孕婦不宜喝哪些牛奶

牛奶是一種常見的奶制品的一種，營養(yǎng)多，對于保健來說有好處，每天喝一杯牛奶，強(qiáng)筋骨，補(bǔ)充人體所需的鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，懷孕對女性喝牛奶要注意以下的這些內(nèi)容了，下面的這些牛奶不能喝，來看看相關(guān)的內(nèi)容。

常溫奶

常溫奶就是超市里不放冰箱也可以存放半年一年的那種，為了長期存放不腐壞，第一步的消毒加工就得是超高溫滅菌，加工的溫度越高，時間越長，營養(yǎng)損失就相對越多。保存幾個月或者是一年以后的奶，雖然沒有變質(zhì)，但是含有的營養(yǎng)成分以及流失了很多，對于身體健康不利。

奶飲料

超市內(nèi)有多種酸牛奶飲料、乳酸菌飲料、果奶飲料等等，這些其實都不能算是奶，因為其中主要成分是糖水，奶的成分不會超過30%，而且相應(yīng)的，各種添加劑成分會較多，所以說不適合當(dāng)牛奶飲用，特別是懷孕的女性們最好不要喝，因為含有的糖分多，會容易出現(xiàn)高血糖的情況。

有機(jī)奶

一篇發(fā)表在最新出版的《柳葉刀》醫(yī)學(xué)雜志的研究發(fā)現(xiàn)，孕婦喝有機(jī)牛奶可能會有損害胎兒大腦發(fā)育的風(fēng)險。因為有機(jī)奶中含碘量較少，而碘在牛奶、酸奶及油性魚類等食物中含量較多。如果是碘缺乏的話會影響胎兒的健康，所以說對于健康來說是很不利的，所以有機(jī)奶不適合孕媽媽選擇。

關(guān)于準(zhǔn)媽媽們不適合的幾種牛奶的品種，大家都知道了，這些牛奶的品種不適合孕媽媽吃，有害健康，而且也不利于胎兒的發(fā)育，所以說孕媽媽在選擇牛奶的時候一定要正確的選擇，減少對身體的傷害。

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