三個(gè)飲食小偏方幫助孕媽媽止瀉

孕媽媽在十個(gè)月中要注意很多的問題哦，比如說經(jīng)常出現(xiàn)的嘔吐啊或者是腹瀉的情況時(shí)有發(fā)生，那么如何去調(diào)理的呢，下面的這些小偏方可以有效的緩解孕媽媽腹瀉的問題哦，來看看這些介紹吧。

1、熟蘋果

原料:蘋果1只。

做法:取蘋果1只，連皮帶核切成小塊，放入溫水中煮3-5分鐘，待溫后食用，每天2-3次，每次30-50克。

功效:蘋果是堿性食物，含有果膠和鞣酸，有收斂、止瀉的功效。煮熟的蘋果對(duì)于保護(hù)腸胃黏膜有好處，而且還可以有止瀉的作用。

2、焦米糊

原料:小米適量，糖適量。

做法:取適量小米，研成粉末，放到鍋中用文火炒到微黃，食用時(shí)把炒過的焦米加適量的水和糖煮成糊狀，稍冷后服用，每日2-3次。

功效:焦米具有吸附腸腔內(nèi)腐敗物質(zhì)的作用，所以喝焦米糊有去毒止瀉的功效。米糊可以保護(hù)腸胃，而且還可以有排毒的作用和效果、

3、藕粉

原料:藕粉適量，紅糖少許。

做法:取適量藕粉，放在水中溶解1份藕粉加5份水，再加紅糖少許，用文火煮成糊狀，每天2-3次。

功效:藕粉中含有多種鞣酸、無機(jī)鹽和多種維生素，具有澀腸止瀉、防止脫水的作用。如果出現(xiàn)了腹瀉的情況，這樣的方法可以有緩解的效果。

關(guān)于如何緩解孕媽媽腹瀉的問題，小編的一些食療方法可以有改善的作用。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是比較高的，平時(shí)的時(shí)候大家可以的食用，可以有保護(hù)腸胃黏膜的作用，對(duì)于孕媽媽緩解腹瀉和腸胃不適有好處。

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