這幾招讓女性吃出迷死人的S曲線

這幾招讓女性吃出迷死人的S曲線

每個(gè)女性都希望自己的身材是完美的是S曲線，但是現(xiàn)實(shí)生活中由于女性出現(xiàn)暴飲暴食，就容易出現(xiàn)肥胖想要保持完美身材是非常的困難。因此，女性最想知道，平時(shí)應(yīng)該如何吃，不僅是能夠保持自己的完美的身材，同時(shí)也還能吃到美食這個(gè)問(wèn)題。下面跟隨小編來(lái)具體詳細(xì)了解，女性應(yīng)該如何吃才能吃出S曲線。

第一招：堅(jiān)守少吃多餐原則

少吃多餐，或者每三至四小時(shí)進(jìn)食小食，均有助避免體內(nèi)糖分過(guò)低。另外，又有資料顯示，把正常卡路里分量平均分在一天內(nèi)多個(gè)時(shí)間汲取，可把食物卡路里轉(zhuǎn)化成脂肪的比例減至最低，從而保持身材瘦削。所以，女性平時(shí)若是能夠做到少吃多餐，這樣也是有利于身體的健康。通過(guò)醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，整天不停進(jìn)食的運(yùn)動(dòng)員，其體內(nèi)脂肪較在晚餐大量進(jìn)食的運(yùn)動(dòng)員為少。對(duì)此，醫(yī)生的解釋是，人體可一次過(guò)處理的食品分量有限，因此一次過(guò)大量進(jìn)食的話，未能消耗的多余卡路里便會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪。

第二招：慢慢吃慢慢聊

大家都知進(jìn)餐狼吞虎咽不但有礙消化，而且會(huì)令你“不知道飽”，無(wú)形中吃得超量。因此在吃飯的時(shí)候就應(yīng)該做到細(xì)嚼慢咽，這樣也是容易又飽感，也能夠避免吃太多的量會(huì)影響到身體健康。同時(shí)，出外吃飯，很多時(shí)都是與朋友一起，這時(shí)最好與朋友邊聊邊吃，就能減低進(jìn)食速度。但另一方面，又不要被開(kāi)心熱鬧的氣氛所迷惑，忘形起來(lái)“人吃我也吃”，應(yīng)適可而止，見(jiàn)飽即收。

第三招：有節(jié)制的吃

人之所以會(huì)肥胖并不是脂肪吃得多，而是一天中總的熱量大于消耗。這些熱量包括脂肪、碳水化合物，蛋白質(zhì)。所以千萬(wàn)不要認(rèn)為你不吃脂肪就不要緊，而是要合理控制一天中的總量。平時(shí)吃飯的時(shí)候不要看到有好吃就不控制飲食，長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)就容易出現(xiàn)肥胖發(fā)生。

綜上所述，女性飲食必須遵循以上這幾個(gè)原則是非常的關(guān)鍵，也是非常的重要，女性想要保持好的身材，除了需要控制飲食量之外，最關(guān)鍵還是能夠合理的飲食，合理的搭配飲食，這些才是最關(guān)鍵，同時(shí)也是最重要的。只有女性日常生活中能夠遵循這幾點(diǎn)才是對(duì)身體健康帶來(lái)好處。

藍(lán)色打底衫搭配緊身牛仔褲，美女小姐姐顯出S型的身材曲線，你覺(jué)得怎么樣？

藍(lán)色打底衫搭配緊身牛仔褲，顯出S型身材曲線，你覺(jué)得怎么樣？我覺(jué)得很好看，而且美女的身材線條確實(shí)很漂亮，而且也能夠展現(xiàn)出不同的自己來(lái)，這樣的搭配還是很日常的，但是因?yàn)槊琅纳聿牟灰粯樱匀凰尸F(xiàn)出來(lái)的感覺(jué)也就不一樣了，氣質(zhì)也是不一樣的，自然就會(huì)給人一種百看不厭的既視感，視覺(jué)上很養(yǎng)眼，個(gè)人覺(jué)得也很不錯(cuò)，整體都是修身的款式，呈現(xiàn)出來(lái)的身材曲線也是玲瓏有致的。

上半身是一款藍(lán)色的打底衫，外面是一款針織外套，混搭的風(fēng)格，但是也很和諧，沒(méi)有突兀的既視感，這一點(diǎn)還是很不錯(cuò)的，打底衫主要還是很修身的問(wèn)題了，修身自然就會(huì)顯出上半身的線條來(lái)，視覺(jué)上也會(huì)變得分外養(yǎng)眼不少，整體的身材比例也顯得更加完美很多，個(gè)人覺(jué)得很不錯(cuò)，也很亮眼啊，修身也好搭配，絲毫沒(méi)有臃腫的既視感，就蠻不錯(cuò)的，顯出上半身的線條來(lái)，自然就有了曲線美。

