女性滋補(bǔ)養(yǎng)腎的兩款滋補(bǔ)湯品

女性是一個(gè)很容易出現(xiàn)體質(zhì)虛弱的群體哦，出現(xiàn)身體素質(zhì)差啊或者是一些疾病的發(fā)生。女性要懂得調(diào)養(yǎng)自己。女性也會(huì)出現(xiàn)腎虛的情況哦，可不要掉以輕心，應(yīng)該選擇一些滋補(bǔ)的方法，吃些什么呢，來(lái)看看這些食療滋補(bǔ)品。

鹿筋附片湯

原料：鹿筋200克，附片50克，豬蹄2只，味精、蔥段、姜片、精鹽各適量。

做法：將鹿筋洗凈，泡發(fā)好;附片洗凈;將豬蹄的毛等雜質(zhì)去掉。將鹿筋、附片、豬蹄放進(jìn)砂鍋內(nèi)，加入適量清水，用大火燒沸后，改用小火煮爛，燉到肉和筋爛熟的時(shí)候，再加姜片、蔥段、味精、精鹽煮沸即成。功效：滋陰補(bǔ)腎，強(qiáng)筋健骨，益氣養(yǎng)血。

提示：此湯適用于筋骨失健等癥狀。

雪鳳囊筋湯

原料：鹿筋250克，雪蓮花20克，蘑菇片50克，雞爪200克，火腿30克，味精、黃酒、姜、蔥、食鹽、高湯各適量。

做法：把鹿筋沖洗干凈，用開(kāi)水浸泡，水涼再換，反復(fù)多次，待鹿筋發(fā)漲后才能使用。把姜切成片，蔥切成段。將發(fā)好的鹿筋修凈筋膜，切成指條塊下鍋，加入蔥、姜、黃酒、清水，將鹿筋煨透后取出。將鹿筋、雞爪、雪蓮花放入煲內(nèi)，再放火腿片、蘑菇片，加入高湯、黃酒、姜、蔥，上籠蒸2小時(shí)至鹿筋熟軟時(shí)取出，濾出原汁，湯中加入味精、鹽，倒入煲內(nèi)，再蒸半小時(shí)取出即成。

功效：補(bǔ)虛損，壯筋骨，治勞損。

提示：如果急用鹿筋，可用蒸的方法使其發(fā)漲。此湯對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有輔助治療效果。

關(guān)于適合女性滋補(bǔ)養(yǎng)腎的一些食療湯品，上面小編給大家解了其中的制作方法啊還有它的養(yǎng)生功效，這些食療方都是對(duì)于女性滋補(bǔ)氣血有很大的養(yǎng)生功效的，而且還可以強(qiáng)筋骨，大家可以試試，可以讓你更加健康。

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