維護孕婦口腔健康的一些技巧

維護孕婦口腔健康的一些技巧

現如今，隨著我國人口結構的不斷變化，很多有一定條件的家庭，都希望自己生育二胎，從而讓孩子在生活中不那么孤獨。但是現在因為很多年輕的孕婦對于在懷孕中的某些口腔疾病認識不到位，從而就會出現口腔潰瘍，甚至牙齦炎等不良狀況。那么維護孕婦口腔健康的一些技巧都有哪些呢?下面我們都一起來學習一下吧!

清潔舌苔

當嘴巴出現怪味時，在刷牙后可以順便清潔一下舌苔，并徹底清除殘留在舌頭上的食物，有助于消除口腔內的異味，并可恢復舌頭味蕾對于味道的正確感覺，而不至于對食物口味越吃越重。

時常漱口、喝水

孕婦在每天按時刷牙的基礎上，可以時常漱口，將口中的壞氣味去除;多喝一些溫開水，以除去口腔中的異味，并且同時注意飲食前后的口腔衛(wèi)生，讓難聞的口氣無處可躲。

避免食用辛辣、生冷食物

為了顧及孕婦口味的改變和愛好，各式酸、甜、苦、辣的食物，孕期都可以酌量食用，但應避免食用過于辛辣的食物，以免令腸胃無法負荷。

有些孕婦在懷孕的過程中，吃了太多的麻辣鮮香的食物，這樣很容易導致腹瀉的不良狀況，甚至引發(fā)早產。

定期口腔檢查

尤其是孕前一定要進行一次常規(guī)口腔檢查，及時發(fā)現問題，早期預防治療。

口腔疾患的治療

孕婦發(fā)生流產的時間一般是在妊娠后的前3個月，而懷孕4至6個月則是治療口腔疾患最適當的時期。

堅持口腔清潔衛(wèi)生

妊娠期母體口腔，常有多種原因使之不潔，影響牙周疾病的過程，因此應經常保持口腔的清潔，特別是加強進餐后的口腔衛(wèi)生是非常重要的。

通過以上幾段文字的一個大概的講解，相信大家對于維護孕婦口腔健康的一些技巧這個問題，應該都有了一個更加全面而深刻的認識了吧!當然在此，我還要學習一下，我們年輕的女性在懷孕的時候，盡量多看一些懷孕期間的養(yǎng)生雜志，多學習一些養(yǎng)生保健類的方法，這樣才能保障我們的身體健康。

孕婦口腔護理，孕婦用什么牙膏好

1、
首先孕婦不能使用藥物牙膏，藥物牙膏雖然能殺滅口腔病菌，維護口腔健康，但是藥物牙膏含有藥物成分，甚至含有抗生素，容易對胎兒造成傷害。2、
其次，建議孕婦不要使用含氟的美白類牙膏。臨床表明，過量的氟對人體有害，而且這種傷害是不可逆的3、
最后，建議孕婦使用原生態(tài)無添加的植物提取液牙膏，在這里推薦孕婦使用孕產婦護齒牙膏。qinrun孕產婦護齒牙膏，無氟配方，純植物藍莓護齒，液體鈣固齒，更加健康安全。

懷孕的婦女怎樣做口腔保健護理？

很多人都已經意識到自身身體的健康是孕育寶寶的基礎，越來越多的人們在懷孕前都會進行各種檢查，但是往往會忽視口腔檢查。孕婦的口腔護理保健應引起重視。

孕婦的口腔護理保健

懷孕的婦女，由于內分泌的變化及懷孕期的飲食習慣和殘渣較易滯留口內，又因孕婦常感疲倦、懶散，經常疏于口飲食次數增加，食物易引起口腔疾病齲齒牙齦炎、牙周病等其他口腔疾腔的清潔工作，而容不得的病，是準媽媽們輕忽。

如何做好口腔衛(wèi)生

1.充分補充足夠蛋白質、維他命礦物質。

2.進食后—定要刷牙或漱口。

3.嘔吐后，應該漱口或刷牙，因胃酸會腐蝕琺瑯質，造成蛀牙。

4.牙刷應選擇軟毛的牙刷，刷洗時較能降低對琺瑯質的磨擦傷害，又能按摩牙齦，促進牙齦血液循環(huán)。

5.懷孕期間定時每個月做一次口腔檢查，以便早期發(fā)現異常，早期治療 ?·發(fā)現任何牙齒問題，請立即找牙科醫(yī)生診治，每天睡前早起刷次，每次至2-5分鐘。

6.最佳時機是餐后及睡前刷牙。

最后提醒下，有看到研究證實，牙周炎患者牙周的細菌可以產生足夠的內毒素，激活淋巴細胞等產生大量的炎性因子，進入孕婦的血液循環(huán)，甚至進入胎盤，使孕婦在懷孕晚期出現比正常情況更快的陣痛，并且程度增加，因而導致胎兒在未發(fā)育完全前就過早出世。準備懷孕以前，一定不能忘記做口腔檢查，清除牙結石，徹底控制牙周炎，填補齲洞，拔除智齒，解決口腔內的隱患后再安安心心的迎接新生命的降臨。

