yǎng)顏

問題一：女性經(jīng)期喝什么茶好？經(jīng)期可以喝菊花茶嗎？婦科專家建議，經(jīng)期不要喝菊花茶，盡量避免涼性食物，女性經(jīng)期可以調(diào)經(jīng)的茶，比如玫瑰、枸杞紅棗茶、玫瑰茄、巧梅、金盞花等等是具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，比較適合經(jīng)期喝。1、玫瑰茶。喜歡喝花茶的女性朋友在月經(jīng)期最好選擇玫瑰花茶。玫瑰花茶能理氣調(diào)經(jīng)，緩解陣痛，排毒養(yǎng)顏，有效解除經(jīng)期綜合癥。在月經(jīng)期常常被情緒低落、小腹疼痛等不適困擾著的女性朋友，不妨喝點味甘微苦、性溫具有理氣解郁、活血散淤、調(diào)經(jīng)止痛功效的玫瑰花茶。2、紅茶。紅茶是暖性茶，有暖胃的作用，尤其適合經(jīng)期女性飲用。3、枸杞紅棗茶。枸杞紅棗茶適合經(jīng)期補血養(yǎng)氣調(diào)理。紅棗美容養(yǎng)顏，益氣補血；枸杞被稱為西夏奇果，有極其神功的生命力。把紅棗撕開放進杯子（可以泡的更出味），放進二十來粒枸杞。開水沖泡趁熱引用。Tips：喝茶不宜過濃，茶如果較濃，可能因為其中含的咖啡因茶堿，造成月經(jīng)前后的不適，但是應(yīng)該不會因為喝綠茶，造成月經(jīng)一直不來，如果月經(jīng)一直延后，還是要請醫(yī)師檢查一下比較好。專家指出，由于菊花茶性寒，屬寒涼型飲品，因此女性在月經(jīng)期內(nèi)最好不要喝菊花茶，不然會加重經(jīng)期的不適，甚至?xí)湎峦唇?jīng)的毛病。

問題二：月經(jīng)期間喝什么茶養(yǎng)顏排毒最見效月經(jīng)期間是不建議調(diào)理的，月經(jīng)過后可以為下次月經(jīng)來臨去調(diào)理

