冬季坐月子要注意,小心這些月子病

冬季坐月子要注意,小心這些月子病

對于剛生產(chǎn)完的媽媽們來說，是需要靜養(yǎng)上一個的了，如果在產(chǎn)后過早的進(jìn)行一些勞動或者運動，那么對于孕婦朋友們的身體來說損傷是非常大的了，而且還容易染上月子病哦，那么都容易患上哪些月子病呢，一起來看看吧。

1、乳腺炎，產(chǎn)婦產(chǎn)后在預(yù)防和保護(hù)乳腺方面需注意2點。其一是乳汁淤積，因為淤積的乳汁比較適宜于細(xì)菌的生長繁殖;其二是產(chǎn)婦的乳頭皮膚薄，容易導(dǎo)致乳頭破損而引起細(xì)菌感染等現(xiàn)象。孕婦在懷孕開始后直至喂奶期間，都要經(jīng)常用干凈濕毛巾檫洗乳頭和陰部，以保持清潔衛(wèi)生，曾強(qiáng)局部皮膚的抵抗力，盡量避免細(xì)菌從裂口進(jìn)入乳腺而引起感染。在哺乳時要保持乳頭清潔，避免損傷，減少感染途徑。每次哺乳要將乳汁吸空，若寶寶吸不完，可用吸奶器吸空，乳汁在陰部中淤積過久，就會發(fā)生變質(zhì)，進(jìn)而形成細(xì)菌。

2、子宮脫垂在子宮未復(fù)原之前，不要過早干重活，否則可致子宮脫垂。病發(fā)后會感到小腹下墜和腰酸，嚴(yán)重時子宮從陰道脫出。所以，產(chǎn)婦要臥床多休息，不要過早下床活動，更不要參加體力勞動，走遠(yuǎn)路或跑步。

3、關(guān)節(jié)痛，分娩結(jié)束以后產(chǎn)婦體內(nèi)激素發(fā)生明顯變化這就容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)囊及其附近的韌帶出現(xiàn)張力下降而引起關(guān)節(jié)松弛，此時若過多從事家務(wù)勞動，或過多抱寶寶，接觸冷水，就會使關(guān)節(jié)、肌腱、韌帶負(fù)擔(dān)加重，引起手關(guān)節(jié)痛，且長時間不愈。在產(chǎn)褥期，產(chǎn)婦一定要安心休息，少做家務(wù)，要減少手指和手腕的負(fù)擔(dān)，避免接觸冷水。

這就是我們給大家介紹的幾種常見的月子病了，如果孕婦朋友們不重視坐月子，那么就很容易染上這些疾病了，對于女性的身體健康危害非常大哦，我們一定要注意了。

對于孕婦朋友們來說，在生產(chǎn)完之后是需要對自己的身體進(jìn)行保養(yǎng)的了，這樣才能讓身體更健康了，我們上面就給大家介紹了常見的月子病，如果不能重視坐月子，就容易患病了，尤其是在冬季就更要重視坐月子了，這樣才能讓女性身體健康哦。

冬天坐月子要注意什么

過來人教你不聽老人也可以坐好月子（秋冬篇）
我是一月份生下的寶寶 冬天坐月子真的太爽了，今天給大家分享一下秋冬天坐月子的注意事項：

關(guān)于飲食（可以快速健康的消腫瘦身）
①切記前兩個星期不可喝油膩的肉湯補(bǔ)湯 可以用菜湯代替
（至今我沒喝過一口肉湯 奶多的不行 有奶怎么喝都下奶）
②紅糖等補(bǔ)血的也要惡露完了才可以喝
③多吃水果蔬菜海鮮（產(chǎn)后我每餐一盤青菜 沒有便秘）
這樣吃會更快瘦回去 身體怕補(bǔ)不怕虛 但瘦身姐妹們不要急于求成 一定要營養(yǎng)搭配才能夠更好的恢復(fù)身體

關(guān)于衣物

本文地址:http://www.mcys1996.com/nvxingys/16647.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 女性不適合多吃的水果有哪些

下一篇: 女性補(bǔ)血一定不要進(jìn)入這些誤區(qū)