修身就是好搭配，至少不會(huì)顯得腰粗，尤其還是美女這樣的穿法，同時(shí)既顯出身材比例來(lái)，同時(shí)也可以顯得小蠻腰纖細(xì)許多，高腰的牛仔褲也可以有著很強(qiáng)的包容性，可以掩蓋掉腰腹之間多余的贅肉，顯腰細(xì)，而且包裹出來(lái)的身材也會(huì)變得圓潤(rùn)飽滿，具有女人味，高腰還顯得個(gè)子十分高挑，還有大長(zhǎng)腿。

修身的牛仔褲顯得整個(gè)人都干凈利落，一點(diǎn)束縛的感覺(jué)都沒(méi)有，視覺(jué)上還是蠻養(yǎng)眼，并且也十分吸引人，修身的牛仔褲包容性也不錯(cuò)，顯出的腿部線條也是真的很好看了，圓潤(rùn)筆直，穿緊身的牛仔褲，和體重還是沒(méi)什么關(guān)系的，雙腿勻稱，基本就可以完美的駕馭住，并且一點(diǎn)也不會(huì)顯得很突兀哦。

秦嵐越老越有魅力，人到中年還有S曲線，你覺(jué)得穿搭如何呢？

我覺(jué)得她的這身穿搭是非常好看的，因?yàn)榍貚贡旧黹L(zhǎng)得就很美，而且非常有氣質(zhì)，在穿搭方面的選擇是非常讓人欣賞的，真是太有魅力了。

關(guān)于秦嵐

“一代女神”秦嵐，對(duì)于自己的身型管理著實(shí)不錯(cuò)啊。而她的年輕感與活力感，可并不僅是因?yàn)樯聿暮蜆用?，更多的還有她的搭配妙招。

她穿著一身灰黑色毛衣，搭配一條版型寬松的牛仔闊腿褲，展現(xiàn)出來(lái)的颯爽感還真是很強(qiáng)。而灰黑色的毛衣，可謂是這一身搭配的重點(diǎn)了。灰黑色毛衣屬于短款的類型，讓她人魚(yú)線盡顯，還有效地修飾了她的身材曲線。

而大家在選擇毛衣時(shí)，也可以選擇同樣款式的毛衣，這樣款式的搭配效果，會(huì)比常規(guī)款的毛衣搭配效果更好。不過(guò)，通過(guò)她的灰黑色毛衣搭配，大家還要學(xué)習(xí)更多的搭配知識(shí)才可以哦。

毛衣的推薦及搭配

毛衣的版型設(shè)計(jì)。不知道大家在選擇毛衣時(shí)，有沒(méi)有遇到這樣一個(gè)問(wèn)題，就是毛衣的版型設(shè)計(jì)，對(duì)于風(fēng)格的體現(xiàn)有很大的影響，所以不知道該選擇什么樣的毛衣版型。

但其實(shí)，像是短款的毛衣，一般來(lái)說(shuō)不是性感風(fēng)，就是街頭風(fēng)，其風(fēng)格比較固定，所以對(duì)于搭配來(lái)說(shuō)是非常合適的，大家可以放心搭配。

不過(guò)，短款的毛衣版型建議選擇比較寬松的，這樣會(huì)讓身上看起來(lái)比較寬松，從而具有顯瘦的感覺(jué)。而想要搭配出個(gè)性颯爽的風(fēng)格，那么可以使用疊穿的方式來(lái)進(jìn)行毛衣的搭配，尤其是選擇黑色的內(nèi)搭或者白色的內(nèi)搭，經(jīng)典色系的服裝作為內(nèi)搭會(huì)更為好看呦。

毛衣的顏色特點(diǎn)。深色系的服裝是很顯瘦的，但是壓抑感卻會(huì)很強(qiáng)，一旦搭配失誤，那么搭配出來(lái)的效果就會(huì)很難看。

而像是灰黑色這種中和性色彩的服裝，雖然服裝顏色偏深，但是其時(shí)尚感卻會(huì)很強(qiáng)。例如灰黑色的毛衣就是這樣的一款單品，灰黑色的毛衣顏色偏暗，但是與淺色系的單品相配，整體的風(fēng)格就會(huì)比較具有活力感了。

