女性們很容易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的情況
，比如說(shuō)氣血不足啊或者是月經(jīng)不調(diào)啊，還有就是出現(xiàn)精神方面的一些問(wèn)題，所以女性調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)是很重要的一個(gè)問(wèn)題的哦，那么如何去調(diào)理呢，下面的這些滋補(bǔ)氣血的食譜是不錯(cuò)的選擇1、黑木耳紅棗飲
材料：黑木耳30克
氣血調(diào)理內(nèi)分泌的食譜.png)
做法：將黑木耳、紅棗洗凈
功效：具有補(bǔ)中益氣
2
材料：鮮韭菜300克
做法：將鮮韭菜洗凈
功效：具有溫經(jīng)
3
材料：干姜10克，艾葉10克
作法：將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥八成熟
功效：具有溫經(jīng)
關(guān)于可以調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)的一些食譜，大家都知道了吧
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