最養(yǎng)女人的兩款湯品讓你年輕十歲

女性都愛美，愛美之心人皆有之，上天賜予我們這樣的能力我們就應(yīng)該好好的利用它。女性想要美麗，如何才能永葆青春呢，可以讓你年輕十歲的一些養(yǎng)生湯品你不能錯(cuò)過哦，趕緊來(lái)學(xué)習(xí)一下吧。

銀耳雪梨燉瘦肉湯

原料：銀耳，雪梨，瘦肉，蜜棗。

步驟：

1、將瘦肉洗凈，在沸水中過一遍之后，切成薄塊。

2、再與洗凈的銀耳和切塊的雪梨、蜜棗放入燉盅內(nèi)，加水300毫升，隔水燉1小時(shí)即可食用。

功效：銀耳雪梨燉瘦肉湯補(bǔ)血益氣，養(yǎng)陰潤(rùn)肺，生津潤(rùn)腸，還有降火的作用。

黑豆首烏鱔魚湯

原料：黃鱔100克，黑豆90克，何首烏9克，紅棗，生姜。食鹽、味精各少許。

步驟：

1、將黑豆、何首烏、紅棗、生姜分別洗凈，黃鱔去除內(nèi)臟洗凈，用開水焯。

2、將全部原料一齊放人沙鍋內(nèi)，加少量清水，開大火煮沸后，改用文火煲2小時(shí)，加入食鹽、雞精調(diào)味。

功效：“冬吃一枝參，夏吃一條鱔”，可見鱔魚營(yíng)養(yǎng)是十分豐盛的，黑豆首烏同樣也是補(bǔ)血的好幫手，一周吃一次，幫你制造面部好氣色，同時(shí)增加抵抗力。

關(guān)于最養(yǎng)女人的一些養(yǎng)生湯品大家都學(xué)會(huì)了吧，方法簡(jiǎn)單，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是比較高的，可以有補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用，而且還可以滋陰潤(rùn)肺的哦，是不錯(cuò)的降火美容的好選，女性們趕緊來(lái)試試吧。

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