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    調(diào)理月經(jīng)的飲品,介紹做法簡(jiǎn)單的5種

    關(guān)愛女性健康 2023-04-29 11:37:12

    女性在月經(jīng)期經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些不舒服的癥狀

    ,在月經(jīng)期的女性需要做好相應(yīng)的護(hù)理工作是必不可少的
    ,可以喝一些飲品來(lái)調(diào)理自己的月經(jīng)是非常有幫助的,接下來(lái)本文將介紹幾種調(diào)理女性月經(jīng)的飲品
    ,希望給女性朋友提供參考

    1、黑木耳紅棗茶可以調(diào)理女性月經(jīng)

    準(zhǔn)備30克黑木耳

    ,20顆紅棗,把黑木耳紅棗放在一起加入水煮成湯服用
    。每日1次
    ,連服
    。這對(duì)于補(bǔ)中益氣
    ,養(yǎng)血止血非常有幫助。主治氣虛型月經(jīng)出血過多

    2、濃茶紅糖飲可以調(diào)理女性月經(jīng)

    茶葉

    、紅糖各適量。煮濃茶一碗
    ,去渣
    ,放紅糖溶化后飲。每日一次
    。功能清熱、調(diào)經(jīng)
    。主治月經(jīng)先期量多

    3

    、山楂紅糖飲可以調(diào)理女性月經(jīng)

    生山楂肉50克

    ,紅糖40克。山楂水煎去渣
    ,沖入紅糖,熱飲
    。非妊娠者多服幾次
    ,經(jīng)血亦可自下
    。功能活血調(diào)經(jīng)
    ,主治婦女有經(jīng)期錯(cuò)亂。

    4

    、茴香酒可以調(diào)理女性月經(jīng)

    小茴香

    、青皮各15克,黃酒250克
    ,將小茴香
    、青皮洗凈,入酒內(nèi)浸泡3天
    ,即可飲用。每次15-30克
    ,每日2次
    ,如不耐酒者,可以醋代之
    。功能疏肝理氣。主治經(jīng)期先期先后不定
    、經(jīng)色正常
    、無(wú)塊行而不暢
    、乳房及小腹脹痛等癥

    5、山楂紅花酒可以調(diào)理女性月經(jīng)

    準(zhǔn)備好三十克山楂

    ,十五克紅花,二百五十克白酒
    ,將上藥入酒中浸泡1周
    。每次45~30克
    ,每日2次
    ,視酒量大小,不醉為度
    。功能活血化瘀。主治經(jīng)來(lái)量少
    、紫黑有塊、腹痛
    、血塊排出后痛減。女性經(jīng)期一定要注意禁止食生冷而且要避免自己受寒涼。

    女性朋友是需要重視自己的經(jīng)期護(hù)理的

    ,上述介紹的飲品是非常適合女性朋友在經(jīng)期飲用的
    ,女性可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行選擇飲用
    。經(jīng)期時(shí)女性還要保證自己的衛(wèi)生潔凈
    ,飲食合理
    ,不吃辛辣刺激生冷的食物
    ,注意保暖不要受涼!

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