提子和蝦能一起吃嗎

提子和蝦能一起吃嗎

現(xiàn)在正是吃龍蝦的季節(jié)，不管是在路邊的餐館還是集市，我們都能看見蝦的身影，當然喜歡吃蝦的人也比較多，很多人吃了蝦就會習慣性吃一些水果，可是聽說吃了蝦不能吃水果，但很多人吃了蝦后吃水果好像也沒有多大的問題，現(xiàn)在正是提子成熟的季節(jié)，那如果吃了蝦能不能吃提子呢？蝦和提子能不能一起吃呢？

少吃沒有事

可能很多人都知道海鮮類的食物不能和富含維生素C的食物一起吃，一起吃可能會產生有毒物質，提子中確實含有很多營養(yǎng)物質，但是提子的維生素C的含量并不是特別多，一般情況下來說吃一點是沒有多大的問題的，但是如果兩種食物都吃多當然就不好了，吃了可能會出現(xiàn)拉肚子的情況。

最好分開吃

提子和蝦最好還是分開吃比較好，分開吃營養(yǎng)價值更高，比如說蝦的肉質比較軟，而且容易消化，蝦中含有大量的蛋白質，還含有大量的鎂元素，對心血管有保護作用，防止高血壓和各種心血管疾病的出現(xiàn)，小孩和孕婦吃蝦都是有很大的好處的。提子的營養(yǎng)也很豐富，提子的皮和果肉中都含有大量的抗氧化物，具有很強的抗細胞突變和抗氧化的功能，還能殺菌消毒。

溫馨小提醒

提子最好是不要和海鮮類的食物一起吃，吃得多的話可能會中毒，還有糖尿病和便秘的人要少吃，除此之外吃提子是沒有什么禁忌的，但是蝦的禁忌就比較多，蝦不能和含有維生素C的食物一起吃，也不能和黃豆和紅棗同食，一起吃可能會出現(xiàn)消化不良或者是中毒的情況，最重要的是提子和蝦都不能吃太多了。

提子怎么吃

美味的 提子怎么吃 呢?提子當然是趁新鮮盡快吃最好了，將提子洗干凈之后就可以直接食用，當然也有其他吃法，一起來看看吧!

提子怎么吃1、榨汁飲用

提子的汁液很豐厚，將它榨汁是不錯的選擇，而且也能保持提子的營養(yǎng)不被破壞掉，提子榨汁的時候是不需要去皮的，只需要剪去上面的硬枝，提子中的籽可以打碎，而且比較軟，大家不用去在意。

2、水果沙拉

甜美多汁的提子也很適合做水果沙拉，準備適量水果，比如提子、蜜桃、芒果、蘋果、香瓜、火龍果等，把它們洗凈后切成小塊，放入碗中，加入適量沙拉醬攪拌，即可成為一道美味的水果沙拉，味道很不錯呢!

3、蜜汁提子骨

準備材料：豬脊骨、櫻桃、提子、蜂蜜、蔥姜、花椒、大料、小茴香、鹽、糖、胡椒

做法：

(1)把豬脊骨洗干凈后涼水下鍋，煮好后撈出備用;

(2)在鍋中放油爆香蔥姜蒜，加入花椒、大料、小茴香;

(3)加入豬脊骨和適量白酒、清水，燒開后關火煨1小時;

(4)脊骨燉爛后放入鹽、糖、胡椒粉調味;

(5)將石鍋燒熱后盛入脊骨，放入洗凈的提子和櫻桃，最后淋少許蜂蜜即可。

孕婦吃提子好不好甜美多汁的提子是很適合孕婦吃的，對于懷孕這個特殊時期，女性的身體通常會發(fā)生一些變化，而吃些提子是可以進行改善的，讓我們來看看準媽媽們吃提子到底有啥好處吧!

1、止吐

懷孕后反應較大的準媽媽經常會出現(xiàn)嘔吐的情況，吃些提子是可以改善的，因為提子酸甜可口，可以幫助止嘔，其中含有的維生素P還能治療腸胃炎呢。

2、殺菌

提子中天然的殺菌成分可以與細菌中的蛋白質結合，是它失去傳染能力，尤其是對肝炎病毒和脊髓灰質炎病毒有不錯的滅殺功效，減少準媽媽傳染疾病的機會。

3、減少鈣流失

提子中的鉀元素含量比較高，它能夠幫助人體積累鈣質，減少準媽媽體內鈣質的流失，還可以促進腎臟功能，調節(jié)心搏次數(shù)。

4、治貧血

提子中含有維生素B12，這種物質是可以抗擊惡性貧血的，對準媽媽也很有益。

5、消除疲勞

在提子中含有葡萄糖、有機酸和氨基酸，這些物質可以幫助身體消除疲勞，補充能量，懷孕期間經常感到疲勞的準媽媽不妨多吃些提子。

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