問題三：經(jīng)期喝什么茶排毒養(yǎng)顏可以喝我的產(chǎn)品紅棗黑糖姜茶

問題四：女生喝什么茶可以美白排毒夏日驕陽似火，人在其中，揮汗如雨，人的體力消耗很多，而這時的女人要更注重保養(yǎng)。夏天炎熱，出汗很容易導(dǎo)致女生毛孔堵塞，臉上暗淡，也容易長痘，所以這時女生更適合喝一些清熱解毒的茶。
1、玫瑰花：它清火潤喉，具有消斑，除皺，養(yǎng)顏之功效，是花中之王。
對于女性來說，玫瑰花喝多了，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。這是因為玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調(diào)和臟腑的作用。我們平時所說的臉色不好或臉上長斑、月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)等癥狀，都和氣血運行失常，淤滯于子宮或面部有關(guān)。一旦氣血運行正常了，自然就會面色紅潤、身體健康。要想達(dá)到這種效果，具體做法是：每天堅持取玫瑰花15克泡水喝，氣虛者可加入大棗3―5枚，或西洋參9克；腎虛者可加入枸杞子15克。泡玫瑰花的時候，可以根據(jù)個人的口味，調(diào)入冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因為茶葉中有大量鞣酸，會影響玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比較強，月經(jīng)量過多的人在經(jīng)期最好不要飲用。
2、康乃馨：美白皮膚，祛斑除皺。
功效：美容養(yǎng)顏，安神止渴，清心明目，消炎除煩，生津潤喉，健胃消積。對治療頭痛牙痛有明顯療效。含人體所需的各種微量元素，能加速血液循環(huán)，促進新陳代謝，具有清心除燥，排毒養(yǎng)顏，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，同時具有固腎益精，治虛勞，咳嗽、消渴之功效。清肝涼血，美白皮膚，祛斑除皺。能改善血液循環(huán)、增強肌體的新陳代謝。
3、野菊花：清熱去火，消火祛斑，美白潤膚，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進新陳代謝。
功能：野菊花苦寒之性勝于白菊及黃菊，獨擅清熱之功，一般用于治療疔瘡癰腫，頭痛眩暈，目赤腫痛。中醫(yī)認(rèn)為野菊花有清熱解毒之功效，現(xiàn)代臨床則廣泛用于治療癰腫瘡毒、濕疹、宮頸炎、前列腺炎、肛竇炎等；疏風(fēng)清熱、解毒消腫、疏肝破血性寒，抗病毒，去風(fēng)濕，止頭痛，明目。清膽熱、退肝火、明目、治頭痛、感冒、去疔瘡，潤肺氣。避暑消熱，清心明目。用于夏季熱癤皮膚濕瘡潰爛也常用于預(yù)防感冒。有清熱解毒之效，適用于癰疽、丹毒，火熱上攻之咽喉腫痛、風(fēng)火赤眼等癥。治風(fēng)熱感冒，肺炎，白喉，胃腸炎，高血壓，疔，癰，口瘡，丹毒，濕疹，天泡瘡。用野生菊含苞待放的花蕾制成。野生菊產(chǎn)于江南山區(qū)，其形黃綠如米，故稱野菊米。據(jù)《增廣大草綱目》記載：“處州出野菊，土人采其芯而干之，如半粒綠豆大，甚香而輕，賀黃亮。對敗毒、散療、祛風(fēng)、清火、明目為第一?！?
4、槐花：降脂減壓。
功效：清熱，涼血，止血。清熱降壓，治腸風(fēng)便血，痔血，尿血，血淋，崩漏，衄血，赤白痢下，風(fēng)熱目赤，癰疽瘡毒。并用于預(yù)防中風(fēng)。有較強的涼血止血功效，收斂，消炎，鎮(zhèn)痛，降血壓，強化血管。
5、熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白緊膚，修復(fù)疤痕。
功效：可以凈化心緒，舒解壓力、松弛神經(jīng)、幫助入眠、可驅(qū)風(fēng)、鎮(zhèn)靜、消除腸胃脹氣、腹瀉、頭暈頭痛等。安定神經(jīng)、解除焦慮，具促進食欲、養(yǎng)顏美膚的功效，有助鎮(zhèn)靜神經(jīng)、幫助睡眠，松弛神經(jīng)，幫助入眠，也可治療初期感冒咳嗽，也可逐漸改善頭痛，安定消化系統(tǒng)，是治療偏頭痛的理想花茶?？梢燥嬘?，也可以沐浴時使用，也可放置于衣櫥內(nèi)代替樟腦丸。但應(yīng)注意的是避免服用高劑量熏衣草，特別是孕婦要避免使用過多劑量。
6、玉美人：調(diào)養(yǎng)氣血，潤膚烏發(fā)，又能瘦身（貴妃們的專用減肥茶哦！。
功效：美白皮膚、清肝明目、滋陰補腎、并能促進肌體新陳代謝，延緩細(xì)胞衰老，提高免疫力。
花茶性微涼、味甘、入肺、腎、經(jīng)，有平肝、潤肺養(yǎng)顏之功效。那么，女性應(yīng)該選擇什么樣的花茶呢？
1、德國洋甘菊
甘菊具有強化肝膽功能，治牙痛，胃粘膜炎，改善貧血，減輕偏頭痛，治療敏......>>

