孕婦選鞋不要選不合適的鞋子

孕婦選鞋不要選不合適的鞋子

懷孕以后，都脫去了高高的鞋子、不平穩(wěn)的鞋子，都換上了比較安全、舒適的鞋子，但有些孕婦在選擇穿鞋的時候，總是喜歡漂亮的，這樣就會進入鞋子的誤區(qū)，為此，今天，大道家園天然養(yǎng)生專家為您介紹一些不合適的鞋子，孕婦們千萬不要選擇哦，一起來了解下吧。

1、平底鞋：平底鞋是在孕期最好的鞋子，但是穿平底鞋也是有講究的，不是所有的平底鞋都適合孕婦，孕婦在選擇的時候不要選減震功能差的鞋子，因為當孕婦進行走路的時候，減震功能差的鞋會將震動直接傳到腳上，這樣就會讓孕婦出現(xiàn)不適，不如：腿痛、背痛、疲倦等等情況，而且還沒有足夠的支撐力，讓孕婦足和跟腱很容易損傷。在孕婦選擇平底鞋的時候，一定要買減震功能好的鞋子。

2、拖鞋：方便的拖鞋在家里肯定會穿著，但是在穿拖鞋上不要選有安全隱患的拖鞋，因為拖鞋的鞋底非?；?，很容易造成滑倒，在孕婦選擇拖鞋的時候，一定要注意到買防滑的拖鞋。

3、大碼鞋子：孕婦們會隨著孕期的變化，腳丫子的承重量也加大了，這時候孕婦的鞋子要寬松一些、舒適一些，但是有的孕婦會選大一碼的鞋子，這樣做是危險的，因為大碼鞋子容易踩到自己的鞋子，有時候不留神也會絆倒，大家千萬要注意了。在孕婦選擇大碼鞋子的時候，一定要注意合適、跟腳。

孕婦孕期選鞋不要選不合適的鞋子，相信您清楚的了解了，孕婦在孕期要選擇合適的鞋子，安全、舒適、理智的選擇，這樣才能在孕期減少孕婦的身體負擔，一般良好的彈性鞋子加上后跟約2-3厘米高的軟底的布鞋就是孕婦不錯的選擇哦。

準媽媽如何為自己挑選一雙舒適的鞋？挑選的時候要注意哪些問題？

懷孕后，準媽媽的生活發(fā)生了天翻地覆的轉(zhuǎn)變，之前愛吃的東西辛辣食物，喜歡的冷食都需要躲的遠遠的，鐘愛的高跟鞋，即便再漂亮，再鐘愛也需要棄之。那樣懷孕后該怎樣選擇鞋呢？挑選地面防滑性強的鞋。懷孕期間，不論是在光潔的地面瓷磚上或是在雨雪天，行走安全性穩(wěn)妥是必須的，假如鞋不地面防滑，會為自己和寶寶的安全性留有安全隱患。孕媽媽但是經(jīng)不起摔倒的哦。帶一點跟的平跟鞋。有些孕媽媽可能說不可以高跟鞋那么就平跟鞋吧，這一總可以了吧。NO!平跟鞋一般鞋底子非常薄，孕媽媽又容易累，走一會很有可能腳便會難受。提議挑選豆豆鞋。我懷孕的時候便是穿的這類，很有可能有些人會說不漂亮，不時尚潮流，但穿上行走真的很舒服。直到如今，依然就是我外出的第一選擇奧，終究舒適是自己的，這些好看就要他人演出吧。

許多的準媽媽伴隨著腹部逐漸的擴大，便會逐漸考慮到挑選運動鞋的難題，合不合適？舒不舒服？等，之前從沒考慮到過的難題。要怎樣才能挑選一雙合適懷孕期間穿的鞋子，這須要各個方面的考慮到。從運動鞋的材料、鞋后跟、舒適感、地面防滑、規(guī)格，來各個方面的考量挑選。絕大多數(shù)的準媽媽在懷孕期間的變化中，轉(zhuǎn)變的不僅是人體，有些準媽媽的腳會發(fā)脹增大。

涼拖脫穿便捷，但它身心健康安全隱患為鞋底子的止滑作用差，非常容易造成扭腳、摔倒等問題，會嚴重威脅孕媽媽的身心健康，甚至是造成早產(chǎn)兒、自然流產(chǎn)等情況的出現(xiàn)。因此，懷孕期間挑選涼拖也需要留厚底皮革鞋舒服便捷，可是它換氣性較弱，走動后腳部釋放的汗氣沒法立即消退，特別是腳出汗者更甚，這就給綠膿桿菌、黃曲霉菌等造成了優(yōu)良的發(fā)育和繁育自然環(huán)境，因而穿馬靴容易得到足癬也就不足為怪了。并且孕媽媽因為腳腫起來，越來越對皮革制品的敏感性提升，皮革制品非常容易讓產(chǎn)婦感覺腳硬邦邦，不益于孕媽媽的行走，乃至會生完孩子發(fā)生腰腿痛的并發(fā)癥。

一般的休閑運動鞋的設(shè)計方案不可以合適孕婦腳型的轉(zhuǎn)變，因此衣著時覺得極不得勁。而原材料不太好制成的鞋子透氣效果不佳還會加劇腳的水腫。因而，準媽媽一定要注意鞋的挑選。要盡量減少穿生成真皮皮鞋或用滌綸皮革制品做的運動鞋，這些有點兒相對高度、透氣性能好一點的休閑運動鞋，才算是準媽媽的好挑選。

孕婦選擇鞋子時應注意哪些問題？

（1）腳背部分能與鞋子緊密結(jié)合。

（2）有能牢牢支撐身體的寬大的后跟。

（3）鞋后跟的高度在2～3厘米左右。

（4）鞋底上帶有防滑紋。

（5）能正確保持腳底的弓形部位。

按照上述條件，高跟鞋、容易脫落的涼鞋等都不適宜。特別是高跟鞋，穿著時腰板和后背都承受壓力太大，是造成腰疼的原因之一。后跟太低的鞋子也不好，反而難以行走，震動會直接傳到腳上。

隨著懷孕時間的增加，腳心受力加重，會形成扁平足狀態(tài)，這是造成腳部疲勞、肌肉疼痛、抽筋等的原因。因此，應該想辦法保持腳底的弓形?？捎?～3厘米厚的棉花團墊在腳心部位作為支撐，這樣就不容易疲勞。

到了懷孕晚期。腳部浮腫，要穿稍大一些的鞋子。

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