孕婦是否可以吃銀耳雪梨湯

銀耳和雪梨都是清燥的食物，進(jìn)入到秋季以后因?yàn)樘鞖飧稍?，很多人都?huì)出現(xiàn)感冒上火的情況，這個(gè)時(shí)候做上一碗銀耳雪梨湯對秋季預(yù)防感冒很有幫助，特別是已經(jīng)出現(xiàn)咳嗽上火的情況同樣可以有效緩解。那么這樣一種進(jìn)補(bǔ)的食物，孕婦可以食用嗎?下面我們一起來了解一下吧。

銀耳雪梨湯的做法

銀耳雪梨湯香甜可口，非常讓人愛不釋手，下面我們一起來學(xué)習(xí)一下銀耳雪梨湯的做法吧。

主料：銀耳50g、雪梨1個(gè)、冰糖40g、鮮百合少許。

制作步驟：

1.將銀耳泡在水中泡開，并將銀耳根部的黃色物質(zhì)去掉，然后將雪梨洗凈后切成小塊，同時(shí)鮮百合需要清洗干凈。

2.在鍋中加入足夠量的水，用大火燒開以后再加入銀耳，第二次開鍋以后，再轉(zhuǎn)小火慢燉20分鐘。

3.在鍋中加入冰糖和梨塊，在煮20分鐘左右后，加入百合，再煮15分鐘后關(guān)火。

4.關(guān)火后不要馬上開鍋蓋，再燜10分鐘左右，就可以開蓋食用。

銀耳雪梨湯孕婦可以吃嗎

專家表示銀耳雪梨湯是適合孕婦食用的，它具有滋陰潤肺的功效，同時(shí)不會(huì)影響孕婦和胎兒的發(fā)育。并且銀耳雪梨湯的營養(yǎng)價(jià)值很高，可以幫助補(bǔ)充人體所需的蛋白質(zhì)、脂肪和多種維生素，具有補(bǔ)養(yǎng)的功效。

因此，我們可以確定孕婦是可以食用銀耳雪梨湯的，不過注意在煮的時(shí)候不要加太多的冰糖，因?yàn)樵袐D不能吃過甜的食物!

上文中小編已經(jīng)為大家詳細(xì)介紹了關(guān)于孕婦是否可以食用銀耳雪梨湯的解釋，以及銀耳雪梨湯的詳細(xì)做法。建議大家在有條件的情況下可以根據(jù)自己的情況按照小編的步驟來做一下哦。最后，建議如果是糖尿病患者食用的情況下注意最好不要加糖，否則會(huì)造成病情加重的情況。

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