孕期準媽媽應該如何進行口腔治療呢？

與平時相比，準媽媽在孕期更容易遇到牙齦腫脹、出血、炎癥等問題，出現齲齒和牙周問題的概率也會更高。各種口腔問題不僅讓準媽媽感到不舒服，還可能影響準媽媽和寶寶的健康，一定要引起重視。如何正確護理孕產婦的口腔。

每天有效刷牙兩次。對于容易蛀牙的孕婦，適當使用一些外用氟化物，如含氟漱口液。用短軟牙刷輕輕刷牙，以免造成牙齦出血。每天用具有殺菌功能的漱口水漱口數次，漱口后吐出漱口水，不要將漱口水作為飲料大口吞咽。懷孕后要比平時更加注意口腔清潔和保健，堅持飯后刷牙或漱口的好習慣。因為孕婦口腔組織的敏感性很高，刷牙時可以選擇刷頭小刷毛軟的牙刷。懷孕期間，也要注意定期的牙齒檢查。一旦發(fā)現問題，我們應該在醫(yī)生的指導下處理。

用無糖口香糖清潔牙齒，如木糖醇口香糖。如果你能在飯后睡前咀嚼一片，每次至少5分鐘，對牙齒和牙齦的健康非常有幫助。少吃粘稠的糖果或甜點。多吃富含維生素c的水果和蔬菜，富含鈣的食物對牙齒健康也有好處。

每3個月檢查一次口腔。如果自覺有口腔疾病，應隨時就診，及時處理，遵醫(yī)囑做好保健工作。各種潛伏性口腔疾病在孕期容易發(fā)生，原有的口腔問題在孕期也容易加重。因此，在準備懷孕之前，女性最好進行全面的口腔檢查。一旦發(fā)現問題，應及時處理，消除口腔健康風險。孕期口服治療通常在孕中期進行，因為孕早期是胚胎發(fā)育的關鍵期。如果在這個階段進行口服治療，可能會影響胚胎的正常發(fā)育，導致流產。孕晚期，外界刺激容易引起子宮收縮，導致早產，因此口腔疾病的治療一般在孕中期進行。

懷孕期間口腔護理的重要性，懷孕期間要如何正確刷牙？

一，懷孕前開展全方位的口腔保健

懷孕期間開展牙科治療的月經安全期很短，因此懷孕前到可靠的大醫(yī)院開展全方位的口腔保健和牙齒保健(清理牙齒，除去尿結石，牙斑菌及黑色素等有害物)。

二，懷孕期間攝入充裕鈣元素

胎寶寶人體骨骼構成必須大批量的鈣元素，孕媽咪的牙齒最非常容易因為遭受酸性物質的腐蝕性而造成深齲。孕媽咪應多吃一些含有鈣元素的食材，如蝦米皮，牛乳，豆類食品等，以填補本身及胎商品對鈣的必須，還能維護本身的牙齒身心健康。

三，吃過食材勤漱口

有一些孕媽咪喜歡吃臭味食材，吃過怪味食材后還要立即用清水漱漱口，盡可能減少牙齒受到的浸蝕。少吃甜食，由于甜品通道以后都是會變?yōu)樗嵝晕镔|。并且孕吐反應狀況中逆流的胃液也會損害牙齒，這時也必須馬上用清水漱漱口。

四，采用軟毛牙刷

懷孕期內，中樞神經系統(tǒng)會產生非常大轉變，牙床粘膜血腫，浮腫，孕媽咪應取用軟毛牙刷，每3-6個月拆換1次。提議孕媽咪每日吃過早，中，晚飯后的3min內，用軟毛牙刷刷牙漱口，每一次3分鐘。以防飯后病菌在牙齒表層堆積，產生蛀齒。

五，運用作用美白牙膏減輕牙齒不適感

假如孕媽咪發(fā)生蛀齒狀況，可采用牙膏含氟;如果有流血，浮腫，可采用消腫止血方法的藥物牙膏，如加上了黃苓，樟腦，香薄荷，金銀花茶等中草藥材精粹的美白牙膏，他們具備活血化瘀和除菌清爽作用，牙周炎病人應用后會覺得涼爽舒服。

六，牙線棒協(xié)助清理牙齒

牙線棒是一種十分理想化的洗牙用品，常用滌綸，滌綸布或線絲做成，牙線棒大多數是扁型的，

不適合太粗了或過細，用于去除軟毛牙刷不容易刷出的牙齒縫隙中的食材殘余和牙表面的牙漬。

七，應用木簽和漱口水

木簽是清理牙齒空隙最好的專用工具，在辦公室或在外面用餐不方便刷牙漱口時，可以用漱口水漱口，隨時隨地清理牙齒。

八，常常叩齒使牙齒牢固

左右叩齒姿勢不但能提高牙齒的牢固性，與此同時可提升口腔內部唾沫分泌，在其中的溶菌酶具備除菌，潔齒的功效。

九，多吃高纖維食物

進餐高纖維食物時，能使咬合時間增加，咬合力提升，對牙周組織造成一切正常的生理刺激性，有益于健齒固齒。

之上為各位介紹了孕期護理牙齒的九大因素，期待給孕媽媽們產生實施意見，維護好牙齒的身心健康！

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