像是灰黑色的毛衣，很適合與藍(lán)色的牛仔褲相配，一深一淺，讓風(fēng)格也變得更加個(gè)性了。不過(guò)，大家在選擇灰黑色毛衣的時(shí)候，建議選擇短款的灰黑色毛衣，這樣能夠讓搭配更顯干練。

毛衣的適配單品

單調(diào)的服裝搭配自然不具有任何時(shí)尚效果，而大家在搭配毛衣時(shí)，一般來(lái)說(shuō)建議選擇牛仔褲這類的單品，牛仔褲的風(fēng)格并不固定，所以與毛衣的適配就不受限制。如果想要讓搭配更具個(gè)性，那么還可以在毛衣內(nèi)搭配一件打底衫，并且通常以薄款且緊身的內(nèi)搭為主，很適合凹造型的時(shí)候穿。

像是配飾類的單品，其實(shí)也很適合作為毛衣的搭配，并且多以“簡(jiǎn)約”和具有“設(shè)計(jì)感”的單品為主，像是零錢包、墨鏡等單品。其風(fēng)格個(gè)性百搭，能夠更好的與毛衣相配，從而產(chǎn)生不一樣的時(shí)尚效果。

41歲秦嵐身材不錯(cuò)，穿露臍毛衣秀緊致曲線，造型減齡有女團(tuán)氣質(zhì)。她戴一頂棒球帽好似女團(tuán)成員，雖然穿著毛衣但是卻依舊輕盈感十足，而她穿的這款灰黑色毛衣，顯瘦效果很強(qiáng)，為這一身的搭配起到了增添光彩的作用。

女性身材能分為幾類，各有什么優(yōu)缺點(diǎn)，穿衣時(shí)需注意什么？

1.蘋(píng)果型四種身型是依照樣子的類似開(kāi)展取名的，說(shuō)白了，蘋(píng)果身材像一個(gè)蘋(píng)果。上身相對(duì)于下身較胖，胳膊和腹腔也是有較為多的是人體脂肪，但兩腿卻較為苗條，上下半身的差別比較大。針對(duì)蘋(píng)果型而言，優(yōu)點(diǎn)便是那一雙小細(xì)腿，在日常的穿衣搭配中，就能夠盡可能凸顯腳部的優(yōu)點(diǎn)，讓他人忽視上身的豐腴。像這種露大腿的“下半身失蹤法”就特別適合i蘋(píng)果型女孩。比較寬松的外衣一套，小腹和肉胳膊也看不到了，能見(jiàn)到的僅有苗條的腿。

2.梨形

梨形和蘋(píng)果型正好相對(duì)，是上半生苗條，下身肉比較多，一般來(lái)說(shuō)大腿根部和屁股會(huì)出現(xiàn)比較多人體脂肪，而腰相對(duì)于人體太過(guò)苗條，有比較大的身材比例。那上半生的苗條就應(yīng)當(dāng)被展現(xiàn)下來(lái)，下身能用長(zhǎng)裙那樣的的品類開(kāi)展裝飾。比較大的身材比例還可以為梨形剩女生打造出S曲線，突顯腹部的苗條裝飾下身就可以。像這種緊腰的長(zhǎng)連衣裙就非常適合梨形女生。緊腰的設(shè)計(jì)方案突顯腹部，長(zhǎng)短快到腳裸衣擺比較大能夠遮腿。這樣看視覺(jué)效果上只會(huì)留意到腹部，看不見(jiàn)胖的地區(qū)，但前提是長(zhǎng)裙的垂墜感好些，太蓬的長(zhǎng)裙起不上裝飾的效果。

3.沙漏型身材沙漏型身材就是我們說(shuō)的S型身材，這種身型便是豐滿誘人，其實(shí)也是大眾審美中最喜歡的一種。一樣都是身材比例太大，但沙漏型和梨形的差別在：上下半身基本上同寬，且下身和上身的總寬是配對(duì)的，不容易導(dǎo)致90斤的上身，120的下身這種感覺(jué)。但也并不是S型就能夠萬(wàn)事大吉，沙漏型身材乳房較為豐腴，假如穿高領(lǐng)衫和一些看不出腰圍的衣服褲子會(huì)很非常容易顯壯。像這樣，比較寬松的連帽衛(wèi)衣看不出腰圍，屁股大的優(yōu)點(diǎn)就沒(méi)有了。

