適合孕婦感冒時(shí)食用的甘蔗食療

孕婦朋友在平時(shí)生活中，一定要注意做好自我的保養(yǎng)工作，因?yàn)樵袐D的健康也直接影響到腹中的胎兒，很多孕婦在冬天往往不注重保養(yǎng)，出現(xiàn)了感冒，對(duì)于這種情況的出現(xiàn)是需要加以重視的，采取相關(guān)的治療措施必不可少，接下來(lái)，小編將為大家推薦適合孕婦感冒時(shí)食用的甘蔗食療，希望能幫助大家。

甘蔗所含的糖分比較高，除此之外富含的一些微量元素也很多，甘蔗性寒，味甘，可以清熱，生津?！峨S息居飲食譜》中認(rèn)為甘蔗有“利咽喉”的作用，在因風(fēng)熱感冒，出現(xiàn)喉嚨疼痛、口干咳嗽時(shí)，食用甘蔗可以清火利咽，緩解癥狀。下面介紹的兩款食療方可以幫助大家在感冒時(shí)進(jìn)行緩解。

甘蔗生姜汁

食材：準(zhǔn)備一百克甘蔗，十克姜汁

做法：

將甘蔗取汁，備用。將甘蔗汁、生姜汁混合，隔水燙溫。每次服30克，每日3克。

說(shuō)明：甘蔗生姜汁清熱和胃，潤(rùn)燥生津，降逆止嘔；適用于妊娠胃虛嘔吐者。

甘蔗牛奶

食材：準(zhǔn)備甘蔗汁50毫升，牛奶150毫升

做法：將甘蔗汁與牛奶一起混勻即可，適合孕晚期準(zhǔn)媽媽。

說(shuō)明：用甘蔗榨汁，一定要選擇新鮮的甘蔗。甘蔗汁性寒味甘，含有豐富的糖類、多種氨基酸、有機(jī)酸、纖維素及硒等，可滋陰潤(rùn)燥、清熱解毒。牛奶甘平微寒，可益肺氣、潤(rùn)膚、潤(rùn)腸通便，與甘蔗汁合用可降低甘蔗汁的寒性。孕婦朋友在出現(xiàn)感冒后服用該療法，可以起到很好的緩解效果，此外對(duì)于妊娠后期胎火大，此飲品可改善懷孕后期胎火大、口干、便秘等癥狀，還可以起到美白肌膚的作用。

孕婦朋友出現(xiàn)感冒的情況后，一定要加以重視，根據(jù)自己的情況，需要采取相關(guān)的治療措施，一般來(lái)說(shuō)，通過(guò)上文介紹的這兩款甘蔗的食療方就可以起到非常好的緩解效果，盡量不要吃藥物，因?yàn)樗幬锸怯懈弊饔玫?，?duì)健康不利，希望本文的介紹能夠?qū)Ω忻暗脑袐D朋友提供一些參考。

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