孕期媽媽飲食的六大禁忌須知

孕期慢慢要注意多吃一些有營養(yǎng)的食物，這樣才能讓寶寶生長的更加的健康哦，當(dāng)然孕期媽媽們也要注意一些飲食的小常識哦，一些不利于健康的食物最好還是不要吃的好哦，下面就來介紹一些孕期媽媽飲食的六大禁忌注意事項(xiàng)吧。

孕婦的飲食營養(yǎng)問題不但關(guān)系到孕婦本身的生理需要，而且還關(guān)系著胎兒的發(fā)育。除增強(qiáng)必要的營養(yǎng)物質(zhì)之外。孕婦還應(yīng)注意：

①忌過量食用咸昧食物，禁食咸魚。

②忌過量食辣椒、生蔥、姜、芥末、咖哩、麻辣食品。

③忌食大量香精和色素食品。

④忌食受重金屬污染的糧食、蔬菜和水果，以防胎兒畸形。

⑤忌食有毒農(nóng)藥污染的食物。有毒農(nóng)藥如有機(jī)磷、有機(jī)氯、有機(jī)汞等，對孕婦及胎兒可以致癌、致畸、致突變，有損胎兒的大腦發(fā)育。

⑥其他禁忌食用的還有生物毒素、酒、水果罐頭.以及中藥的人參、鹿茸、鹿胎、巴豆、牽牛、大戟、商陸、麝香、三棱、莪術(shù)、水蛭等。

關(guān)于不適合孕媽媽食用的這些食物類型和小常識，上面小編已經(jīng)給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，從上面的這些內(nèi)容中我們不難看出的是孕媽媽的禁忌還是有很多的，大家要注意這些內(nèi)容，以免給身體造成一些影響。

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