4.H型身材

這種身型人體呈H型，左右一條直線，四肢也苗條。是好多人艷羨的行走的衣架子，許多別的身型要顧忌的顯壯的衣服褲子他們穿都不會(huì)胖。但這種身型也是有局限性：身型并沒(méi)有曲線圖，假如不用裝飾會(huì)變得死板，并沒(méi)有線條美。因此在穿衣服的情況下顯壯無(wú)需顧忌，可以穿緊身的修身養(yǎng)性一點(diǎn)的服裝，且要自己打造出身材曲線，防止左右看見(jiàn)是一條直線。繁雜和較為特殊的設(shè)計(jì)方案都能夠試著，由于H型穿不容易顯壯，而像這類修身養(yǎng)性的搭配還可以暢快試著。這類十分修身養(yǎng)性又有身材曲線的衣服褲子恰好能夠凸顯H型的線條來(lái)。

職場(chǎng)女性如何穿著搭配出成熟知性的氣質(zhì)美？

不同的人，穿不同的服裝。白色也是很百搭的色系了，但是白色職業(yè)裝，穿不好的話真的很顯胖，這套時(shí)尚又顯瘦的職業(yè)套裝，簡(jiǎn)約大氣的同時(shí)又時(shí)髦性感。

簡(jiǎn)單經(jīng)典的翻領(lǐng)，立體感十足，修長(zhǎng)脖頸，更顯氣質(zhì)。蕾絲花朵的裝飾，甜美又性感！束腰的設(shè)計(jì)，更加凸顯腰部線條，盡顯你的小蠻腰。寬松的喇叭開(kāi)衩褲腿，時(shí)髦氣質(zhì)，整體造型更具時(shí)尚感！

許多人把百褶裙作為摯愛(ài)，它些許浪漫，些許飄逸，層疊的褶皺精致而有動(dòng)感。這件西裝外套的墊肩設(shè)計(jì)可是非常的講究呢，不僅顯得女孩子的直角肩明顯，還很顯瘦。左右不對(duì)稱的顏色設(shè)計(jì)打破了常規(guī)款，更加顯得獨(dú)特的品味和細(xì)節(jié)感。

金屬扣子完全就是學(xué)院制服的參照物，不僅僅顯得青春可愛(ài)，還帶一點(diǎn)性感味道。裙子的條紋壓邊在甜美度的基礎(chǔ)上帶了英倫味道，灰色和黑色的搭配，也是非常和諧的呢~和西裝外套的搭配，顯得更加沉穩(wěn)而氣質(zhì)，是通勤的好選擇哦~

優(yōu)雅的粉色西裝凸顯知性的一面。不規(guī)則一片刀式西裝領(lǐng)搭配同色系腰帶，流暢的修身立體剪裁，干練大方，又不失時(shí)尚個(gè)性。

顯瘦版型，氣質(zhì)時(shí)尚的風(fēng)格，凸顯動(dòng)人的S型曲線身材！簡(jiǎn)單的領(lǐng)口設(shè)計(jì)既可以防風(fēng)保暖，又可增添美麗氣質(zhì)。袖口也是簡(jiǎn)約時(shí)尚，修飾手臂曲線，不失韻味。收腰的設(shè)計(jì)，非常的修身顯瘦，更加展現(xiàn)優(yōu)美曲線。舒適的微喇褲，也更能修飾腿型，顯瘦拉長(zhǎng)身形哦~

BIU~這一抹法式小浪漫有沒(méi)有擊中你的小心心？復(fù)古又別致的設(shè)計(jì)，時(shí)尚洋氣更顯瘦。合身的版型，不會(huì)過(guò)于松垮，職場(chǎng)也能穿呢。舒適自在的直筒處理，讓你輕松更自在！

領(lǐng)部設(shè)計(jì)結(jié)合了方領(lǐng)V領(lǐng)優(yōu)點(diǎn)于一體，無(wú)形之中拉長(zhǎng)了頸部線條，性感的同時(shí)又有種甜甜的女人味，貼合度也很好哦~整體上身都是充滿文藝范的，自帶法式浪漫調(diào)調(diào)，甜美感也不缺，屬于氣質(zhì)又知性的感覺(jué)呢！

這款也是超氣質(zhì)的一款職場(chǎng)套裝，真的很颯很有氣場(chǎng)??！深V領(lǐng)的設(shè)計(jì)滿滿的女人味，修飾著頸部的曲線，還透露著性感~拼接雪紡袖子的設(shè)計(jì)給人一種朦朧的美感，氣質(zhì)帶點(diǎn)小性感，又帶著一絲絲溫柔風(fēng)的感覺(jué)。.

配上一條修飾腰線的腰帶，腰線立即顯現(xiàn)出來(lái)。版型也不挑人，不管是什么身材都可以穿出自己的味道。通勤或者約會(huì)，都是很好的選擇哦~

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