問題五：經(jīng)期排毒茶飲有哪些 經(jīng)期排毒茶飲介紹紅糖姜茶：紅糖對于女性來講真的太重要了，紅糖具有補血的功效;在經(jīng)期喝一些紅糖姜茶可以很好地緩解痛經(jīng)帶來的不適，同時也可以幫助身體排出毒素，姜有暖宮的作用，在某種程度上來說，紅糖姜茶還可以起到緩解宮寒的作用;所以紅糖姜茶對于女性來說是很有好處的，即使不是在生理期也可以喝。
山楂粥：山楂性溫，除了有開胃，消除積食的作用，同時還有活血、化瘀、行氣的作用，對于淤血經(jīng)患者效果甚佳，山楂加些紅糖一起熬粥適用于體虛、痛經(jīng)、經(jīng)血不暢者食用。
益母草粥：益母草從古至今一直是用來治療婦科病癥的中草藥，具有活血、祛瘀、收縮子宮、調(diào)經(jīng)利水等功效，主治月經(jīng)不調(diào)、瘀血腹痛等癥，適合于經(jīng)血瘀滯，月經(jīng)不暢者，痛經(jīng)，閉經(jīng)者。具體做法是：益母草10克，煎水后備用;待粥熟時，倒入益母草湯汁，稍熬片刻即可，煮粥是也可加入幾枚紅棗。在月經(jīng)前7天服用，每天服用一次，到月經(jīng)來潮停用。
玫瑰花茶：玫瑰花性溫，有行氣、解郁、活血、化淤、調(diào)經(jīng)止痛的作用，且玫瑰花含有多種維生素及單寧酸，有助于改善血液循環(huán)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，抗衰老。所以經(jīng)期有血塊及血瘀者，可以飲用玫瑰花茶，有助于排除淤血。
當(dāng)歸生姜紅棗飲：當(dāng)歸眾所周知是補血佳品;先用紅棗洗干凈，浸泡十五分鐘，然后連水一起倒入鍋中，生姜切片，轉(zhuǎn)中火煮大約十五分鐘，之后加入適當(dāng)?shù)募t糖，這個茶飲具有活血補血、調(diào)經(jīng)止痛、潤腸通便的作用。
有很多女性不單只是生理期有淤血，有時候甚至?xí)猩砥诨靵y的現(xiàn)象出現(xiàn)，就是生理期會提前或者是延后的現(xiàn)象，這些可能跟現(xiàn)在的生活節(jié)奏有關(guān)系，精神的過度緊張，心情壓抑跟心情郁悶都會影響到女性的生理期。

問題六：喝什么茶可以清腸排毒養(yǎng)顏我喝的大麥茶。

問題七：喝什么排毒茶養(yǎng)顏 自制排毒養(yǎng)顏茶我就給你說一個，健康之路上看來的
荷葉，橘皮，決明子三等分泡水喝，當(dāng)茶喝
排毒養(yǎng)顏，關(guān)鍵是有利于瘦身
我不去復(fù)制，順便祝你新年快樂

