女性朋友在運(yùn)動(dòng)后出冷汗怎么辦(老做夢(mèng)，頭暈，運(yùn)動(dòng)出冷汗)

女性朋友在運(yùn)動(dòng)后出冷汗怎么辦

冬季是非常的寒冷的了，惡劣的天氣給我們的生活帶來了許多的不便了，我們?cè)诙旧眢w的抵抗能力和免疫機(jī)制都會(huì)大幅度的下降了，尤其是我們的女性朋友們，身體更是會(huì)非常的虛弱，并且在運(yùn)動(dòng)以后經(jīng)常會(huì)出冷汗，那么為什么我們女性朋友們?cè)谶\(yùn)動(dòng)后經(jīng)常出冷汗呢?下面我們一起來看看吧。

人有時(shí)精神緊張、情緒激動(dòng)或突然受到驚嚇時(shí)，手掌、足底、腋窩部以及面部都可出汗，這叫精神性出汗，就是我們平時(shí)說的“冒冷汗”。有時(shí)人吃了蔥、蒜、辣椒、楊梅、酸杏等酸辣食物時(shí)，面和頸部常出現(xiàn)汗珠甚至大汗淋漓，這叫作味覺出汗。這兩種類型的出汗是沒有什么特殊氣味的。

以上兩種出汗不同于平時(shí)由于熱或者運(yùn)動(dòng)出的汗，后者是大腿、背部、腋下、前胸而出，汗水較多，而且不易蒸發(fā)而發(fā)生臭味。鼻子能聞到的汗臭，多半是兩側(cè)腋下的汗腺而散發(fā)的。有時(shí)人吃了蔥、蒜、辣椒、楊梅、酸杏等酸辣食物時(shí)，面和頸部常出現(xiàn)汗珠甚至大汗淋漓，這叫作味覺出汗。這兩種類型的出汗是沒有什么特殊氣味的。

我們可以看出來了，寒冷的冬季，我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)以后呢經(jīng)常會(huì)出一身的冷汗的了，尤其是我們的女性朋友們，很容易會(huì)出現(xiàn)陰盛陽虛，體內(nèi)陰氣太重，所以我們女性朋友們出冷汗是比較常見的了，我們女性朋友們一方面要注意保暖，另一方面一點(diǎn)要注意飲食的規(guī)律的哦，下面我們一起來看看吧。

穿衣當(dāng)然重要啦，不過比較關(guān)鍵的是戴一頂帽帽，其他地方穿少一點(diǎn)還不要緊，

保護(hù)頭部不要著涼是最重要的!戴上帽子感覺立馬不一樣，減少熱量散失的最佳途徑。

晚上睡覺要少穿，而且最好不要泡熱水袋!最好不要穿棉毛衣褲睡，更不可以穿著

毛衣睡哦。穿的少睡眠質(zhì)量才會(huì)高，也有助于身體釋放熱量。其實(shí)身體自己產(chǎn)生的熱量

通過上面的介紹我們可以知道了，冬季我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)以后經(jīng)常會(huì)出一身的冷汗了，尤其是我們的女性朋友們更是常見的了，所以我們女性朋友們一點(diǎn)要多家注意了，多穿衣服，多出進(jìn)補(bǔ)的食物，最后希望我們的介紹對(duì)大家能夠有所幫助的哦，大家如果還有什么不了解的了，可以隨時(shí)我們咨詢的哦。

老做夢(mèng)，頭暈，運(yùn)動(dòng)出冷汗

典型的陰虛火旺，正氣不足。
出虛汗是因?yàn)檎龤獠还堂祝荒芸刂齐砝淼拈_合。
經(jīng)期晚因?yàn)闅庋礆馓搫t血虧。
口瘡、痘等是因?yàn)樯匣?，陰虛不制陽，這是虛火。
治療方法其實(shí)很簡單，用《濟(jì)生腎氣丸》不是《六味地黃》，1~2元一盒，可長時(shí)間服用?；颉?br>記著是或不是和。麻山藥煮小米粥早餐服用一個(gè)月以上可長時(shí)間服用。

女人怕冷怕風(fēng)運(yùn)動(dòng)后出冷汗吃什么中藥能調(diào)理

病情分析：怕冷的原因有很多種：缺鐵的人由于血紅素較少,影響了血液的攜氧能力,導(dǎo)致組織能量代謝發(fā)生障礙,人會(huì)因產(chǎn)生的熱量不足而感到異常寒冷;血壓低的人末梢血液循環(huán)不足,人體組織同樣得不到足夠的氧和能量,也會(huì)畏寒;意見建議：另外,身體中的甲狀腺素分泌不足的時(shí)候皮膚等部分的血液循環(huán)減慢,產(chǎn)熱不足就會(huì)對(duì)冷的反應(yīng)更加強(qiáng)烈;更年期身體里的雌激素水平較低,影響了神經(jīng)血管的穩(wěn)定,容易出現(xiàn)腰,腹,手腳和全身發(fā)冷.

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