孕婦吃什么可以防輻射

孕婦在飲食上防輻射吃哪些食物呢?每天的工作少不了電腦的輻射，這對于懷孕的女性來說是非常危險的，為了防止這種危險的事情發(fā)生，必須采取解決的措施，下面，大道家園天然養(yǎng)生專家就給大家說說孕婦在飲食上防輻射吃的食物。

1.微量元素硒：硒具有抗氧化的作用，能夠通過過氧化反應起到抗輻射的效果，對于懷孕的孕婦來說非常有利，含有硒豐富的食物有芝麻、麥芽、蛋類、黃芪、大紅蝦、虎爪魚、大蒜、蘑菇等等。大道家園天然養(yǎng)生專家推薦黑芝麻糊。

2.番茄紅素：紅色水果當中含有抗氧化的維生素番茄紅素，有抗輻射的效果，還有延緩衰老和提高孕婦免疫力的作用，迄今為止番茄紅素沒有任何的副作用，所以孕婦是可以食用的。而且還可以作為保健品長期的服用哦。紅色水果有西瓜、番茄、紅葡萄柚等，大道家園天然養(yǎng)生專家推薦西紅柿炒雞蛋，不僅營養(yǎng)健康還抗輻射。

3.海帶膠質(zhì)、堿性食物：海帶是海帶膠質(zhì)的物質(zhì)，是放射性物質(zhì)的克星，作為侵入人體的放射性的物質(zhì)，從孕婦的腸道排出，讓孕婦擁有健康，而且在體內(nèi)還扮演著清潔劑，讓身體處于弱堿性的環(huán)境。大道家園天然養(yǎng)生專家推薦海帶紫菜湯。

4.維生素：含有維生素A的食物有抵抗電腦輻射抵抗電腦輻射的作用，而且還有保護視力和提高視力的效果哦，含有維生素A的食物有西蘭花、雞肉、蛋黃、胡蘿卜等等，大道家園天然養(yǎng)生專家推薦胡蘿卜炒西蘭花。

孕婦在飲食上防輻射吃哪些食物呢?除了要通過飲食來防輻射，孕婦還要穿上防輻射服，這樣才能夠有雙重的保護，如果是特別擔心的孕婦，最好請假在家備產(chǎn)，當然，公司也會體諒您為了保護寶寶做出的犧牲，公司也會仁義的讓您在家休息的，所以孕婦不要過于擔心。

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