問題八：喝什么花茶可以補充維生素又可以排毒養(yǎng)顏花草茶始于我們中國的明朝宮廷嬪妃里。你看我們關(guān)于花草茶知識最多的還是《本草綱目》其實我們中國的花草茶比歐洲的還要早。正確的來說，花草茶指的是將植物之根、莖、葉、花或皮等部分加以煎煮或沖泡，而產(chǎn)生芳香味道的草本飲料。英文herb一字是由拉丁語erba轉(zhuǎn)變而成，源于地中海地區(qū)的古語，就是“草”的意思。在中文剛翻譯成“藥草”或是“花草”。藥草的定義相當(dāng)?shù)膹V。 花草茶功效分類： 喝花茶的好處是在於它富有各種療效，加上溫和不 *** 的特性，非常適合做為日常飲品。長期飲用可以調(diào)整體質(zhì)、減輕不適狀，因此，花草茶還具有調(diào)理身心的功能。
除了有益身心外，有些花草茶中富含維生素b、c、e等抗氧化的成份，或是具有滋養(yǎng)肌膚、預(yù)防青春痘的功能，經(jīng)常飲用可使你容光煥發(fā)，神清氣爽；
有些花草茶則具有利尿、發(fā)汗、促進新陳代謝、消除體內(nèi)脂肪等等的功能，可說是天然的美體良方。
純天然的花草茶完全不含咖啡因和人工添加劑，即使天天飲用，長期下來，也不會對身體造成負(fù)擔(dān)，因此有“天然的健康飲品”的美譽。花草茶是追求高品質(zhì)生活的人們作為日常養(yǎng)身、養(yǎng)顏、養(yǎng)神、養(yǎng)心的天然飲品。
花草茶品種繁多、口味豐富、形態(tài)優(yōu)美、茶色艷麗，不含咖啡因和糖。
你可以泡制出一杯適合自己的、帶著淡淡清香的花草茶，它能幫你養(yǎng)眼、養(yǎng)顏、養(yǎng)神、養(yǎng)心、消減痛楚、減肥瘦身，不需要花費太多時間就能輕輕松松喝出美麗健康！
要選擇什么那我們要做的就是先了解什么。想選擇一款適合自己的花草茶就要先了解每款花草茶的功效嘍。下面我詳細(xì)介紹下： 牡丹花：養(yǎng)血和肝，散郁祛瘀，適用于面部黃褐斑，皮膚衰老，常飲可使氣血充沛，容顏紅潤，精神飽滿。飲用方法：取牡丹花3克，沸水沖泡，代茶常飲，可調(diào)入冰糖或綠茶同飲。
康乃馨：純天然康乃馨產(chǎn)于云南高寒地區(qū)，海拔3000米以上，無任何雜質(zhì)感染，具有健脾補肺，固腎益精，治虛勞、咳嗽、消渴等功能。是饋贈親友的好補品。
百合花：含有人體所需的多種維生素、礦物質(zhì)及鐵、鈣等微量元素，具有極高的藥用價值。百合花性微寒平，味甘微苦，能清涼潤肺，祛火安神，實屬炎炎夏日飲品之首選。
胖大海：苦寒入廢，能清肺熱，利咽喉，對急、慢性支氣管炎，咳嗽、咽喉腫痛、扁桃體炎有很好的效果，是發(fā)聲的最佳保健品。
金蓮花：產(chǎn)于中國北方深山老林，是純天然草本植物的花，無任何污染。能養(yǎng)顏，清熱解毒，消炎通便，養(yǎng)肝明目益腎利尿，抗病毒，增強機體免疫功能防治人體呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等疾病，是獨特的純天然保健飲品。用法：每次1到2朵，用開水沖飲，湯色澤金黃艷麗，回味甘醇，口感和功效優(yōu)于貢菊和杭白菊。
田七花：降血壓、血脂，減肥，防癌，治咽喉炎等，生津止渴，提神補氣，提高心機供養(yǎng)能力，增強機體免疫能力。每次取10至13朵，開水沖泡，可反復(fù)浸泡，直到無甘苦味后換用，除此外，還可用10到20朵花浸泡10至20分鐘炒肉。
桂花： 味甘，性溫，開胃，理氣，化痰寬胸，芳香辟穢除臭，解毒，適用于口臭，風(fēng)火，胃脹，火熱牙痛，咳嗽痰多，經(jīng)閉腹痛。
甜葉菊：天然栽培的保健飲品，具有甜度高無糖質(zhì)的特點，對清熱解毒，咽喉疼痛，高血壓，糖尿病，肥胖癥者具有較好的效果，還有調(diào)節(jié)機能平衡和內(nèi)分泌失調(diào)的作用。
紅巧梅：產(chǎn)于我國西南部邊沿地區(qū)，為歷代宮廷飲用必備貢品，產(chǎn)量極為稀少，它具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂、解胸悶、降火、補血、健脾胃、通經(jīng)絡(luò)、消炎、祛斑，特別是治療內(nèi)分泌紊亂引起的黃褐斑、暗瘡有明顯療效，還能外用于防皮膚皸裂。飲用它能使得皮膚 *** 紅潤，是理想上佳的飲用品。
玫瑰花：玫瑰美容花茶是新一代美容茶，它對雀斑、皺紋有明顯的消......>>

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